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Carla Alejandra Barco
Promocion social y servicios de la sal...
Escrito por Carla Alejandra Barco el 19/02/2011

Siempre a tu orden,no olvides escribir para saber como te va con la reconeccion,mucha suerte y animo ya veraz q seraz la misma de antes...


Leticia Muñoz Lopez
Guanajuato, México
Escrito por Leticia Muñoz Lopez el 19/02/2011

Hola yo tengo un bb k le hicieron colostomia



Carlos Tapia
Guayas, Ecuador
Escrito por Carlos Tapia el 27/02/2011

Hola.. Soy carlos escribi antes.. El 9 me reconectaron dspues de 5 meses... Hoy estamos 26 de febrero.. Osea 17 dias despues y aun ando mas o menos.... Estuve 4 dias con sonda nasogastrica... Despues de cirugia... Empezamos con liquidos y vomite,me dio hipo 2 dias, trataron de volverme a poner sonda nasogastrica para evacuar los liquidos biliares y los intestinos se suelten... Y nada me dio distension abdominal(se te hincha la barriga y las asas intestinales se dilatan)lo cual es peligroso... Luego me cambiaron de antibiotico y empeze a mejorar..... Pidan IMAZ o algo asi es buenisimo para infecciones muy fuertes de intestino.. Me dieron de alta al dia 13.... Pase a dieta blanda y vomite.. Asi q retrocedi a dieta liquida y ahora estpy en liquida y algo blamda pero poquito..... Otro asunto son las aderencias q a veces cicatrizan de forma antojadiza y cierre un poquito el pasaje..... Diarrea hasta ahora a las 2 horas de comer al baño.. Ya va mejorando y ando con faja todo el dia... No quiero desanimar a nadie pero tampoco es tan facil como he leido en algunos.. Cada organismo es diferente reacciona diferente.. Si haces cicatriz queloide en tu piel lo mas seguro es q formes adherencias fuertes dentro de los intestinos... Bueno pero igual ya no veo la bolsita q era lo peor.. Las gugas, las ropas q justo no me dejaban ponerme correa,usaba tirantes,etc etc.. Todos sabemos las cosas q nos dificultan.. Auqnie debo confesar q comia de todo y andaba fenomenal y de vuileta pasar por esto es traumatico.. Pero con fe en Dios se sale adelante en mi caso poco a poco.... Tengo una hipotesis a mas tiempo con colostomia y despues lo cierran mas diarrea.. Porque por dentro la membrana ha estado atrofica mucho tiempo... En fin.. Comer suave poco a poco hasta q vaya aceptando de a todo.. Cualquier cosa preguntenme
carlos tapia


Escrito por Maria Eugenia Molino Del Molino el 27/02/2011

Hola sandra, a mi tambien me reconectaron ya va a hacer 5 meses, y desde el primer dia comi todo lo que me apeteciese, me diras porque? Pues porque tenia vomitos y no queria comer, y solo hacia perder peso, comia muchas sopas, fruta nada, mucho liquido, leche sin lactosa, y la sigo tomando, y a los tres meses de la operacion desaparecieron las diarreas
a dia de hoy hago una dieta normal, verduras, frutas, legumbres, cocacola, cerveza, dulces, chocolate, de todo, no tomo alcohol, pero mi intestino ha vuelto a absorber y a trabajar como antes, gracias a dios
te mando muchos animos, ve probando cosas poco a poco, y como dicen mis medicos toma lo que te apetezca de verdad, porque si es asi nunca te va a caer mal
saludos


Carlos Tapia
Guayas, Ecuador
Escrito por Carlos Tapia el 27/02/2011

Hola maria realmente te felicito ojala me pase igual ami.. Mi doctor me ha dicho q cuando algo me vaya mal retroceda con cosas mas liquidas.... Parece q lo mio tiene q ver mucho con las adherencias q tiendo a formar mucho y a ocluido un poquito el intestino.. Aunque los doctores me dicen q es temporal y el organismo es sabio todo se acomodara.. Ahora tolero bien un jugo de papaya,galletas de soda, pollo bien triturado,gelatina y pure de papa sin manteca.. Eso como.. Y te tibio.. Como veras agradezco a Dios q trolere eso.. Poco a poco ire metiendo otras cosas.... Chau


Carla Alejandra Barco
Promocion social y servicios de la sal...
Escrito por Carla Alejandra Barco el 27/02/2011

Hola carlos soy carla yo tengo 9 meses q me reconectaron y me fue muy bien gracias a dios no tuve ninguna complicacion no padeci de diarrea si recuerdo q al principio evacuava poco y muy constante pero poco a poco se fue restaurando todo,si mantuve una dieta tal cual cuando me hicieron la colostomia pero solo es cuestion de tiempo recuerda q toda cirugia puede tener complicaciones y los postoperatorios no son iguales en todos los organismos date tiempo para q tu cuerpo se organice y vuelva a ser el de antes de la colostomia solo ten paciencia y cuidate mucho el proceso es un poco largo pero siempre tiene exito...


