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> Últimamente siento palpitaciones en mi pecho y sensación de ahogo, siempre me sucede de noche
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Maria Rodriguez
Madrid, España
Escrito por Maria Rodriguez el 24/04/2010

Ola, nose que me pasa, desde ace como 1 semana me dan sensaciones de ahogo,no me llega el aire y me pongo muy nerviosa, tambien me dan mareos, i tengo ke bostezar mucho , respirar por la boca, ya que sino no me llega el aire, pienso que en cualquier momento tengo que ir a urgencias, yo he pensado que es psicologico ya que solo me pasa cuando estoy pensando en eso, me pueden decir si es muy grave o solo es molesto pero no GRAVE? Es que asusta cuando pasa y piensas que te va a pasar algo!


Mariana Gomez
Chihuahua, México
Escrito por Mariana Gomez el 03/05/2010

Hola! Mi caso es que hace mas de 2 años tuve un aborto y desde ahi empece con problemas de depresion, lograron controlarme eso con el tiempo, despues empece con problemas de ansiedad me pasaba lo q a ustedes, es horrible! Sientes miedo, malestar no pues vivir, te la pasas angustiado, visite medicos me hicieron estudios, electro y de todo sali bien. Poco a poco logre super eso, pero el año pasado me detectan problemas de hipertension arteria y ya se imaginaran... Me vuelve todo, miedo, angustia, deseperacion, malestar, pienso q me va a dar un infarto! Aunque la presion arterial la traigo controlada con medicamento, ahorita lo que siento es una sensacion que me empieza en el pecho sube a la cabeza me sumban los oidos y pasa, solo me dura unos segundos y he notado que es mas por la noche cuando estoy dormida y me despierta, alguien lo ha sentido?


Alejandro Hdez. Mtz.
Distrito Federal, Mé...
Escrito por Alejandro Hdez. Mtz. el 09/05/2010

Que tal me llamo Alex y vivo en le df, si alguien puede escribirme en mi correo y poder intercabiar experiencias sobre esto que nos aqueja de las palpitaciones sensaciones de falta de aire y la idea de uff! , me voy a morir ¿QUE ME PASA? , creo que puede ser venéfico entendernos y comprendernos mejor ya que la gente que no lo ha sentido pues... Te toman de que está algo loco al respecto o exageras,creo que muchos de por aquí sabrán a lo que me refiero. Gracias
reprom68@hotmail. Com


Alejandro Hdez. Mtz.
Distrito Federal, Mé...
Escrito por Alejandro Hdez. Mtz. el 09/05/2010

Que tal mariana, yo lo e sentido es horrible esa sensación. Escribeme a mi correo reprom68@hotmail. Com


Albert Álvarez Marimon
Barcelona, España
Escrito por Albert Álvarez Marimon el 19/05/2010

Bueno, no se si mi caso se ajusta al caso pero...

Tengo 17 años, a los 16 dejé el fútbol y aduje a la falta de forma el hecho de que no puedo correr en un partido a fondo más de 3 minutos sin tener que echarme a jadear. Es algo que no he visto nunca en nadie de mi pronta edad, y que me sorprende sobremanera, imposibilita enormemente mis actividades.

A menudo noto como fluye mi sangre por la vena superior del corazón, haciendome sentir como si ésta fuera demasiado estrecha y presionara las paredes para pasar debido a su reducido diámetro (no es mas que una impresión). Éste sintoma se puede prolongar minutos, casi una hora incluso. Es extenuante mas que nada a nivel psicológico.
también... Tengo dolores cerca de la tráquea, en un area en el pecho que no puedo concretar muy bien, que se prolongan de 2 a 5 minutos y me causan algo de ahogo y una sensación muy... Extraña, como si estuviera hinchado por dentro y el aire pugnara por salir al exterior.
BOSTEZO con una frecuéncia para mi anómala y suelo estar cansado... Siempre. Mis ahogos, supongo, son causados por algo físico, pues a pesar de que me pueden asaltar en reposo, suelen ocurrir en días en los que he hecho ejercicio. Pues soy despreocupado y feliz por lo general... Y eso me preocupa, pues me conduce a desechar el estrés. Me he informado y he dado con la desconcertante conclusión de que puede que padezca un angor, una angina de pecho.
si alguien pudiera ayudarme se lo agradecería enormemente, y disculpen el parrafón.


