COMO ALCANZAR EL PODER HIPNÓTICO PARA UNO MISMO E INFLUIR EN LOS DEMÁS.
Repita durante la autohipnósis: los demás responden automáticamente de forma positiva porque………….
Soy amable y desinteresado.
Estoy dispuesto a hacer favores cuando puedo.
Sonrío más.
Escucho atentamente.
Hago que la conversación sea interesante.
Evito el sarcasmo.
Ejercito la tolerancia.
Controlo mis emociones.
Soy cortés y educado.
Soy sincero y trato de ser yo mismo.
Pienso antes de hablar.
Evito ser demasiado crítico.
Trato de comprender por qué las personas se comportan como lo hacen.
Actúo amistosamente y con alegría.
Felicito a la gente cuando hacen cosas que merecen halagos.
Aprecio a las personas.
Hago que los demás se sientan importantes.
No me meto en los asuntos de los demás.
SUGESTIONES QUE LE AYUDARÁN EN EL DISEÑO DE UN PROGRAMA PERSONALIZADO.
Empiece revisando las sugestiones que le hemos dado en la sección anterior dedicada al alcoholismo. Puesto que las adicciones al alcohol y a las drogas son psicológicamente similares, podrá adaptar fácilmente la mayor parte de las mismas para dejar la droga. Luego revise la siguiente lista y elija las que sean más significativas para usted:
Esto es lo más importante que puedo hacer por mi vida y mi salud.
Veo mi cuerpo sano e intacto.
Busco lo mejor para todos.
Nada es más importante que mi salud.
Me acepto a mí mismo con agrado.
Me intereso por los demás.
Disfruto de mi nueva energía y vitalidad.
Soy una persona sincera.
A medida que mi cuerpo se desintoxica, me siento cada vez mejor.
Estoy muy orgulloso de mí mismo por mis logros.
Controlo lo que está pasando en mi cuerpo.
Consumo alimentos sanos y nutritivos.
Valoro mi cuerpo.
Puesto que dependo de mi cuerpo para mi existencia, lo trato con cariño.
Veo la verdad.
Digo la verdad.
Elijo la salud y la plenitud.
VEINTICINCO EJEMPLOS DE AUTOSUGESTIONES PARA LAS ACTITUDES, LOS SENTIMIENTOS Y LA PREOCUPACIÓN.
Cada día dedico un tiempo a condicionar mi mente con una actitud positiva.
Estoy