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Funciones de la capacidad condicional resistencia en el deporte moderno

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Funciones de la capacidad condicional resistencia en el deporte moderno
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Fecha: el 11/05/2008
Categoria: DEPORTES
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Resumen (Extraido del documento):
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
SAN CRISTÓBAL – TÁCHIRA – VENEZUELA
FUNCIONES DE LA CAPACIDAD CONDICIONAL RESISTENCIA EN EL DEPORTE MODERNO
ERICK ANDRES LABRADOR
ESTUDIANTE UNIVERSITARIO DE TSU ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
C.I: 19.359.343
SAN CRISTÓBAL, MAYO DE 2008
Funciones de la capacidad condicional resistencia en el deporte moderno
Introducción
     La resistencia tiene diferentes funciones en la práctica deportiva. La particularidad del tipo de deporte es un factor decisivo. Sobre todo es importante si se observa la forma de realización del ejercicio básico: cíclicos, acíclicos, continuos o interválicos, con mucha o poca intervención de la fuerza o de la velocidad de movimientos (frecuencia) o si se presencia una concentración elevada o baja. Por tanto se evidencia que no puede existir un concepto universal de la resistencia, puesto que la particularidad de la carga crea varios perfiles de manifestación (tipos de resistencia).
     Por lo que podemos plantear algunas funciones de la resistencia antes de someternos a dar nuestra opinión acerca de un enunciado (no concepto) de esta capacidad:
Mantener durante máximo tiempo posible una intensidad óptima de la carga (ejemplo: deportes cíclicos de resistencia)
Mantener al mínimo las pérdidas inevitables de intensidad cuando se trata de cargas prolongadas (maratón, etc.)
Capacidad de soportar las cargas cuando se planificó un volumen alto de trabajo o en competición (decatlon, deportes colectivos, etc.)
Como forma de recuperación rápida frente a las cargas de entrenamiento
Fortalece la estabilidad de la técnica y de la capacidad de concentración en deportes de alto grado de dificultad (clavados, patinaje, tiro olímpico, etc.)
     Otro elemento es la resistencia como componente básico de la condición física (no independiente)
     Ejemplo:
        Fuerza:
        Fuerza-resistencia
        Velocidad:
        Velocidad-resistencia
    No podemos

1 opinión

Táchira, Venezuela
Escrito por Erick el 11/05/2008

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