Desde hace 6 dias tuve una rotura fibrilar en el gemelo izqdo, yo pensaba que iba a ser cosa de 2-3 dias, ante la situación d no mejora me he alertado un poco y al investigar he visto q puede llegar incluso a 3 semanas el reposo.

Necesito q alquien q d verdad entienda o q haya sufrido en sus carnes lo mismo m recomiende un tratamiento ya que hasta q vea a un medico especialista m puedo morir esperando.

Yo mientras stoy d baja en casa y tomando diclofenaco 3 veces al dia (antiinflamatorio)

  Hola qué tal? Ya estás mejor? Yo soy monitora de aeróbic y llevaba un mes con dolor en el gemelo, yo pensaba que era una sobrecarga muscular pero viendo que no se iba fui a mi ostéopata (todos los meses voy un dia a que me de un repaso de la espalda) y me diagnosticó rotura fibrilar en el gemelo izquierdo. Me dijo que lo principal era el reposo, también me dió un vendaje (es una media que coge desde el tobillo hasta la rodilla) y me recomendó la crema osteogel para cuando acabara de dar la clase. Por lo que se refiere al tema de los antiflamatorios me dijo que no valía la pena tomarlos que lo único que conseguiria era aliviar el dolor pero no curar...

Eso fue hace 3 días y espero recuperarme pronto!

Hasta pronto

Hola a todos, soy el d la rotura fibrilar en el gmelo izqdo, despues d 25 días d reposo ya porfin he dejado las muletas, todo gracias a q dejé absolutamente de apoyar la pierna dañada, del vendaje una semana y de la media elastica otra semana, ahora cojeo, pero ando, y cada día al levantarme noto una mejoría.

Estoy yendo al fisio, donde m hacen masajes (duelen), ultrasonidos y corrientes eléctricas, creo q la semana porfin volveré al currelo y a la cruda realidad, tengo ganas

Total, si alguna vez, dios no lo quiera os pasa lo mismo, hay q tener speranza,q todo llega.

Os recomiendo: munich d spielberb y río abajo d pasión vega

Taluego

HOla!

Me llamo Ana y soy de Granada. Hace exactamente un mes sufrí una rotura fibrilar en el gemelo. Lo primero que hice fue guardar reposo absoluto y andar sólo con muletas, durante unos 15 días. Luego comencé a ir al fisio, la recuperación iba muy bien, me sentía bastante mejor. El intenso dolor del principio desapareció, la movilidad de la pierna empezó a normalizarse. Iba andando ya con un poco de cogera, pero cada vez con menos dificultad.

Sin embargo, hace tres días no sé qué es lo que me ha sucedido pero he experimentado un retroceso importante hasta el punto de que practicamente no puedo andar. Cada vez que lo intento sufro un intenso dolor en la pierna especialmente en el gemelo. Incluso más que cuando me hice la rotura. Se me ha inflamado y ayer tenía un color amoratado. Agradecería que alguien experimentado en el tema me dijera que es lo que puede estar sucediendo. He acudido al servico de urgencias del hospital pero me solucionan bastante poco, sólo me han dicho que se puede haber roto nuevamente. NO me han hecho ecografía para comprobarlo, sólo me han puesto un vendaje y listo y me han dicho que guarde reposo nuevamente.

Empiezo a estar preocupada por la pierna especialmente por el intenso dolor que sufro que sólo se me alivia con los calmantes.

Espero que alguien pueda decirme algo al respecto.

Saludos

Buenas a todos. Me gustaria saber si un pinzamiento en el menisco tarda mucho en curar visto que algunos futbolistas profesionales lo han tenido y normalmente les dan unos 10-15 dias de baja. Yo llevo mas o menos tres meses con el problema, realmente solo he estado un mes acudiendo al fiisioterapeuta y concretamente solo he podido ir a cuatro sesiones. Llevo dos semanas sin ir al fisioterapeuta y me noto un pokito peor de como m dejó.

Que debo hacer? Retomo las sesiones de fisioterapia yendo dos veces a la semana en vez de una sola sesion a la semana (no es por  por el dinero (30 euros la sesion) es q no tenia tiempo por el trabajo) cambio de fisioterapeuta, me hago alguna prueba para ver si realmente es un pinzamiento. Puedo hacer algo en casa para mejorar sin necesidad de ir al fisio?

Hola,

Tras un frenazo jugando a tenis en una superficie muy dura tuve que salir disparado en la otra dirección y sentí un dolor en la rodilla en la parte de atrás y bien adentro. Me han visto y parece que no le dan importancia, de hecho no me dieron apenas explicación. No puedo ponerme de rodillas, ni correr por que me duele e incluso me molesta al andar o al doblar la pierna para calzarme. Me dicen que será un pinzamiento en el menisco y que haga reposo. Ya me pasó en la otra rodilla hace unos 10 años y todavía tengo molestias y tengo que parar cuando hago algunos deportes. ¿Sabéis que puedo hacer para recuperarme bien de un pinzamiento en el menisco en la zona que os indico? Me gusta mucho hace deporte y sé que deportistas que tienen un pinzamiento los recuperan en unos días. ¿Sabe alguien como recuperar esta lesión? Muchas gracias

 hola a todos.

Despues de 24 dias sin apoyar el pie derecho debido a una rotura fibrilar y cuando todo parecia ir por buen camino me encuentro y gracias a la prudencia de la rehabilitadora  que para asegurarse antes de la rehabilitacion me mando hacerme una ecografia. A raiz de la ecografia me ingresaron en el hospital debido a una trombosis en la vena tibial asi como del segmento superior de la vena poplitea e inferior de la vena femoral superficial. Despues de estar 5 dias con bemiparina 7500 tambien me han mandado un tratamiento de sintron durante 3 meses. Dicen que es un caso extraño por mi edad 36 años porque suele suceder en personas de edad mas avanzada. Asi que espero que os sirva por lo menos para que lo tengais en cuenta yo nunca he padecido de ninguna enfermedad , cardiologica  ni hematologica. Pues la rotura va bastante bien y por lo demas a todos los que padezcais alguna lesion animaros que con el tiempo todo se puede mejorar, lo peor es cuando te gusta  el deporte y es la droga que necesitas todos los dias , para sentirte bien, saludos 

Hola Sergio que tal? Espero que vayas mejor , tu pregunta, a cerca de que si puedes estirar la pierna la verdad que yo por mi experiencia es que es normal que te duela bastante yo hasta las dos semanas no fue cuando empeze a notar mejoria pero eso depende del tipo de rotura que hayas tenido la mia fue bastante profunda y el hematoma me duro + de una semana contra mas dias tarde en salirte el hematoma mas profunda sera la rotura ami me salio a los 5 dias me imagino que el medico te habra mandado algun tipo de anticoagulante lo normal es que te hayan mandado la heparina que no te vaya a pasar como ami que entonces todo va a ser mucho mas doloroso y lento, pues nada solo que le heches un poco de paciencia y que te recuperes pronto un saludo

Tengo un pinzamiento muscular en la espalda en la vertebra L5 a la altura del lumbago mas o menos. Y me gustaria saver si existe alguna forma es decir operacion,acupuntura o tratamiento para que este desapareciera.

Ayudarme por favor necesito saverlo