Ferchu Fernanda
Buenos Aires, Argent...
Escrito por Ferchu Fernanda el 19/05/2010

Albert no! Quien te dijo que eso es una angina de pecho? De donde lo sacste? CHICOS NO BUSQUEN EN INTERNET, PORQUE POSEE INFORMACION ERRÓNEA Y ASUSTA, SIN SENTIDO. Mirá, me parece lo mas adecuado en tu caso consultar con un cardiólogo, NO PIERDAN EL TIEMPO BUSCANDO OPINIONES. Recordemos, este es un foro donde compartimos nuestros "males", nuestros problemas que nos tienen a mal traer, lo cuales (con el tiempo he aprendido) son el 99% psicologicos, es decir, creados por nuestra propia mente. Albert, con esto no te quiero decir que tu porblema no es fisico, te quiero decir, que te quedes tranquilo, y que visites un cardiologo lo antes posible, asi te sacas las dudas y reduces el nivel de estres que te genera esa situacion.
El bostezo y la tos, a veces son mecanismos de descarga de nuestra mente, para tratar de aminorar los sintomas que estamos padeciendo.
Hazme caso, visita a un cardiologo y descarta cualquier patologia. Si esta todo bien, no tienes mas que embarcarte en una terapia que va a ayudarte muchisimo a superar tus reacciones.
Mucha suerte, y RECUERDEN TODOS, "SOMOS EL RESULTADO DE LO QUE PENSAMOS", LA MENTE ES LO MAS PODEROSO QUE EXISTE, Y SI NOS DOMINA, NOS PUEDE DESTRUIR. LLEVEMOS NUESTROS PENSAMIENTOS A UNA FRECUENCIA POSITIVA, Y DE A POCO TODO VA A CAMBIAR.

Saludos!. Fernanda - Argentina


Ferchu Fernanda
Buenos Aires, Argent...
Escrito por Ferchu Fernanda el 19/05/2010

Alberto, consulta a un cardiologo para que te realicen un Holter, pero me inclino a que lo tuyo son extrasístoles. Son benignas, no pasa nada, molestan, es una sensacion como de una burbuja que dura un segundo, como una sensacion de vacio, pero solo por un segundo. De todas formas repito, siempre descarten la posibilidad de una patologia con en cardiólogo. Si no hay patologia, entonces visiten a un psicologo, la terapia te va a ayudar. El stress hace estragos con nuestro cuerpo, y si logra dominar nuestra mente, tenemos que ponernos en pie de guerra y darle batalla, para no autodañarnos.

Mucha suerte y ten fe!


Marito Mascherano
Abogacia universidad de mendoza
Escrito por Marito Mascherano el 21/06/2010

Morelos la mayoria han manifestado la ansiedad con estos sintomas
pero tb hay mucha gente q cree q se vuelve loca a mi m pasa hasta el dia dhoy. Y hace cm 4años q estoy con eso. Pasame tu msn y t explico agunas tecnicas. Abrazo


Ferchu Fernanda
Buenos Aires, Argent...
Escrito por Ferchu Fernanda el 23/06/2010

Hola como estas? Yo creo que es producto de tu ansiendad, pero siempre es bueno consultar con un cardiologo. Puede ser arritmia o alguna extrasistole benigna, pero esta bueno que te lo chequee un profesional. El resto pasa por nosotros mismos, por nuestra cabeza. Saludos y suerte!


Gerardo Kno
Puebla, México
Escrito por Gerardo Kno el 21/07/2010

Hola a todos , me tranquiliza ver cuanta gente ha padecido lo mismo que yo, les platicare mi caso espero lo lean y me digan si alguien ha padecido lo mismo que yo.


Gerardo Kno
Puebla, México
Escrito por Gerardo Kno el 21/07/2010

Tiene como un mes que no puedo respirar bien; entra todo el aire pero siento como si mi torax no se expandiera lo suficiente para recibir todo el aire, hace como 3 dias estaba viendo la tele sentado, de repente tosi una vez y se me cerro por completo la garganta; esto me duro como 4 segunds y paso me sali a tomar aire y como al minuto de nuevo , mi corazon latio rapidamente podia ver en mi pecho los latidosme sente intente tranquilizarme lo mas que pude, despues mi brazo izquierdo se entumio fuertemente sentia como si lo apretaran, me movi para intentar reincorporarme y con el movimiento que hize tambien se me entumio el brazo derecho luego siguio toda la parte de arriba brazos espalda y pecho sentia entumido todo, con presion y hormigueado, esto no cedia fui al doctor como a los 20 minutos y llegando al consultorio era todo el cuerpo entumido y al moverme sentia demasiada presion en el pecho, me tomaron la presion era normal 130 /60 aunque yo soy de baja presion normalmente tengo 80/60 al cabo como de dos horas esa sencacion paso y ahora del diaro al menos una vez al dia se me va el aire y me duele la cabeza y siento como si tuviera que toser me dicen lo mismo que es estres lo raro es que yo no tengo de que preocuparme y la verdad no soy nada nervioso lo intento ignorar pero vuelve :s ojala me puedan ayudar