Carlos Tapia
Guayas, Ecuador
Escrito por Carlos Tapia el 01/03/2011

Hola carla.. Si hay q tener paciencia.. Tu estuvistes fajada despues de la operacion?.. Mira yo ya estoy trabajando algo pero solo fajado me siento mejor.. Me quito faja y tengo dolores a ambos lados del abdomen pero a los costados.. El doctor ya me quito antibioticos via oral y q no tome antiflamatorios salvo paracetamol(q es bien suave) y en eso ando aun me duele el vientre.. Recuerda me operaron el 09 de febrero.. Creo q ando lentito en mi recuperacion... Y no me atrevo a comer mas de lo q te comente la vez pasada.. Aunque he bajado8 kilos desde la reconexion.... Igual estaba bien gordito.. Te cuento cuando paso todo hace 5 meses pesaba 105 kilos pero mido 1. 78M.. Fui por tu tierra argentina y me comi varias carnes por todos los restorantes de la florida y segui a la vava,bisteka,etc... Comia mucha grasa.. A la semana me paso esto baje a 90 kilos..... Parecia un fideo.. Con la bolsita subi a 95 y hoy despues de la rconecion estoy en 87K q es mas o menos mi ideal pero se me ve flaco a comparcaion de antes... Quiero comer mas pero me da miedo q me duela.. Tu con q empezastes a comer... Aunque tu caso luego de 11 meses tuvistes excelente reparacion...... Te quedo cicatriz en la piel... A mi me ha quedado un cordon.. Creo q despues el plastico hara algo al respecto... Pero coincido contigo en q es mejor asi q con la bolsita aunque uno se acostumbra siempre esta en la mente de uno.. Es muy dificil sentir seguridad de q no suceda un accidente.. Pero es una solucion temporal gracias a Dios q podemos estar chateando sobre esto.. Gracias por tu animo y aconsejame que comer.... Sigamos en contacto y ayudemos a quien nos consulte.. Que nadie sabe mejor de esto q quien lo paso... Bueno me voy... Chau.. Espero q cuando te vuelva escribir me duela menos el vientre y pueda comer mejor.. Babeo por tomar una cocacola helada.. Epro se q no debo hacerlo... Bye


Carla Alejandra Barco
Promocion social y servicios de la sal...
Escrito por Carla Alejandra Barco el 01/03/2011

Hola yo desde la primera operacion me mantengo fajada el dr me dijo q era de por vida y yo me acostumbre,tu cirugia aun esta reciente debes mantener una dieta balanceada es decir muy sana si bajas de peso es bien solo tienes q mantenerte,yo baje 23 kg cuando me hicieron la colostomia con el pasar de los meses comence a comer mas y aumente un poco luego de la conexion me mantube y volvi a subir de peso,orita estoy reciente de otra operacion y ya me estoy recuperando de hecho volvi al trabajo y a clases no es recomendable comer carnes rojas porq son muy pesadas recuerda q el sistema digestivo esta comenzando a trabajar de nuevo entonces dale poco a poco y lo de la faja te recomiendo que te mantengas con ella ya q en el caso de nosotros los gorditos es necesaria ya con el tiempo te acostumbraras y te sentiras mas seguro,saludos y cuidate mucho escribeme cuando quieras... Ah y olvidate por ahora de la cocacola recuerda q esta saturada de gases y eso debes evitarlo por completo....


Carlos Tapia
Guayas, Ecuador
Escrito por Carlos Tapia el 04/03/2011

Hola eleazar donde esta tu bolsa saliendo del ileo,del colon ascedeente,transverso o descendente? Como andas de proteinas? Despues mucha paciencia.... Me cuentas
carlos


Paty Preciado
Jalisco, México
Escrito por Paty Preciado el 13/03/2011

Hola, holaa!

