Foro de Medicina general
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Sobresalto al dormir

Escrito por Linda el 21/06/2007

Buenas tardes a que se debe que una persona cuando esta proxima a dormir o tambien cuando duerme, pero con mas frecuencia al inicio del sueño tenga sobresaltos, por ejemplo se le salta un poco la pierna, o medio cuerpo o un brazo de forma repentina?

Agradezco sus repuesta.

P.D. Deje una pregunta el 8 de julio sin recibir respuestas :o(

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Rosa P.
Valencia, España
Escrito por Rosa P. el 21/06/2007
Hola eso es como cuando hacen un viaje astral, que por lo normal se empieza en el duerme vela. Los sobresaltos son por estimulos de los nervios. Cosa que ocurre cuando estas a punto de tener un viaje estral y algo te hace volver atras de golpe.

Escrito por Maxi el 23/06/2007

Jaja.. Son manifestaciones del inconciente diria freud.. Por cierto cuando duermes y sueñas, es normal  tener sueños activos en los q nos sube la adrenalina y sentimos emociones fuertes.. De estres.. Miedo... Valor.. Etc.. Todo esto ocurre en nuestro sistema limbico y el cuerpo lo manifiesta enviando señales por los nervios q dan espasmos musculares..

  voy a ver si encuentro tu pregunta del 8 de julio.. Saludosss....


Escrito por Linda el 23/06/2007

Que bueno que respondes gracias por tu atencion, te pregunto si estos sobresaltos son normales, porque eso de estar brincando en la cama cuando se comienza a dormir no lo he visto comun? Es casi a diario.

Gracias de antemanos


Escrito por Eva Ma el 05/07/2007

Hola! Yo tengo entendido de siempre que puede ser por falta de vitaminas como la vitamina C.

Y la falta de potasio, puede intervenir levemente provocando insomnio y calambres musculares.


Escrito por Delma el 29/12/2008
"Que bueno que respondes gracias por tu atencion, te pregunto si estos sobresaltos son normales, porque eso de estar brincando en la cama cuando se comienza a dormir no lo he visto comun? Es casi a diario.
Gracias de antemanos
"

por Linda (Junio 2007)




Escrito por Irma el 08/01/2009

Si tal vez es por falta de vitamina c y potacio ya que mi esposo se enferma con frecuencia de gripe y tiene frecuentes calambres, que yo desconozco pero al escuchar tambien es por falta de potasio, que puedo hacer para mejorarle su salud? En que alimentos debo concentrarme para que este sano


Vegas
Nevada, Estados Unidos
Escrito por Vegas el 29/01/2009
Hola.... Veo que hay algunas personas tienen diferentes problemas respecto a sobresaltos al dormir...... Mi esposo tiene ese problema, pero nada que ver con calambres ni espasmos musculares.. Generalmente duerme sobre su espalda y las piernas rectas sus brazos haveces estan al lado de su cuerpo o arriba de su cabeza..... Y en los primeros 15 minutos de sueno, mueve las piernas o las levanta como si alguien lo picara con alfiles o le hicieran cosquillas.. Luego le pasa lo mismo con los brazos y se la pasa dando brincos asi hasta que finalmente queda dormido... Pero durante el resto de la noche le ocurre mas veces y lo se poque los brincos son tan fuertes que me despierta... Pero el al dia siguiente no se recuerda de nada....... Alguien me puede decir que es esto?...... Les agradeceria muchome ayuden. Vegas

Chuster
México
Escrito por Chuster el 15/08/2009
" Hola.... Veo que hay algunas personas tienen diferentes problemas respecto a sobresaltos al dormir...... Mi esposo tiene ese problema, pero nada que ver con calambres ni espasmos musculares.. Generalmente duerme sobre su espalda y las piernas rectas sus brazos haveces estan al lado de su cuerpo o arriba de su cabeza..... Y en los primeros 15 minutos de sueno, mueve las piernas o las levanta como si alguien lo picara con alfiles o le hicieran cosquillas.. Luego le pasa lo mismo con los brazos y se la pasa dando brincos asi hasta que finalmente queda dormido... Pero durante el resto de la noche le ocurre mas veces y lo se poque los brincos son tan fuertes que me despierta... Pero el al dia siguiente no se recuerda de nada....... Alguien me puede decir que es esto?...... Les agradeceria muchome ayuden. Vegas "
por Vegas (Enero 2009)

Hola, a mi me pasa lo mismo que a tu esposo, al comenzar a dormir, cuando sientes que ya te estas quedando dormido, de pronto es como si alguien me aventara la cabeza hacia adelante o aprieto los ojos muy fuerte, se me mueven las piernas o un hombro, todo esto involuntariamente (es como si fuera un tic nervioso, solo una vez y rapido), tambien me pasa una vez que ya he conseguido dormir, me despierta uno de estos eventos anteriores.