Carla Tapia
Santiago, Chile
Escrito por Carla Tapia el 27/07/2010

Hola gerardo

Yo e sentido lo mismo que tu cuando me viene todo esto siento la presion en el pecho no puedo respirar el corazon se me acelera me baja la presion es lo que te pasa a ti es donde nos ponemos nerviosos al creer que no nos entra aire y siento los brazos apretados como cuando te toman la presion no es doloroso pero es mui incomodo sentir los brazos asi y helados.. Desde hace un año que me pasa esto pero me han hecho examenes electrocardiograma y esta todo bien. En fin lo que tengo son crisis de panico y tambn me preguntaba porque si mi vida estaba super bien pero kizas algo que nos aya pasado antes en el pasado puede ser que aya desarrolado las crisis hoy, o tambn puede ser porque eres demaciado explosivo cuando peleas y desatas demaciada ira eso tambn afecta los nervios, pero no pasara mas alla de mal estares no pasara nada grave aunque uno piese que esta con infartos o ataques en fin.

Yo nunca me he controlado porque ya me acostumbre un poco ya se que cuando me vienen que no me pasara nada grave lo mejor cuando te den es aceptar que te esta pasando y no hacer como si nana y tratar de enfocarte en otra cosa porque al principio eso no resulta y te lo digo x lo que e leido yo y he leido mucho sobre el tema

Tienes que aceptar que te esta pasando pero saber que nada malo vendra aunque cada vez sientas mas sintomas tienes que saber que en algun momento se iran y esperar lo mas tranquilo posible a que se vayan y saber que no tienes nada malo que es solo cuestion de esperar a que llos sintomas desaparescan, lo mejor es acostarse y subir la piernas y se te quitaran. Cuando la sensacion de ahogo disminuya y el corazon se regularise te levantas y sigue con lo tuyo y vuelve a pensar positivo porque cuando terminas de sentir esos sintomas sabes que no te vendran en arto rato mas aveces en varios dias mas otras veces en semanas y cuando ya llevas mas tiempo con ellas pueden pasar meses o años sin que te den.. A mi me dan cada 2 meses mas o menos y eso que nunca me he controlado. Tienes que estar tranquilo que estas crisis son controlables e leido que las personas que se controlan esto y toman medicamentos para estas crisis x un buen tiempo se le quitan y no les vuelven mas pero hay que ser constante con las pastillas que te recete tu medico para que esto funcione , al 100% de las personas que sufre esto se les termina con los medicamentos...

Yo te digo todo esto porque me e informado mucho acerca del tema creo que por eso estoy tan tranquila ya. Bueno yo no me lo controlo porque estoy embarazada y no puedo tomar pastillas pero una vez que tenga a mi bebe lo hare para que nisiquiera me den cada dos meses si no que ya no me den nunca mas..

Bueno chaoo a todos que esten super.. Bendiciones


Ernesto Cuevas Castellanos
Guanajuato, México
Escrito por Ernesto Cuevas Castellanos el 28/07/2010

Hola, soy un hombre de 31 años de edad, en mi caso todo empeso apunto de cumplir los 30 años, dure unos meses, con ansiedad, mucho miedo a morir, ataques de panico, no queria volar en avion por temor, acudi a un neurologo que despues de algunos estudios me djo que se trataba de ansiedad, y que con un ansiolitico me tranquilizaria y estaria mejor, lo tome durante dos meses y lo suspendi, y quede mejor, durante un tiempo, posteriormente cuando estuvo lo de la influenzza, se volvio a presentar ademas en ese tiempo mi esposa estaba embarazada, y creo que por eso se presento intensamente, en esta ocasion, me dio taquicardia hasta tuve que ir al cariologo, y despues de varios estudios, electros, hoolter, ecocardiograma, y ver que todo estaba bien, el mismo me sugirio mucho ejercicio y acudir al psiquiatra. Hice lo primero , pero lo segundo, pense en acudir mejor a terapias psicologicas, y asi l hice. Deje medicamentos, y e tratado con ayuda del psicologo, de mi esposa y mia de estar mas controlado, no puedo decir que me e curado aun, pero lo sigo intentando dia con dia, y e mejorado bastante y se que pronto lo vencere, asi como algunos de ustedes comentan, esto es mental, y tenemos que programarnos positivamente. Y bueno solo les comento para que se den una idea, ahora mi bebe tiene 10 meses, en el tiempo que empece tenia mi esposa 5 meses de embarazo, a sido dificil pero no imposible. Les deseo a todos que se mejoren pronto, y les digo que les entiendo perfectamente, pero sigan hehcandole el 100% de ganas y pronto seran otros. Los mismos de antes. Yo tengo mis teorias sobre porque se presenta la ansiedad pero mejor mandenme pongan sus correos y yo les escribo para no extenderme mas.
Por ultimo les pido su ayuda, mi hijo esta participando en www.mibebeplayskool.com. Mx bajo el nombre de tom, porfavor regalenme un voto y hagan extensiva la invitacion a sus conocidos eso hara feliz a mi esposa. Gracias de antemano.


