Patadas básicas de Taekwondo

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Patadas básicas de Taekwondo
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Fecha: el 30/05/2008
Nivel: básico
Categoria: Tae Kwon Do
Tamaño: 219 Kb
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Descripción: Descripción del fichero Patadas básicas de Taekwondo. Doc
Resumen (Extraido del documento):
Patadas básicas de Taekwondo
A simple vista las artes marciales pueden parecerse distintas entre sí. Pero si se observa mas allá de sus complejas técnicas, observaremos que coinciden en algunos golpes. Estos golpes son patadas que en el Taekwondo las denominamos "patadas básicas". Básicas porque si bien son las mas sencillas, también son la base para efectuar otras patadas.
A continuación describiremos las características de las patadas básicas:
Patada Frontal:

Situación del blanco: al frente
Zona de impacto: metatarso, empeine, dedos del pie, rodilla
Blanco: abdomen y escroto, la cara, plexo solar, axila, costillas flotantes
Patada Circular:

Situación del blanco: entre el cuadrante en el frente y el lateral
Zona de impacto: metatarso, empeine, rodilla.
Blanco: la cara, plexo solar, el escroto, el cuello, la mandíbula, abdomen
Patada Lateral o de costado:

Situación del blanco: de lado o de frente a gran distancia
Zona de impacto: canto del pie
Blanco: la sien, la axila, las costillas flotantes, el cuello, la base de la nariz, plexo solar.
 
*Sacado de
 
Poomses o  Formas
Antes de comenzar la forma:
Respira profundo y concéntrate en los movimientos que vas a realizar
Completa cada movimiento limpiamente antes de ejecutar el siguiente.
Relajate y controla la respiracion durante la ejecución de la forma. Respira con el diafragma en vez del pecho. Solo emplees tensión cuando termines cada golpe, bloqueo, patada, etc.

Tae Geuk Poomse

Geuk 1 Jang
Geuk 2 Jang
Geuk 3 Jang
Geuk 4 Jang Geuk 5 Jang
Geuk 6 Jang
Geuk 7 Jang
Geuk 8 Jang
 
 
Vocabulario más usado en Tae Kwon Do
NOTA: Algunas palabras tienen variación  en su forma de pronunciarlas o escribirlas, debido a que no están en coreano (se escriben como se "leen" en coreano).
Palabras Básicas
 
GIMNASIO DO YANG
BANDERA GUKI
UNIFORME DO BOK
CINTA TIE
ATENCION CHARIOT
LISTO CHUMBI
SALUDO KYON YET
REGRESAR A LISTO PARO
DESCANSO SHIEOT
COMENSAR SHI

11 opiniones

Las Palmas, España
Escrito por Daniel el 10/05/2013

la patada al estomago es bandal chagui no pi...me parece bastante poco técnico el documento pero para un cinturon blanco/amarillo pues no esta mal...
Zulia, Venezuela
Escrito por carlos el 08/12/2010

bueno esta bn esa guia me sirvio muxo para mi examen de taekwondo soy cinta azul de este maravilloso arte marcial y bueno entreno duro para ser el mejor
Buenos Aires, Argent...
Escrito por andres el 21/07/2010

Horrible
no es gráfico, no se entiende de que habla. Cómo se supone que lo va a entender un pricipiante.
Bogotá, Colombia
Escrito por 维克多 victor el 26/06/2009

opinion
este documento es para gente que aun esta aprendiendo, y sirve bastante a la hora de especificar vocabularios y tecnicas propia de este arte marcial.
Misiones, Argentina
Escrito por fran el 09/06/2009

gracias
muy buena su informaciòn..aunque esas sos las basicas.. y yo buscaba algo màs avanzado..tienen mi mail..por favor si tienen màs y puedev compartirlo no duden en enviarme..besos a todos
Buenos Aires, Argent...
Escrito por leonardo el 04/12/2008

patadas de taekwondo
Parese un informe bueno pero no es el estilo que busco estoy mas relacionado con la i.t.f
Escrito por carlos el 24/11/2008

Patadas básicas de Taekwondo
Muy interesante, para que el principiante se aprende esta teoria y la combine con la practica
Escrito por Cristian el 31/10/2008

basico de taekwondo
esta bien para empezar tiene mucho vobulario basico muy practico en cada clase y asi los nuevos estudiantes se pueden ir familiarizando con los terminos
 
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