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Recuérdele a su familia y amistades que:
La Depresión no es una "debilidad del carácter" o "falta de voluntad" ni menos "flojera". La depresión es una enfermedad. Es comprensible que a una persona deprimida le cueste mucho cumplir con sus actividades habituales. A usted no le ayuda que le reprochen su decaimiento, desánimo o tristeza. Usted necesita comprensión, apoyo y compañía. Los problemas que tiene ahora le parecen mucho más graves y se siente menos capaz de resolverlos. Usted necesita motivación para ir a todos los controles y a las sesiones de grupo, hasta terminar el tratamiento.

Ayúdese a si misma(o)
Cuéntele a sus familiares y amigos que tiene una depresión, hable de sus sentimientos con ellos. Pídales ayuda durante el tratamiento. Evite por todos los medios las situaciones que le afecten o alteren. No tome medicamentos por su cuenta. Los tranquilizantes pueden aliviar, pero no ayudan a mejorar. No se presione, no se juzgue, usted es una persona que vale. Sepa que con el tratamiento en pocas semanas se sentirá mejor y recuperará su personalidad y su fuerza.

La Depresión es un problema de salud que tiene tratamiento

Podemos sentirnos apenados o afligidos, cuando nos ocurre algo triste o negativo. Esto no debe confundirse con la Depresión. La Depresión dura más tiempo y es como cualquier otra enfermedad.
DISAP Unidad de Salud Mental DIVAP Depto. Modelo de Atención
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¿Cuál es la causa de la Depresión?
La Depresión es una enfermedad que tiene varias causas y muchas veces están combinadas. A veces la depresión es hereditaria, viene de los papás o los abuelos. Otras veces, los problemas son tan importantes que nos pueden producir una Depresión. Por ejemplo: La muerte de un ser