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Escrito por
Carmen_86 Martín Puertas
el 27 de Febrero
Hola Carolina, yo pienso que tienes un Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA), por una parte es psicológico, porque no es normal que de un momento a otro te dejen de gustar cosas que antes te gustaban. Es que nunca he tenido un caso así, y no es realmente un TCA específico. Tienes que intentar por todos los medios mejorar tu alimentación si quieres volver a ese peso en el que mejor te sientes, completando el desayuno, haciendo 5 comidas al día, comer en vez de golosinas, frutos secos, porque éstos te aportan muchas calorías y muchos nutrientes necesarios para tu cuerpo que te pueden faltar al tener una alimentación tan desordenada. Poco a poco ve tolerando de nuevo esas comidas, y tienes que aprender a que el momento de la comida es un placer, y disfrutar lo más que puedas mientras comes. |
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