Hola, estoy aquí porque si hay alguien que me pueda ayudar en mi problema con los gemelos. Veras soy deportitas desde que era niño y ahora cuando tenia 22 años
empeze a correr como los atletas todas las noches, mi primera impresion al principio no podia, pero a medidas q te acostumbras vas cojiendo el ritmo, y hoy en dia tengo 23 años, y debido a que complemento mas deportes como el karate, estoy reventado
de los gemelos cuando troto, o salgo a correr en mi rutina semanal de 3 veces por semana, utilizo un buen calzado para correr.. De deportistas de elite, corriendo noto poca molestia en los gemelos, pero los tendondes me tiran bastante, y estiro antes y despues de correr, hasta aqui ningun problema porque ese dolo creo q despues de mucho correr los gemelos es normal que se tensen un poquito, oo eso creo yo, y me estoy matando poquito a poco; bueno pues mi preocupación viene cuando a la hora de hacer karate, empezamos a trotar descalzo por el tatami, y ai cuando llevo 5 o 6 vueltas
me empiezo a notar una sobrecarga en los tendones, me siento que como me roze un poquito con la pierna, un golpe suave, ya estoy rabiando! De dolor, y puedo aguantar la clase, porq como digo si no se me roza va miedo, pero hay otra cosa q ha veces me duele el musculo del gemelo, pufff, cuando la primera vez q fui al medico y le comente el problema me dijo q tenia tendinitis y q me relajara unos dias, y me mando un antinflamatorio gel(voltaren) y un antibiotico para q se me bajara la inflamacion (neubrofen 600), pues eso parece ser q me alivio el problema, pero ahora vuelvo a tener este problema y hace cosa de meses q me paso, mis preguntas son:
¿Que puede ser a parte de una tendinitis?
¿Deberia de dejar de entrenar por cuanti tiempo?
¿Es normal este dolor en los tendones diariamente cuando entrene?
actualmente estito bastante el gemelo, y de diversas maneras ¿Debrian dolerme?
¿Que puedo hacer para evitar el dolor en los tendones?
que consejo me daria un buen fisioterapeuta
ahh, me se olvidaba, soy una persona q tiene unos gemelos muy anchos, pero soy de complexion atletica y normal, ¿Tiene que ver algo la anchura de mis gemelos para q me duelan los tendones o me se sobrecarguen los tendones?

Espero que alguien generosoo conteste las preguntas y me ayude, gracias