Buenas noches a todos espero que esten muy bien, encontre este foro y decidi escriibirles porque la verdad estoy algo preocupada y con muchas dudas... Antes que nada yo Trabajo en una guarderia Soy encargada de la sala de lactantes y maternal A... Y si estoy aqui es porque ahi Cuido a una hermosa nena que trae colostomia, debido a que ella nacio con el Ano Cerrado, la niña actualmente tiene 1 año 5 meses es una nena encantadoraa llena de vida, ultimamente le han estado haciendo estudios para hacerle las cirugias que necesita para que le quiten la colostomia, pero estoy preocupada xque me han dicho que es una operacion muy peligrosa, y que seria un milagro si la nena se salva es algo que me alarmo mucho y me preocupa bastante... Uds que saben de eso, se que si requiere de mucho cuidado pero en verdad es sumamente peligroso?... Espero puedan responderme...

Un abrazo y gracias por su tiempo!


Paty Preciado
Jalisco, México
Escrito por Paty Preciado el 13/03/2011

Hola, holaa!

Buenas noches a todos espero que esten muy bien, encontre este foro y decidi escriibirles porque la verdad estoy algo preocupada y con muchas dudas... Antes que nada yo Trabajo en una guarderia Soy encargada de la sala de lactantes y maternal A... Y si estoy aqui es porque ahi Cuido a una hermosa nena que trae colostomia, debido a que ella nacio con el Ano Cerrado, la niña actualmente tiene 1 año 5 meses es una nena encantadoraa llena de vida, ultimamente le han estado haciendo estudios para hacerle las cirugias que necesita para que le quiten la colostomia, pero estoy preocupada xque me han dicho que es una operacion muy peligrosa, y que seria un milagro si la nena se salva es algo que me alarmo mucho y me preocupa bastante... Uds que saben de eso, se que si requiere de mucho cuidado pero en verdad es sumamente peligroso?... Espero puedan responderme...

Un abrazo y gracias por su tiempo!


Carlos Tapia
Guayas, Ecuador
Escrito por Carlos Tapia el 19/03/2011

Hola Carla.. Ha 5 semanas.. Ando mejor hay dias q en el baño todo como antes increible.. Y hay otros sobre todo despues de verduras o frutas q me vengo en diarrea pero solo una o dos veces... En total voy al baño 3 vces al dia.... Asi q me dieron de alta.. Aparte de la verdura y frutas como casi de todo... Espero q algun tiempo vuelva a funcionar todo bien.. Igual mucho mejor q la vez pasada q te escribi... Ahora debo cambiar el closet porque todo me queda grande.. Aunque voy a esperar un mes mas porque de hecho ya subi 1kg.. Deseo subir 2 mas y alli me quedo... Chasu carla y te escribo en 1 mes mas... Te cuento hoy tome coca dieta quitandole gas y tranquilo todo... Cuidate y como va la recuperacion de tu otra operacion............
Paty preciado las cosas en un bebe de 1 año son muy diferentes... Es mas delicado supongo... Pero en esta area todo esta bien avanzado.. Suerte


Pedro Garcia
Guanajuato, México
Escrito por Pedro Garcia el 21/03/2011

Hola a todos, mi nombre es Pedro y tengo una colostomia desde el pasado 23 de Enero de 2011, me han programado mi cirugia de reconexion para el proximo 1 de Abril. Mi historia es muy rara, tuve una diverticulitis que obligo a mi colostomia, soy una personsa deportista --triatlon y gimnasion--, mis habitos sin ser excepcionales no eran por otro lado malos, tomaba mucha agua y poco refresco, bebia poco y no fumo; tuve pocos sintomas previos, simplemente un dia amaneci con un fuerte dolor abdominal y despues de algunas horas de soportar el dolor llame a un medico vino la operacion y desperte con la bolsa, para mi ha sido muy complicado vivir de esta manera.

Pero el dia de hoy me preocupa mi reconexion, he leido que algunas personas tienen complicaciones y a otras les ha ido muy bien, me gustaria saber si a todos les ponen sonda nasograstica despues de la operacion, si el hecho que te operen con grapadora es mejor, ¿A que se refieren cuando hablan de adherencias?.

Ojala exista alguien que pueda compartirme su experiencia con la cual pueda sentirme mejor y menos nervioso.

Gracias por todo.


Carla Alejandra Barco
Promocion social y servicios de la sal...
Escrito por Carla Alejandra Barco el 22/03/2011

Hola carlos me alegra que todo este mejor como te dije la vez anterior esto trata de tener paciencia,poco a poco todo ira a la normalidad,lo que tu estas pasando ya yo lo pase y es normal yo iva a cada rato al baño ahora puedo decirte q todo es normal y que voy 2 veces como yo era antes de todo,quedate tranquilo que dios mediante vas a estar mucho mejor,por fa trata de mantener la dieta todavia es muy pronto para que comas de todo. Cuidate mucho,un abrazote desde venezuela... Ah no te olvides de escribirme para saber tu evolucion..