Me ha pasado que suceden uno tras otro y sin poder dormir, me paso el dia completo sin haber dormido y comienza la desesperación con cansancio y sueño, es algo horrible, ojalá alguien pueda investigar algo sobre esto. Algunos doctores me han dicho que es ANGUSTIA pero no saben como evitar esto o que tomar para que no suceda.

Les envio un saludo. LPS_@hotmail. Com

Chuster




Leovigildo Minaya
Santiago, República ...
Escrito por Leovigildo Minaya el 04/01/2010

Bueno, veo que no soy el único que su pierna o brazo da saltos durante el proceso de tomar el sueño. Nunca he ido a un médico especialista del sueño, sino, que lo que he hecho es algunos ejercicios que me han dado resultado, lógicamente cuando dejo de hacer el ejercicio, reaparece el problema. El ejercicio consiste en la hora de dormir, extiendo los brazos y piernas, trato de relajar todo el cuerpo y respiro profundamente tomando gran cantidad de aire, lo retengo por unos segundos y luego expulso el aire, ambos procesos aspiración y expulsión del aire deben ser bien lento. Esto lo hago una y otra vez, hasta que me quedo dormido y no aparecen o vienen los sobresaltos. No soy médico, pero para mí el problema tiene relación con dos cosas, uno lo es el sistema nervioso y otro lo es el oxigeno del cuerpo. Por favor sigamos escribiendo sobre el tema a ver si le encontramos la solución definitiva al problema. Para contactos Leminaya100@hotmail. Com


Jesus Lugo
Sinaloa, México
Escrito por Jesus Lugo el 24/01/2010

A mi me pasa lo mismo, doy brincos cuando me estoy quedando dormido, pero no solo eso loque mas me preocupa es que me despierto agitado, con palpitaciones, asustado, angustiado, como si existiera un temor a dormirse profundamente, lo que tomo es clonazepan y si me desconecto completamente, pero pienso que esto me creara cada vez mas dependencia, algún especialista del sueño que pueda ayudarme.


Maka Mena
Guanajuato, México
Escrito por Maka Mena el 31/01/2010

Ay me pasa exactamente lo mismo que a ti y ya no puedo más, es horrible esta sensación.. Quiero saber que puede ser y cómo controlarlo?


Isa_jimgon14 Jim Gon
Admon. utcancun
Escrito por Isa_jimgon14 Jim Gon el 25/04/2010

Hola espero alguien me responda a mi espos le sucede algo parecido el cuando duerme salta a veces no se levanta pero hay otras veces que hasta mi me levanta por que los saltos son tan fuertes que me levanta del susto y esto es muy comun y el no se da ni cuenta. Durante el suño le pasa varias veces.

Me preocupa porque a mis hijos les sucede lo mismo es una niña de 5 años y un niño de 2 años; veo que a ellos les ocurre frecuentemente.

Espero alguien me ayude tambien quisiera saber que pasa y si es normal o necesitan algun tratamiento o un chequeo.


Beatrix Crux
Quintana Roo, México
Escrito por Beatrix Crux el 11/05/2010

Hola, en una ocasión un profesor me dijo que los sobresaltos eran por falta de relajación. Ci. La solución era estirarse antes de dormir. Es como una liga, estará mas "floja" cuando la estires lo mas que se pueda y la sueltes. Así pasa con los músculos, antes de dormir, hay que relajarlos para poder entonces entrar en un descanso.


Sderdgf Sder Ertt
Sevilla, España
Escrito por Sderdgf Sder Ertt el 22/05/2010

Hola, a mi me pasa esto desde hace un mes, nunca antes habia notado nada igual, y es que justo cuando me estoy durmiendo me salta un brazo, el hombre, una pierrna, cualquieer musculo y me despierta como si fuera una descarga, la verdad es que estoy asustado y tengo cita con el neurologo, el medico me dijo que se debia a la ansiedad pero yo no me quedo tranquilo y estoy a la espera de ver al especialista, al leer que le pasa a mas gente me tranquiliza un poco, la primera vez que me paso ni siquiera dormir en toda la noche despues ya con medicamentos si que duermo,


Rudy Fernando Casio Vallejos
New Jersey, Estados ...
Escrito por Rudy Fernando Casio Vallejos el 21/06/2010

Caso parecido al mio no me he dado cuenta nunca solo despues de que me case mi esposa me cuenta que mi pierna se mueve como si temblase un par de segundos pero yo ni sabia que tenia ese problema, espero algun buen comentario de como se pueda solucinar este caso.


