Hola pedro, hay una situacion cliniuca que se llama temblor esencial que es manejada por el neurologo y que ocasionalmente se puede empeorar por crisis que impliquen ansiedad.

Pero considero que en tu caso ya que esta asociado (aunque solo sea la coexistencia9 con lo que mencionas de la intolerancia a  ser observado, entonces creo que no se trata de esta patologia si no de una manifestacion somatica (cuerpo) de la ansiedad alta que manejas, en este caso debe ser visto por psicologo o psiquiatra, creo que si controlas ansiedad, tu temblor desapareceria o al menos mejorara. El solo echo de entender la ansiedad te ayudara mucho

Hola a todos. Os entiendo perfectamente. Yo he probado con todo y de momento nada de nada. Psiquiatras y psicologos,medicina tradicional y homeopatia,tecnicas de respiracion.... Nada puede con el panico, el mediedo y el subidon de adrenalina negativa que sufro cuando tengo que escribir delante de un desconocido. Es una sensacion de inutibilidad extrema y gran pudor,por no poder hacer algo tan simple,como escribir. En la intimidad lo hago perfectamente!

He probado con lexatin,reneuron,homeopatia pero nada frena mi miedo a  dicha situacion. Es infierno personal y que vivo con un gran secretismo y en soledad.

Me meto al cuerpo lo que sea con tal de superar esta fobia que ya dura mas de 10 a;os. A dia de hoy solo me ha dado fuerzas el alcohol y ya se que no es lo correcto. Pero a dia de hoy a sido tristemente lo unico

Gracias a quien me pueda ayudar. Lo gratificare como si la consulta de psiquiatra o psicologo se tratara

Estoy arto y muy frustado de este mal invisible

Espero vuestras respuestas y preguntarme lo que se os ocurra relacionado con el teme que contesto fijo

Hola a todos:

Tengo 30 años y soy de Madrid. Tambien tengo temblor esencial y se el infierno por el que se pasa. En mi caso es familiar y mi hermano tambien lo padece. Con los años me ha ido empeorando. Me han hecho todo tipo de pruebas y me han recetado varios medicamentos que no me han funcionado. Lo único que me está ayudando poco a poco es que asisto a terapia (de orientacion psicoanalitica) y el apoyo de mis amigos y compañeros de trabajo, que a pesar de que llevaba toda la vida ocultandolo, lo entienden perfectamente y le restan importancia. Es duro y hay que pelearla día a día y conocerla y conocerse bien. Hay cosas a las que he tenido que renunciar y otras que solo puedo hacer tomando unas cervezas antes, ya que hasta ahora es lo unico que han descubierto que reduce el temblor, aunque no es muy recomendable ya que luego produce un efecto rebote, pero bueno. Anima a todos y todas y estoy con vosotros para lo que necesiteis.

Hola a tod@s!

A mí tb me pasa un poco lo q a ustedes, pero en mi caso cuando como o bebo con personas con las q no me siento a gusto o a las q no conozco mucho o con las q no tengo confianza. Cuando esto sucede, me entra un pánico horrible de coger el vaso, ya q es con lo q más noto mi temblor; con los cubiertos más o menos lo puedo controlar, pero hay veces q tb se nota. Estoy preocupada pq solo me pasa en este caso, pues cuando estoy con mi famia o con personas con las q me siento bien no me pasa. ¿A qué se puede deber? No lo entiendo y me ha costado mucho reconocerlo pq me daba vergüenza.

En internet he leído un artículo sobre "fobia social" y yo creo q es eso lo q me pasa a mí. Me da miedo a ser observada por personas q no conozco o a las q no tengo confianza, de ahí ese temblor q me entra.

Si alguien sabe un poco de todo esto y conoce algún remedio para poder controlarlo, por favor pido q me conteste este mensaje.

A todos los demás os deseo mucha suerte, ya veréis como algún día lo mejoramos.

Hola,  soy Carmen, yo tambien sufro el mismo problema desde hace tiempo. A lo que yo me dedico  es  para colmo a la peluqueria, así que  tengo a la gente pendiente de mí.   Cuando me llega ese momento intento parar  mis pensamientos y actividad por unos segundos, cojo aire y pienso en lo que estoy sintiendo en el corazón. Sin castigarme por mi inutlilidad.    No es que me funcione  al cien por cien, pero mejor.

     un saludo 

Hola Jose Manuel!