Hamil Benitez
Bogotá, Colombia
Escrito por Hamil Benitez el 10/08/2010

Hola mi nombre es hamil tengo 23 años y desde hace algo mas de un mes tengo una senacion de vacio en el pecho, algo raro, en el lado izquierdo, todo comenzo una tarde mientras caminaba, comenzo un fuerte dolor en la espalda que se irradio al pecho y brazo, esa noche cuando quise dormir, senti que el pulso se me debilitaba, y perdia el aire fui por urgencias me estabilizaron y me realizaron un electro que salio normal, me realizaron otros examenes para descartar otro tipo de patologias y salieron normales es decir bien, sin embargo yo sigo sintiendo esa extraña sensacion de temor, ansiedad, a veces me sudan las manos cuando se aproxima una de las crisis siento como si me faltar el aire mi corazon se acelera, ESTOY CANSADO realmente me desepera y quiero que mi vida vuelva a la normalidad, me dicen que es mi mente, y aveces intento creer que es asi pero es que no puedo ignorar esa sensacion tan molesta, estoy tomanado medicamentos pues me diagnosticaron en principio una condritis pero sigo igual, a veces me da espasmo en la espalda como una quemazon, cuando respiro profundo es como si no llegara aire a esa parte de mi pecho( lado izquierdo) solo quiero volver a la normalidad si alguien sabe que puede ser o que puedo hacer o algo que pueda ayudarme se lo agradezco infinitamente, no tengo cabeza sino para eso, no puedo concenrarme en nada mas... Por favor...


Ana Ana
Zaragoza, España
Escrito por Ana Ana el 15/08/2010

Hola, soy una chica de 27 años, me siento super identificada con cada uno de vosotros, lo de la sensación de ahogo.. Incluso me dio una taquicardia muy fuerte una vez que estaba casi dormida, me desperte sobresaltada con la sensación de ahogo( pero mucho mas real que otras veces) y se me aceleró el corazón... Me hicieron analisis, electro.. No salió nada, es todo emocional, me pasa desde hace mas de 5 años, me va a temporadas, ahora por ejemplo si estoy con ansiedad, lo del bostezo pensaba q era la unica q provocaba los bostezos para poder coger una bocanada de aire... Es horroroso vivir con esto y sobretodo con llevarlo mas o menos en secreto para no preocupar a los que mas quieres...

Tb me pasa mas en momentos de descanso, a la hora de dormir, cuando estoy de vacaciones.. ¿No debería relejarme en vacaciones? PUES NO. En el trabajo tampoco me suele pasar, creo que es pq estoy entretenida y concentrada en ello, eso si cuando me voy a la cama me viene todo el estres del dia y me empiezo a angustiar...

Gracias por escucharme, la verdad siento que esto solamente lo comprendemos los que lo hemos sufrido......

Un saludo.


Ana Ana
Zaragoza, España
Escrito por Ana Ana el 15/08/2010

Gracias por escucharme :)


Lucia Gonzalez
Montevideo, Uruguay
Escrito por Lucia Gonzalez el 02/09/2010

Hola, he tenido los mismos sintomas. Hace un tiempo tomo antidepresivos pero me los cambiaron varias veces, ya sea xq me hacian mas daño o xq no me hacian el efecto deseado.

Por las noches suelo tener ataques de ansiedad. Algunos dias no llega a ser un ataque, solo siento las palpitaciones muy fuerte, incluso no me dejan dormir los latidos, hacen que se me sacuda todo el cuerpo. Esto a veces va acompañado por falta de aire.

Tambien me he sentido fatigada.

Creo que todo es debido a la ansiedad, pero pienso ir a un medico para que me haga los estudios correspondientes, porque cuando me sucede siento que me falla el corazon.

Esta bien tomar ansioliticos, pero no abusar de ellos. Si nos volvemos dependientes, no habra forma de dejarlos, o al intentar hacerlo lo pasaremos aun peor.

