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Consistirá en la práctica de las siguientes pruebas cuyo

orden de realización será determinado por el Tribunal y que

se efectuaran en su totalidad, salvo que exista causa debidamente

justificada a juicio del Tribunal que impida la realización

de alguna o algunas de ellas. Todas las pruebas son

obligatorias.

1. Cuerda, 5 metros 50 centímetros en 12 segundos (H),

5 metros en 13 segundos (M).

2. Natación con buceo, 100 metros en 1 minuto y 49

segundos (H), 1 minuto 54 segundos (M).

3. Carrera de resistencia, 3. 000 metros en 11 minutos y

15 segundos (H), 12 minutos y 15 segundos (M).

4. Subida a torre, 7 plantas con 20 kg en 48 segundos

(H), 53 segundos (M).

5. Press-banca, 43kg (H) 30kg (M) 25 veces en 35

segundos.

(H) hombres (M) mujeres

Las pruebas físicas que componen este ejercicio podrán

celebrarse completamente en un día o por separado en

distintos días.

Durante la celebración del ejercicio se podrán realizar

aleatoriamente controles de consumo de estimulantes o

cualquier tipo de droga que altere las condiciones físicas de

los aspirantes siendo eliminados del Concurso-Oposición

los que resulten positivos.

Hola me gustaria saber como debo entrenar para estar en estado soy bombero voluntario forestal de sierras de cba argentina