Hola, mi opinion es que todo esto que se menciona en el titulo del tema es debido a "ignorancia". No sabemos lo que hacemos,

En cada etapa de nuestra vida, devemos de mirar atras a nosotros mismo y con las sabiduria ya adquirida, indagarnos sobre las causas de nuestros errores. Si es posible, solo que debemos de aprender como. Muchos de nosotros no tubimos la oportunidad de adquirir muchos conceptos morales que son los que nos ayudan a definir los acontecimientos que se nos presentan en la vida y reaccionamos a ellos de acuerdo a nuestra personalidad.

Quien cree que merece, y al no recibir lo que cree que le deba llegar, o le debe ser otorgado, puede rapidamente llenarse de odio dirigido a las causas que cree que son responsables de esta injusticia de la que cree que es victima.

Otro ejemplo seria la de el hombre de la casa que merece que se le tenga comida y ropa planchada y demas; el tiene la conviccion de que merece esa atencion. Sin tomar en consideracion que quizas el tiempo en el trabajo le es mas agradable que el tiempo en su hogar, sin tomar en cuenta que; el trayecto de la casa al trabajo, la hora de entrada, lo que hay que hacer, el tiempo de salida, etc etc,. Ya estan definidos de antemano. So en realidad cual esfuerzo? Tanto asi que hasta pareciera que todos solo sucede. Cual Sacrificio? Quiza no tuvo que caminar y caminar cada dia, tratando de encontrar trabajo, y lluego sufrir para saber como hacerlo, y luego desgarrarse llevandolo acabo hasta unas incalculadas horas de esfuerso desmedido. Y asi, como piensa que merece..... Desprecia, se enoja, violenta, odia, a quien no le da lo que segun el merece.. Ese fue solo un boton.

Un cordial saludo a todos ustedes... Sr. Alejandro Pita; Los temas que ud. Plantea en estos foros son muy interesantes... Y respecto a este tema (y en mi humilde opinión) creo que es saludable externar de vez en cuando nuestros sentimientos (no todos se deben externar lo sé)... En lo particular, cuando siento que en cuerpo y alma estoy saturada con algun o algunos de estos no tan agradables sentimientos (ira, tristeza, venganza, resentimiento, furia, etc... ) voy a un lugar cerca de aquí, es un río, y sin afectar a nadie tiro piedras con enojo, veo el agua pasar y pienso que todos estos sentimientos en ella se ván...
Creo que cada persona debe buscar algún medio por el cuál, y sin afectar a nadie, se libere de este tipo de sentimientos y cuando estemos en el justo momento de enojo etc... Tomar aire, y pedirle a Dios, paciencia y sabiduría para enfrentarlos.

Que bonito, sandra me gusto la visualizacion de que la vida corre como un rio y que cada uno lanza un deseo, sentir, hacia el mismo.

Yo ahora soy devota krishna y me uno a que es mejor aveces tmar aire y pedirle a dios sabiduría y por sobre todo paciencia en el momento mis-mo de enfrentarlos.

Saludos, y bendiciones

Alejandro, buenas noches. MUCHOS de los seres humanos en ocasiones ardemos en cólera, pero lo importante es saber controlar todas esas emociones. Al dominarnos podremos evitar consecuencias mayores que después tendríamos que lamentar. Sabias Alejandro que nosotros mismos somos los indicados a dominar nuestros propios impulsos la emoción forma parte importante en nuestro ser; el razonamiento cuando es guiado por la emoción nos facilita el proceso para tomar decisiones. Cuando la persona odia no vive en paz ni con sigo mismo, el odio, la venganza y el rencor corroen el alma y hasta que no cometas una verdadera imprudencia no entras en razón, ora mucho, medita Y PON EN PRÁCTICA LA LLAVE DE ORO...... QUE NO ES MAS QUE PENSAR Y DIOS Y OLVIDARSE DE LOS ODIOS Y RENCORES....... SUERTE Y QUE DIOS TE BENDIGA.......

Alejandro, tambien puedo opinar que si el problema está muy arraiga a la persona lo mejor es buscar ayuda de otros profresionales para que puedan arrancar de raíz este mal.... Chao. Suerte..... Cariñosamente Flor.

