Tengo 5 meses desgarro muscular a nivel gemelos, me estoy tratando con laser, ultrasonido, dieta, barro volcanico a nivel muscular,etc. Lo unico que no puedo es hacer reposo. Si alguien conoce algo que sea efectivo, le agradezco de antemano. Como informacion les digo que he logrado cicatrizar 3 cm en los 5 meses. Todavia falta 1. 3 cm que se me esta haciendo duro. Please, escriban sus consejos. Mym282@hotmail. Com

Mario

Que tratamiento devo seguir para un trauma muscular ocacionado por caida

Amigo si tienes un dolor muscular te susgiero ye ponas en la zona que te duele fomentera caliente y si no tienes fomentera agarra unas botellas que sean de vidrio y ponnle agua caliente apretalas muy bien para que no salga agua ,y emvuelvelas en un paño y ponlas en la parte que te duele y te recomiendo vallas a un médico fisiatra que te haga los ejercicios convenientes favor avisar si te gustó mi recomendacción

AMIGO COMO SIGUES TE GUSTÓ LO QUE TE RECOMENDE PARA ESE DOLOR? Avisame como sigues estoy preocupada por favor

te recomiendo vallas a terapia es un sitio donde te hacen tratamiento con calor y frio terapias hay muchos sitios son exelentes

Buenas me gustaria que me asesoraran para tener un tratamiento seguro para la tendinitis de aquiles desgarre en la ingle y inflamacion de los meniscos era un atleta y me gustaria volver aser deporte y esas eran mis lesiones coria 400 metros planos y mi mejor marca era 49,25 si pueden darme consejos para volver a la pista sin lesiones se los agradesco gracias fernando martinez-purafibra

Mira depende de la gravedad del desgarro, desde mi experiencia lo primero que tienes que aplicar es hielo en la zona, y reposo, si el medico te recomienda terapia de magneto y ultrasonido tambien debes hacerlo, por eso como te decia depende de la gravedad. Una vez que empieces a entrenar trata de hacer un buen calentamiento y mucha elongacion, si puedes aplicar alguna crema que te mantenga la zona caliente y una muslera mucho mejor y una vez que termines hielo de nuevo, que es lo que se llama terapia frio-calor.
Otra cosa es normal que sientas tirones en otras zonas del muslo, ya que no te olvides que se estan generando nuevas fibras y que no estan entrenadas como el resto, por eso hay que tener paciencia en esto

saludos

Buenos dias, mi problema empeso cuando iva subiendo el avila en parque galindo, derrepente senti como cuando le pegan una pedrada o con un palo en la batata vi por todos lados y no abia nadie "se me puso la pierna de la rodilla para abajo dura, con mucha sangre cada ves que caminaba salia sangre internamente ,y dolor,digame cuanto tiempo debo esperar para curarme ya que en mi trabajo me precionan para q balla a trabajar, le agradesco lo q pueda hacer por mi tengo 55 años y mi trabajo es animadora cultural y me gusta subir ek avila desde q era niña y no quiero dejar de hacerlo gracias.