FRUSTACION
¿Que sensación recibimos cuando nos sentimos frustrados? El nivel de sensación emocional es muy importante. Existen personas sumamente curtidas, no le entran balas; otras con mucha experiencia saben que eso es parte de la vida y lo toman como tal, siguen caminado; otros se derrumban emocionalmente y aparece la otra palabra tan temida por muchos:Depresión. Yo creo que el nivel de frustración que podamos sentir está intimamente ligado con el nivel de espectativa que esperamos de algo o de alguien, es directamente proporcional: a mayor esperanza, será mayor la frustracion si no se consigue lo deseado. De allí que me atrevo a comenttar sin ser experto dos cosas: frustraciones siempre vamos a tener en nuestras vidas, nos guste o no, sin embargo, de alguna manera podemos controlarlo sin controlamos nuestras espectativas; creo que siempre hay que dar un pequeño lugar para: "También es probable que esto no suceda, de ser así mi comportamiento será así... " Solo el hecho de pensar que puede no suceder lo que se espera, atenúa de cierta manera nuestra frustración
Finalmente solo queda decir: El sentirse frustrado alguna vez es posible, pero lo debo controlar.
"Debo de vivir la vida y no dejar que la vida me viva"
Genaro
P.D. Aprovecho gentilmente este espacio para invitar a los integrantes del grupo Psicología al debate sobre un interesante sistema anticorrupción que se desarrolla en mi país "a la sombra", sin titulares ni publicidad, pero muy efectivo. Agradeceré sus comentarios y aportes para mejorar el sistema
Gracias