Foro de Estiramientos
Foro de Estiramientos

TIRON EN CUADRICEPS

Agustina
Baleares, España
Escrito por Agustina el 26/10/2008

Hola me llamo Agustina,,

Y jugando al futbol fui a chutar y me dio un tiron en el cuadriceps y senti como un hormigeo hasta la cintura y me duele al caminar mucho, logo me enfrie, y no me dolia pero cuando calente me empezo a doler, y tube que pedir el cambion por que el dolor es insoportable, y todavia me sigue doliendo,me han dicho que podria ser un desgarre musucular o una ruptura fibrilar,

Si alguien entiende bien de esto y me da una solucion encantada, mañana ire a entrenar pero cuanto me duela parare y tendre que ir a ver al fisio.

Bueno desde ya muchas gracias.

compartir


German Bustamante
Magallanes y Antárti...
Escrito por German Bustamante el 03/12/2008

Hola. Exactamente, lo mas probable es que haya sido un desgarro muscular. Algunas de mis recomendaciones seria aplicar hielo sobre la zona dolorosa y descanso durante los primeros dias. Lo importante es no realizar ejercicio fisico ni siquiera leve durante los primeros dias y luego de por lo menos una semana ir aplicando compresas calientes para que mejore la iorrigacion del musculo y asi lleguen mas nutrientes y se pueda seguir con el proceso de regeneracion de tejido. Aplica tambien a medida que pasa ekl tiempo ejercicios de elongacion del musculo y reincorporate de a poco al ejercicio. Lo que mas te recomiendo es que visites a un fisioterapeuta ya que tambien necesitaras de maquina como el ultrasonido, tens y otras que te ayudaran en el proceso.


Lola Sousa Garcia
Sevilla, España
Escrito por Lola Sousa Garcia el 31/07/2010

Hola mi nombre es lola tengo 22 años y soy de sevilla este es mi correo lolita_87_03@hotmail. Com esto es lo que me pasa en la rodilla

Gonalgia izquierda Osteocondritis en condilos femoral interno. Lesiones osteocondrales en rotula y calcaneo en su cara interna Sindrome de desequilibrio femororrotuliano por insuficiencia muscular




Responder


Quiero recibir alertas por email cuando haya mensajes nuevos en este debate

Debe cumplir las normas de contenido y normas de conducta
Al escribir en el debate:
  1. Repasa la ortografía y no escribas en formato SMS.
  2. Lee el texto dos veces antes de publicar.
  3. No escribas todo en mayúsculas o negritas.
 
Páginas internacionales: España  |  Italia  |  Francia  |  México  |  Alemania  |  Reino Unido  |  Argentina  |  Chile  |  Colombia  |  USA |  India |  Y próximamente: Brasil | 

Búsquedas frecuentes: manchas rojas en la piel bordes de pagina word novovital archivos ts como ampliar la memoria virtual

EMAGISTER Servicios de formación, S.L. Copyright 1999/2013.