Hay un cuento muy interesante, Un dia, la rabia y la tristeza se fueron a banar a un lago, se metieron al agua, la rabia, ciega como siempre salio rapido, se puso la ropa y se fue, la tristeza, siempre sin ganas de irse, se tomo su tiempo, luego salio del agua, cuando se fue a poner su ropa, se dio cuanta que la rabia se habia puesto su ropa, desde ese dia, estan vestidas con la ropa de la otra, asi que cuando encuentres a alguien triste, en el fondo esta con tristeza y si esta con rabia en el fondo tiene una gran tristeza. Creo que si cada uno de nosotros sabemos que podemos decidir nuestras acciones, si podemos ser autodependientes, si podemos tener claro que podemos vivir con nosotros mismos, entonces tendremos la armonia para seguir el camino que cada uno comenzo el dia en que nacio, beso

ALEJANDRO pense que nadie pondria en el tapete tan frecuente y real tema como ¿Frenar estos anti valores? Con;
DOMINIO ,TEMPLANZA ,AUTOCONTROL,EQUILIBRIO.
En la vida diaria te encuentras con personas oscuras ,amargadas y con malas energias,como reaccionar? Alejandote ,porque si eres debil enfermas tu alma y mi clave es estar en contacto con Dios para estar en paz conmigo y con los demas.

Muy interesante el tema. Podríamos reformularlo de la siguiente manera:

¿Cómo reaccionar ante una emoción desbordada de otra persona, ante una emociòn que yo creo que es baja?, ¿Cómo reaccionar si siento que alguien odia, que está resentido/a... Y que esa expresión del otro, a su vez, me embarga y me desborda?.

Propongo esta reformulación y rehacer las preguntas de esta manera.

Decía Fritz Perls, el creador del enfoque gestáltico en la psicología que una pregunta suele sugerir, de acuerdo a cómo esté construída, una respuesta... Y decía también que ciertas preguntas nos acercan a encontrar la respuesta que estamos buscando.

Fíjate que planteadas las cosas así, quizás la respuesta pueda ser que si el otro está desbordado, puedo esperarlo, ofrecerle ayuda, dar un paso al costado. Si yo pregunto cómo frenarme ante la bajeza, no quedan muchas respuestas posibles más que la de salir, como Robin Hood en defensa de los mejores principios...

Un gusto estar compartiendo con Uds.

Los que quieran visitar mi página web, aquí va la dirección:

www.tallerpsicologico.com. Ar

Hola mi querido Alejandro, respecto al tema que estas planteando, para mi concepto la ira el odio,el resentimiento son cosas bastante tristes, ya que cuando las poseemos, nuestra alma esta contaminada y enferma por estas situaciones,yo estoy segura que es muy difícil que uno mismo se frene así como así, yo creo que lo mas importante es aceptar que tenemos un problema y lo segundo buscar la ayuda de DIOS para que con su colaboración y la nuestra podamos salir adelante para estar en paz con nosotros mismos para luego sanar la heridas del pasado y poder perdonar a las personas que nos hayan hecho daño. Ojala te guste mi opinión, y espero tu respuesta. Un abrazo

Soy Susana, la mamá de María Soledad, en relación a lo que vos planteas, yo y mi hija sufrimos violencia doméstica, por parte de mi pareja, un hombre mayor 10 años, más que yo.
Mi hija solo sicológica y yo además de ésta la física violenta, que termine internada durante 2 meses en un hospital.
Con asistencia sicológica y siquiátrica, yo les planteaba que me desconocía a mi misma como persona, ya que toda la vida fui tranquila, dulce , cariñosa y en ese momento solo veía en mi interior furia, revancha, ira y siempre les decía que si yo hubiera tenido en ese momento un revolver, lo descargaba sobre él. No entendía nada, como era posible que hubiera cambiado tanto en mi persona, yo busca excusas para entender el proceder de este hombre y poner todo lo de mi para ayudarlo y perdonarlo, pero todo era inultil, era odio y venganza lo que experimentaba.
YO TE GARANTIZO QUE UNA PERSONA ANTE SITUACIONES EXTREMAS MODIFICA SU ACTITUD Y PRINCIPIOS MORALES Y ETICOS Y SE TRANSFORMA.......... Solo con ayuda profesional, contensión de mi familia y por sobretodo por el amor que le tengo a mi hija y la fe que procesamos, hemos podido salir adelante poco a poco, pero te digo algo, que en algún lugar de nuestro ser más intimo, quedan resabios de aquel tiempo y es hoy que mi hija, con 33 años, duda en muchas oportunidades de concretar formalmente una pareja.
Cariños SUSANA.