Buenas de nuevo,
ayer se me olvido comentaros que las pruebas las preparamos en la instalacion que hay delante del campo del barça,en av. Joan XXIII s/n,espero que os interese y os pongais en contacto con nosotros! Un saludo de nuevo!

ignasi
608747417

Hola Ignasi,
Me gustaría poder practicar el circuito de agilidad y el dinamómetro ya que son las dos pruebas más dificiles de practicar por nuestra cuenta.

En que se basa la preparación, ¿Se paga por dia que vas?y ¿Cuánto aproximadamente?

Gracias.

Buenos dias carolina,
primeramente agradecerte que nos escribas para informarte.
Nuestra preparación es una preparacion especifica de las pruebas de acceso, se entrenan 2 dias a la semana, 2 horas cada dia de entreno,y se realiza un pequeño calentamiento, i seguidamente ya nos ponemos a entrenar las pruebas,se preparan las 4 pruebas especificamente!
el precio son 70€ mensuales, y el horario en principio es martes y jueves por la mañana!
mi telf es el 608747417 si necesitas mas info,no dudes en llamarme y lo comentamos todo!
un saludo y gracias

Me parece bien, si te parece me pondré en contacto contigo para mediados de marzo.
Por cierto, supongo que se podrá empezar desde ya, es para comentárselo a algún amigo.
Muchas gracias por tu información.

Buenos dias carolina,
empezamos esta semana,asi que cuando kerais venir,solo teneis que avisarme, y en cuanto comentarlo a mas gente,perfectto,cuantos mas seamos mejor,mas distraido y mas competencia a la hora de netrenar,por lo tanto mas motivacion por vuestra parte! Ya tienes mi telf,asi que cuando quieras me llamas y empezamos a entrenar!
un saludo!
ignasi
608747417

Buenas tardes carolina,
te confirmo que empezamos este jueves dia 4 de marzo de 9 a 11 a entrenar las pruebas,los dias como te comente son martes y jueves,ok? El precio 70€ mensuales, y la instalacion es Foment les corts, esta en avd. Joan XIII s/n enfernte del camp nou,justo detras del tanatorio de les corts! Anima a tantos amigos como consideres oportuno,ok? Si quereis empezar esta semana te agradeceria qie me llamaras para confirmarmelo,tu o cualquiera de tus amigos!
mi telf es el 608747417.
un saludo,
ignasi

Para todos los interesados,empezamos mañana a preparar las pruebas fisicas,martes y jueves de 9 a 11! Podeis localizarme en el 608747417

Una pregunta, si alguien sólo quiere preparase una prueba y sólo quiere ir días sueltos.
Cuánto le costaría por clase aproximadamente? Si es que existe esa posibilidad

En realidad no podemos decri exactamente las pruebas que preparamos cada dia,por lo tanto,no te saber decir seguro si un dia preparamos curse y como la preparamos,xq podemos hacer series, o preparramos barra,con series d etiempo,etc! Que prueba quieres preparar? Lo ideal es prepararlas tosa, y sobre todo circuito y dinamometro! El precio serian 20€ por sesion! Pero lo d epreparar una prueba en concerto,es dific,xq las hacemos todas!

En mi caso me gustaría practicar el circuito sobretodo y alguna día el dinamómetro para ver como va.
Pero no podría ir todo el mes, por eso te preguntaba lo de días sueltos.
No pasa nada, ya buscaré a alguien que pueda hacerlas sueltas también.
Gracias de todas formas.

Como lo veas,de todas formas,ya te dicho lo que te costaria el dia que vinieras,y que las puedes hacer,xq justamente el dinamometro y el circuito son las pruebas que hacemos siempre,por eso te preguntaba que pruebas eran las que querias parcticar. Si te interesa puedes venir sin nigun problema,circuito y barra lo practicamos seguro cada dia! La sesion dura 2h,la 1º media hora es para calentar y acer ejercicios generales como carrera continua,flexiones,abdominales,etc, y el resto es practicar pruebas,seguro circuito y dinamometro,y muy probablemente barra, luego la curse se entrena en series, y un dia a la semana la hacemos! Espero haverte aclarado mejor! Puedes venir sin problemas! Si te interesa ya sabes! Solo tienes que decirmelo! El martes hare seguro circuito y dinamometro,mañana haremos mas curse navette!
un saludo carolina
ignasi

Hoy me he llevado un mazazo muy duro...

Esta mañana, entrenando me e roto las fibras de los gemelos derechos, el medico dice que tengo de estar mínimo 3 semanas de reposo absoluto, un contra tiempo importante, ya que aparte de las pruebas de mossos, esta semana tenia físicas para policía local. Con lo cual para estas ya estoy descartado.

Tener mucho cuidado y que no os pase algo parecido.

SALUDOS.

Pruebas de acceso a inefc también preparais? Un slaudo

Buenas a todos, de nuevo os informo que empiezo a preparar las pruebas fisicas a partir de octubre, los interesados podeis contactar conmigo por meil ignasi@fisep. Net o por telf 608747417. Etrenamos en el horta esportiva. Un saludo a todos

Ahora solo esta el circuito de agilidad y la cursa navette, verdad? Gracias!

Buenos dias sandra,
disculpa el retraso, pero si, actualmente solo hay dinamometro y curse navette. Nosotros preparamo las prubas como cada año,solo que este año cambiamos a una mucho mejor instalacion. Si estas interesada puedes contactar conmigo via meil o mb (608747417).
Espero poder ayudarte.
Un saludo

I tambien pereparamos inefc.
mb (608747417) emeil: ignasi@fisep. Net