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Escrito por
Veronica
el 05/09/2007
Hola Miguel! Mi pregunta es la siguiente: hace dos meses mi novio tuvo un accidente y se rompio dos costillas,ahora casi ya esta recuperado,el quiere empezar a entrenar.. Como deberia de empezar a entrenar? Que tipo de enternamiento es el mas ideal ya que el esta con las oposiciones de bombero.. Un saludo! |
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Escrito por
Miguel Ángel Lozano Maldonado
el 05/09/2007
Generalmente tras una lesión de este tipo, que son muy dolorosas en su recuperación, lo más importante en ésta es que la caja torácica no pierda su amplitud en el mecanismo ventilatorio, por lo que no sé qué grado de recuperación tiene en este sentido ni tampoco las pruebas que está preparando puesto que no son las mismas en los distintos lugares del país. Si me concretas en este sentido podría guiarte en cuanto a qué pruebas debe preparar sin problemas y en cuál debe tener más cuidado. Atentamente. Miguel Á Lozano |
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Escrito por
Veronica
el 05/09/2007
Las pruebas son :press de banca,subir la cuerda,natacion,salto con los pies juntos,los 3000 m,velocidad y ahora no recuerdo que prueba fisica tendran mas.. Pd: Miguel,espero me digas algun tipo de entrenamiento.. Gracias! |
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Escrito por
Beto
el 11 de Junio
Hola miguel hace 1 semana jugando futbol me golpe el pecho con otro jugador en el momento no me dolio despues de un par de horas me enpezo ah molestar como unos incones hasta hora me toque el area afectada el hueso pero no siento dolor intenso solo como una molestia pero me molesta el area afectada cuando me rio demasiado cuando duermo no se si es una fisura o solo el musculo no e ido al medico por temor |
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