Hola Eva, la alimentación de una persona se establece durante los primeros años de vida, y luego es muy difícil cambiarlos, para lo cual se necesita mucho tiempo, y por eso tu todavía estas a tiempo! , no te preocupes, no pretendas comer ya mañana toda la verdura posible, hazlo poco a poco, y ve incorporando en tu alimentación habitual cosas nuevas, ve probando de vez en cuando pequeñas cantidades de verduras, frutas...

Hay muchas formas de tomarlas que te pueden gustar. Busca recetas atractivas.

Ánimo y verás como lo consigues.

1 saludo

Hola, yo tambien tengo exactamente el mismo problema, naci comiendo mal, jamas fui capaz de comer verdura ni pescado, hoy tengo

26 año y peso 34 kilos, si bien es cierto que no llego al metro y medio, estoy muy preocupada, porque se que soy incapaz de comer lo antes

Mencionado.

Tengo cita con un especialista y espero q me puedan ayudar, ya q ese no es solo mi problema, reconozco q estoy literalmente aburrida de como siempre

Lo mismo y que tanto años comiendo poco y mal han repercutido en mi organismo a tal punto que no tengo apetito nunca, como porque hay

Que comer, pero lo justo para no desbanecerme. Creo q tengo el estomago cerrado, pero no quiero generar una psicosis, ahora puedo decir

Q estoy flaca muy flaca, se me fue de las manos. Nose que voy a hacer. No me gusta comer, y ya empiezo a tener hasta asco en cada bocado.

Tengo miedo.

Hola, soy una chica de 30 años y tengo el mismo problema que vosotras, aunque si tengo que seros sinceras pensé que no había nadie más como yo.
A mí también me educaron mal en la alimentación de pequeña pero ahora tengo un gran reto por delante, tengo una niña preciosa de 11 meses y me planteo que no quiero que mi hija sea una "asquerosa" comiendo como yo, sino que pueda comer de todo. Así que me veo obligada de alguna forma a forzarme a meterme esos alimentos para enseñarla a ella a comerlos.
Por favor si teneis alguna idea que a vosotras os haya funcionado hacermelo saber.
Gracias por escucharme.
Sagitario.

meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee encantaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa este tipo de temas los felizitooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ¡¡¡

Holaaa saludos para todos, es primera vez que escribo, mi problema es que la comida no me gusta mucho, creo que es algo mas bien psicologico, porque sufro de algergias y las frutas y las verduras me daban comezon en la boca, por lo que simplemente los deje de comer, y ademas no me gusta el sabor de las comidas, casi lo unicoo que me gusta son las pastas, arroz, pure de papas y ciertas carnes, pero muy poco tambieen, casi no las como, yo se que esta mal, porque ademas no soy muy delgada y no quiero engordar por una mala alimentacion, mido 1. 60 y peso aproximadamente 54 kilos, pero me gustaria pesar menos. Tampoco me gusta el huevo, mariscos, sopas, etc!
espero que alguien pueda ayudarme
aah otra cosa, estudio 4 dias a la semana de los cuales 2 me quedo a almorzar alla y no llevo almuerzo sino que como cualquier cosa, y mientras estoy alla tambien como cualquier cosa durante el dia.
bueno , creo que es todo. Ayudaaa please!

Me uno a la triste fiesta!
A mi me gusta comer, pero muy pocas cosas, al igual que ustedes... No me gustan las verduras, ni las frutas, odio los guisados, el pollo casi no me gusta.... Me encantan las pastas y la comida chatarra, como pésimo!
Peeero, he llegado a una conclusión, no se si sea su caso: que el problema no son los sabores, sino las texturas, y para colmo, me choca cocinar :/
Quiero que me guste comer sano!
Tendremos remedio? Espero que sí!

Hola,bueno un apoyo yo soy otra asquerosa comiendo como vosotras pero un dia dije hasta aqui basta y tengo 37 años... Mi problema es que repito todas las comidas pues engordo con una facilidad que no consigo mantenerme en mi peso,claro no comiendo ni verduras ni frutas ,asi que he empezado a comer sopas y le añado pues judias verdes un dia otro dia zanahorias otro calabacin y todo lo trituro y me queda una sopa un poco mas sabrosa y le añado fideos o arroz.... Y he conseguido comer verduras... Luego las frutas solo como mandarinas o fresas o naranjas en zumo colado pero algo es algo y estoy super contenta porque todos los dias me propongo un reto y estoy motivada asi que adelante ,.. Sino podeis hacer las comidas a diario hacerlas los fines de semana y comerlas a diario... Saludos