Yo me llamo Juan Fernando y vivo en Suiza. Cuando he leido tu comentario me dije #! @##@ lo que me pasa a mi. Yo ya no se las veces que he quedado en ridiculo,no puedo coger una taza de cafe,cortar con unas tijeras etc. Lo peor es cuando me da el panico,es ahi cuano me   tiemblan las manos y los brazos. Los remedios pues hay pastillas pero no se pueden tomar siempre,te tomas unas copas pero no vas a estar siempre medio colocado y bueno seguro como a ti te pasa a mi en mi intimidad en casa lo llevo bien sin ese miedo a quedar en ridiculo por que la gente es muy #! @##@ Un saludo Juan Fer

Hola a todos me llamo Italo, soy de Santiago de Chile, tengo 30 años y al igual que todos ustedes sufro de temblor esencial, la verdad es una enfermedad muy incómoda, pero no se si da para convertirla en un infierno personal como he leído por ahí, soy Arquitecto y ya se pueden imaginar lo que significó para mí hacer maquetas con precisión milimétrica muchas veces, sin embargo igual salí adelante y es más, mi mano en el diseño se hizo inconfundible por la fuerza del trazo con el grafito sobre el papel, al igual que en la pintura, no es por nada pero... Un estilo admirado deseado y.. Condecorado. Cuando estoy en grupo y no puedo responder afirmativamente en la mesa a un simple ¿Me sirves agua por favor?.. Respondo "bueno, pero te arriegas porque juego a los temblores", etc. Bueno y a modo de anécdota también cuando salía de vez en cuando con amigos(as), era el primero en "cañonearme" con un buen pisco sour a fondo, quedaba parejito de manos y mas encima ultra simpático jajajaja. Saludos y tómensela con humor pq no nos queda otra.

Hola a todos me llamo Josue tengo 19 años, y yo padecia lo mismo, y se lo horrible que es , pero dejenme dejarle una luz, yo se que el mundo esta peleado con Dios y muchos no les gusta que se los mencione pero yo puedo decir que el me sano de esta terrible enfermedad a tal punto que hoy estudio medicina y pienso especializarme en neurocirugia, pongan todas sus ansiedades en el porque el es el unico que los puede ayudar, no es el alcohol ni ningun medico. Creanme no dejen que una tontera como esta enfermedad les impida cumplir sus sueños.

Bendiciones!

Hola amigos, ayuda saber que no eres el unico bicho raro. A mi esto me empezo a pasar desde que era bien chica, la primera vez recuerdo tocando la flauta delante de toda la clase... Fue horrible.

A dia de hoy sigo evitand ciertas situaciones, aunque ya me es mas facil enfrentarme a muchas, por fin me estoy sacando el carnet de conducir, no sin antes tomarme unas pastillas de sumial que son bastante efectivas, la verdad. He conseguido tambien hablar en publico, tambien con la ayuda de estas pastillas.

El sumial es un betabloqueante, hace disminuir la frecuencia cardiaca y evita ese temblor tan engorroso asociado a la ansiedad. Se dice que lo emplean desde cirujanos a politicos. Si lo toman consulten su medico ya que tiene algunas contraindicaciones, como el asma.

Ojala no fuera necesario pero yo lo llevo siempre encima. Saludos

Hola.

yo paso por la misma situacion , lo peor de todo es que esto me afecta mucho debido a mis actividades a  que tengo que realizar , me da mucha verguenza. No se que hacer.. Me siento frustrada.

Me a pasado desde hace tiempo pero no le tomaba importancia hasta ultimamente  que me ha pasado muy seguido y ademas no solo cuando tengo nervios , si no que tambien a veces cuando estoy tranquila , no me puedo controlar. He tratado con la respiracion , pero no me funciona solo me calmo unos segundos y luego los temblores aparecen , y llegan a tal punto que no se que hacer. Esto me esta afectando mucho , me dicen que es por los nervios , pero yo no estoy segura.

Hola me llamo Juan Fernando y soy de la Coruña,intenta ir al medico y que este te de algun medicamento que si los hay y bastante buenos y asi lo puedes utilizar cuando te vaya bien. No lo utilices a menudo por que suelen ser adictivos pero en ocasiones especiales te sacan de un apuro,te lo digo por experiencia.

Saludos Juan Fer