Lo importante creo que es hacerse todos los analisis que sean necesarios, y si se llega a la conclusion de que es algo psicologico, debemos ser conscientes, cuando estemos viviendo ese mal momento, de que no es nada grave. Es dificil, pero asi como nuestra mente es capaz de causarnos esto, tambien es capaz de superarlo.



Marc Delgado
Distrito Federal, Mé...
Escrito por Marc Delgado el 03/09/2010

Hola he leido todas sus experiencias y eso aparte de ir con el doctor me ha tranquilizado hace tres meses al conciliar el sueño perdi por un momento la respiracion y me levante con esa sensacion de susto algo en verdad horrible pasaron los dias hasta que volvi a sentir lo mismo : falta de aire, mareo, palpitaciones y esa sensacion de susto hasta que decidi ir con mi doctor, con el diagnostico de angustia- ansiedad me receto vitaminas ( tomadas e inyectadas ) y un ansiolitico para dormir : lexotan. Todo eso me ayudo hasta que tuve problemas con un vecino bastante problematico, de hecho, ya han sido varios problemas los que he tenido con este tipo, al dia siguiente volvi a sentir lo mismos sintomas y regreso esa sensacion horrible, de inmediato fui de nuevo con el doc y como si fuera adivino : lo primero que pregunto : tuviste algun problema o algo que te haya causado alguna alteracion? Le conte el problema que tuve con este tipo eso fue lo que me afecto, han pasado los dias y me siento mucho mejor ya la angustia ha disminuido y por lo mismo ya no me he puesto mal, el consejo que les puedo dar es que no piensen que es algo malo o que sea algo relacionado con el corazon traten de estar tranquilos olvidense de los problemas se que es dificil muy dificil pero al final van a estar mas tranquilos. Saludos.


Hamil Benitez
Bogotá, Colombia
Escrito por Hamil Benitez el 11/09/2010

Hola pues bien escribi hace un tiempo contando mi historia, que estaba relacionada segun los medicos con una condritis que a decir verdad nunca supe si se fue o sigue ahi pero, hoy despues de casi 3 meses puedo decir que me siento mucho mejor, ya casi no pienso en que esto sea un mal grave o que voy a morir en cualquier momento, he alejado esos pensamientos de mi mente aunque en ocasiones quieren nuevamente apoderarse de mi, y es que luchar con la mente es un tanto dificil, asi que solo puedo decir que el control esta en nuestras emociones, nuestros pensamientos, procuremos estar tranquilos, no descuidemos nuestros comportamientos, aunque quiero contar que los medicamentos que tomaba para la condritis me produjeron un reflujo gastrico o gastritis y ahora me toca lidiar con eso, y a decir verdad parece ser que fue siempre eso lo que tuve no se, bueno espero superar esta mala racha, pero mi mensaje es para animarnos todo pasa tarde o temprano de eso pueden estar seguros debemos trabajar como les digo con nuestra mente, y bueno los que padecen condritis y le han dicho que no se curar o algo asi estan equivocados pero si depende mucho de nosotros, tenga fe, y cuidense mucho.


Deco Ferreira Ramos
Uruguay, Uruguay
Escrito por Deco Ferreira Ramos el 12/09/2010

Hola, gracias a todos por sus comentarios y por leerme. Tuve un infarto hace 3 años, me pusieron unos stens en las coronarias y bueno ando... Pero ya no es lo mismo, por mas que me han hecho chequeos y tomo todos los medicamentos, ahora hace una semana mas o menos me han aparecido los ahogos mencionados. Ha tenido también temblores bastante leves pero muy molestos, uno siente que tiembla, y el que está enfrente no lo nota.

Hace un par de días vino la unidad coronaria de urgencia, me revisaron aunque no me hicieron un electro, y me dijeron que era un problema de ansiedad. El stress me afecta tremendamente. Y todo me afecta. Mi entorno familiar, a pesar de que no tenemos problemas mayores, si hay algunos aspectos que me deprimen. La realidad es que siento que me faltan las fuerzas para iniciar cosas, el estado de ánimo ya no es el mismo, por mas que era o soy un tipo muy optimista, siempre lo fui. Bueno , no les doy mas lata, de verdad me han ayudado con sus comentarios y con la confirmación de lo que me dijo el médico el otro día, que es un problema de ansiedad. De todas formas voy por un electrocardiograma ya. Suerte para todos y a caminar..... Creo que es la solución..... En estos casos, primero despacito, y luego ir apurando el paso y la mejoría. JORGE




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