Oneida Ortiz
Bolívar, Venezuela
Escrito por Oneida Ortiz el 30/06/2010

Hola a mi siempre me pasa esto
cuando me estoy quedando dormida
me sobresalta la pierna y me despierto
asustada es como si tuvieran en un sueño
profundo. Espero tener un comentario a
que se debe esto.


Escrito por Sindrome Pierna Inquieta el 18/07/2010

Hola, a todos, pues yo tambien tengo esos sobresaltos de piernas, brazos y algunas veces el 70% dek cuerpo, ademas en ocasiones no solo es eso, sino que hay un hormigueo interno en mi pierna izquierda que me despierta y no me deja dormir, lo unico que atino es caminar y aprovecho para miccionar, cuando regreso a la cama ya puedo dormir.
Para que puedan encontrar mas informacion con lo que nos pasa, busquen en google, "SINDROME DEL PIE O PIERNA INQUIETA", que ese es el nombre correcto para llamar a lo que nos pasa, hay buena informacion. Conozco casos muy severos que los despierta de madrugada y no los deja dormir en toda la noche, dia a dia, y como leo aqui todos de cierta forma no llegamos a ese nivel. Por otro lado, este sindrome es hereditario, si lo tienen ustedes es normal que lo tengan sus hijos, para algunos solo es una tonteria en su vida este sindrome, para otros si les cambia la vida. Algo que es cierto es que es neurologico, yo probe con mi dieta alimenticia, y deje los chocolates, las gaseosas(en especial coca cola) y pues me fue mejor.
Los medicos no conocen mucho de esto porque en si la gente no se preocupa mucho por este sindrome y pues hay miles de sindromes mas importantes, por eso hay pocos estudios.
Pues me gustaria comparitr la informacion y experiencia que tienen para asi tal vez darnos mas luces sobre este sindrome, para ello acabo de crear un grupo en el facebook, busquenlo como "Sindrome de la Pierna Inquieta" y pues ahi nos vemos.
Saludos, que tengan buenos y tranquilos sueños.


Escrito por Sindrome Pierna Inquieta el 18/07/2010

Hola, a todos, pues yo tambien tengo esos sobresaltos de piernas, brazos y algunas veces el 70% dek cuerpo, ademas en ocasiones no solo es eso, sino que hay un hormigueo interno en mi pierna izquierda que me despierta y no me deja dormir, lo unico que atino es caminar y aprovecho para miccionar, cuando regreso a la cama ya puedo dormir.
Para que puedan encontrar mas informacion con lo que nos pasa, busquen en google, "SINDROME DEL PIE O PIERNA INQUIETA", que ese es el nombre correcto para llamar a lo que nos pasa, hay buena informacion. Conozco casos muy severos que los despierta de madrugada y no los deja dormir en toda la noche, dia a dia, y como leo aqui todos de cierta forma no llegamos a ese nivel. Por otro lado, este sindrome es hereditario, si lo tienen ustedes es normal que lo tengan sus hijos, para algunos solo es una tonteria en su vida este sindrome, para otros si les cambia la vida. Algo que es cierto es que es neurologico, yo probe con mi dieta alimenticia, y deje los chocolates, las gaseosas(en especial coca cola) y pues me fue mejor.
Los medicos no conocen mucho de esto porque en si la gente no se preocupa mucho por este sindrome y pues hay miles de sindromes mas importantes, por eso hay pocos estudios.
Pues me gustaria comparitr la informacion y experiencia que tienen para asi tal vez darnos mas luces sobre este sindrome, para ello acabo de crear un grupo en el facebook, busquenlo como "Sindrome de la Pierna Inquieta" y pues ahi nos vemos.
Saludos, que tengan buenos y tranquilos sueños.


Adriana Piedrahita
Antioquia, Colombia
Escrito por Adriana Piedrahita el 14/09/2010

"Linda escribió:

Que bueno que respondes gracias por tu atencion, te pregunto si estos sobresaltos son normales, porque eso de estar brincando en la cama cuando se comienza a dormir no lo he visto comun? Es casi a diario.

Gracias de antemanos

"






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