Debates de Deportes

Interesante todo esto, nutrirse,alimentarse,llenar la panza...

Obviamente aquellos nutricionistas saben mas que yo y lo que dire a continuacion sera algo que ya saben. Es muy importnte nutrirse todos los dias, pero cuantos nutrientes? , bueno como como todo buen nutrisionista o nutriologo debe saber necesitamos 114 nutrientes todos los dias para que el cuerpo etc...

Llenar la panza pues es comer sin tener razon d eos nutrintes que ingerimos.

Y bueno obviamene el consumir algun progrma nutricional es buena idea, ya que nos ayuda a obtener los nutrientes que necesitamos ahora hay que saber que programa e sel mejor, el que yo uso me ha ayudado mucho si gustn puedo decirle mas acerca de este.

Es muy importante lo mencionado en tu artículo servira a mucho estudiantes tanto de educacion física cultura física y nutricionistas para conocer pues la diferencia y pienso que en verdad tanto esto debe ser difundido desde las escuelas enfocar a los niños sobre todo a la hora de recreo que es lo que deben de consumir en las escuelas y tambien dar charlas a los padres de familia para una buena nutricion de sus niños saludos un amigo que te estima José Arévalo Morales Lic. En Educ. Física-PERU

Hola Robinsonen primer lugar te quiero saludar esperando encontrarte muy bien de salud junto a todo tu seres querido bueno despues de saludarte paso al motivo de tu intesante pregunta. Mira yo tengo una escuela de futbol en los angeles de chile donde hoy en dia en los chico se vez bastante obecidad me gustaria ver la posibilidad enviarme alimentacion de niños normale y adulto porque tambien trabajo con adulto hasta 50 años eso seria por el momento. Chao un abraso de la distancia.

Hola felicitarte por tu nota y aprovechar para preguntarte por una sugerencia alimenticia para mujeres entre los 14y 18 años que necesitan mayor reaccion y velocidad pero que debido a constitucion gruesa el trabajo fisico no es suficiente para conseguirlo,ya que abusando de trabajo fisico arriesgo lesionarlas..

Creo que una ves que el medico le dice a nuestros padres que pueden incorporarnos de a poco los alimentos que ellos consumen crecemos, solo si alguna ves cuando somos grandes tenemos un problema de ovesidad o anorexia visitamos al nutricionista. Deberíamos ver al nutricionista tan necesario como al profesional de otras especialidades que visitamos como un deber, Pués éste de acuerdo a nuestra actividad , talla, peso, y si tubieramos algún problema de salud o algún impedimento para recibir determinado elemento nutricional, nos diceñaría un plan de alimentación que cumpliendolo estaríamos bién nutridos; pero ésto por lo general no se hace y terminamos alimentandonos nada más, no dandonos cuenta que de una nutrición adecuada depende nuestro buen estado de salud. Graciela

Me parece correcto tu razonamiento;por eso mi pregunta en el comienzo de este debate ¿No deberian tener amplios conocimientos de nutricio y dietetica los futuros profesores de danza?

Yo, considero que alimentarse es ingerir alimentos que solamente van a satisfacer el hambre ; en cambio la nutricion es consumir los nutrientes necesarios para tu desarrolo fisico y fisiologico.

Yo pienso que debemos consumir alimentos que nos de nutriente para llevar una vida sana para terner un mejor rendimiento deportivamente, laboralmente y en la vida cotidiana

Tu pregunta es interesante por que nos hace pensar que aunque conocemos la diferencia no nos tomamos la molestia de nutrirnos y nos limitamos a alimentarnos.

Como concejo para todos, si no tenemos el suficiente tiempo para preparar comida saludable, recuerda tomar suplementos vitaminicos y aminoacidos, te sorprendera saber como funcionan cada uno de ellos para nutrir tu cuerpo y tu cerebro.

Algo mas, solo el complejo B estimula tu apetito, ninguna vitamina o aminoacido te engorda, mas al contrario solo fortalecen tus musculos.

El nutrirse y el alimentarse no son una evaluación de tener un mejor desarrollo de salud ya que pueden tener una alimentación sin tener los nutrientes necesarios para un mejor desarrollo así mismo debemos entender que la alimentación en nuestro país es deficiente o por la mala alimentación por la condición laboral

El nutrirse también lo hacemos con deficiencia por no ocupar los alimentos que realmente nos beneficien para un mejor desarrollo intelectual y físico

Hay diferencias significativas entre nutrirce y alimentarce ya que la nutricion la tienen que seguir como algo rigurozo los deportistas o personas que sufren de alguna enfermedad aclaro los deportistas siguen una nutricion optima para tener un mejor rendimiento a la hora de competir mientras que alimentarce es algo que todos hacemos supliendo la necesidad de alimentarnos si nos ponemos haber las diferencias entre las dos nunca acabariamos ya que es un tema vastante complejo tendremos que detenernos el porque entre esas dos palabras hay tantas diferencias y que debemos estar muy bien entereados para poder seguir una buena ingesta que sea optima para nuestro organizno segun la necesidad de la persona

Para todos mis compañeros de debate;el deseo que pasen unas muy Felices Fiestas y dejamos para el año que viene el tema que nos compete. A partir de Reyes una dieta depurativa y volvemos a encontrarnos

Excelente y pertinente aseveracion Elevrth... Si tú te alimentas sanamente no es necesario nutrirte... En definitiva, el saber escoger los alimentos y eliminar los alimentos denominados chatarra y otros de bajo aporte nutricional ya es un avance enorme.

Felicito a Robinson por iniciar el tema y a todos aquellos que han aportado su experiencias o ideas en el tema.

Este tema me interesa. ¿Me podrias pasar páginas de referencia?

Gracias.

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esportalia - gestion de ligas

Hola, estoy de acuerdo con lo dicho por Raúl y Robinson, la nutrición difiere incluso desde la palabra en sí, con la alimentación, este último por el impacto social, a veces puede tornarse peligroso. Como dicen los nutricionistas, nuestro organismo es como una máquina muy sofisticada que necesita de ciertos ingredientes (componentes variados) para funcionar bien (contar con salud), de acuerdo a nuestro ritmo de vida (actividades), entorno, estado anímico entre otros; el bajar o el subir de peso, no es algo que se pueda, por ello, tomar a la ligera, la cantidad de nutrientes que cada uno de nosotros necesita es diferente.

Saludos Luis.

Sera posible que nos regales ese programa de nutrición que tienes?

Muy interezante eso....

nutrirse es comer cosas buenas para el organismo
en cambio alimentarse es solo comer quitarse el hambre...
es una garn diferiencia
porque yo puedo comer...
y no por eso estoy nutrida...
xD
es como mi hermano que traga y traga
pero pura comida chatarra y dice ya me alimente
pero en cambio no se nutrio

pero mi mama come verduras, friutas, habas , etc.....
pero ellla si se nutrio....

Para alimentaarnos bien tenemos que volver a la agricultura organica y veremos los resultados

Para alimentaarnos bien tenemos que volver a la agricultura organica y veremos los resultados

Es un excelente tema el que estas tratando, de verdad es super importante entender las diferencias entre los conceptos y darlos a conocer a los demas para llevar a cabo un buen desarrolo integral del ser humano, gracias por tus aportes... Con aprecio..