Eduardo Castañeda
Ingenieria de los alimentos uam iztapa...
Escrito por Eduardo Castañeda el 22/03/2011

Hola Pedro.

Pues mi historia es un poco parecida a la tuya, claro con sus respectivas particularidades. A mi me asaltaron y me dieron un disparo en el abdomen, me operaron de urgencia y cuando desperté estaba cargando mi bolsa. Es verdaderamente frustrante por todo lo que te impide hacer y tener que enfrentarte a una vida totalmente distinta a lo que has hecho durante años aunado por supuesto a las secuelas que te deja ser la victima desde ese entonces y para todo y todos.

En fin, 6 meses después estaba listo para el cierre y la operación fue todo un éxito. Al menos para mi fue un verdadero infierno despertar de la anestésia y sentir que me desgarraban toda el area del abdomen, es un dolor espantoso porque según me dijeron mis musculos se habían colapsado y tuvieron que "rayarlos" para volver a reconstruir mi pared abdominal. Esa semana estuve con la sonda nasogástrica y con drenajes que salian de mi cuerpo. Las adherencias son el tejido cicatrizado que se "adiere" valga la redundancia a los intestinos directamente y que tienen que quitar para hacer la anastomosis o reconexión, por eso mientras menos mejor. Mi recuperación fue verdaderamente rápida en un mes ya estaba caminando normalmente y comiendo casi de todo. Aqui entra mucho tu sentido común, pero te aseguro que si eres una persona deportista saldrás muy rápido de ésto. Te lo garantizo. Animo y ya nos estarás contando lo bien que te fué. Saludos


Carlos Tapia
Guayas, Ecuador
Escrito por Carlos Tapia el 23/03/2011

Hola a todos.. Gracias carla por tus consejos.. No como picantes ni comida muy aderezada.. Ni licor.. Pero ya como comida mas casera pero tienes razon alguna cae bien y otra no tanto.... Me he dado cuenta q cuando como mis tres comidas copiosas a la hora voy al baño pero cuando como regular (no mucho) y con alguna cosa pequeña entre comidas como manda el doctor voy 2 veces al dia al baño... Pero cada caso sera diferente porque ami me extirparon una parte muy pequeña del yeyuno y el colon ascendente una parte... Entonces se fue el limite entre delgado y grueso q es la valvula ileocecal q se encarga de retener lo liquido q viene del delgado y q vaya mas lento por el grueso q solo tiene la funcion de absorcion de liquido... Todo esto hace q yo por ahora no retenga como antes al no tener la valvula pero la naturalexza es tan grande q el resto va asumiendo ciertas funciones.... Cuando voy mas de 3 veces al baño la zona anal me termina doliendo fuerte.. Es dificil........ A mi me reconectaron el 9 de febrero y hoy 22 de marzo ya tengo muy pocos dolores sigo fajado casi siempre... Si tomo mucho liquido voy al baño... Pero hace 2 semanas q estoy trabajando.. Ahora con mas facilidad..... CARLA tengo una duda cuando dices tu sistema digestivo esta volviendo a trabajar.... Mi duda es si cuando hemos estado con la bolsita.. Nuestro intestino delgado y estomago han estado trabajando bien.. Lo q se ha reconectado es la parte final(el intestino grueso) q solo absorve liqyuidos.. Porque nos cuesta volver a digerir alimentos? Me entiendes?

PEDRO ami me operaron por una ulcera aguda.. Me vine en sangre subitamente.. Al punto q mi hemoglobina bajo a 7.. Asi q fue de emergencia pero lo curioso es q en el trazo q se retiro habian diverticulos.. Pero no fueron la causa del sangrado y es mas en lo q tengo de intestino grueso todavia tengo unos cuantos... Muy pequeños y poquismos.. Pero hay q manejarlos evitando el estreñimiento y evitando alimentos o frutas q tengas pepitas pequeñas q pueden obstruir,,como fresas,granadillas,etc.... Y evitar el sobrepeso.. Tu eres deportista pero seguro estreñido o comia mucho frutas de esas caracteristicas o tomates,etc etc... Pero q yo sepa cuando el diverticulo revienta se opera antes es solo reposo antibioticos y no comer nada 3 o 4 dias.. Y sonda nasoghastrica.................. Pero si te operaron es por algo.. La bolsa es horrible pero nos permitio seguir vivos y en actividad auqnue reducida la parte social.... Ten paciencia y observa q alimentos te afloja y cuales no.. Para cuando te cierren.. Y si te van a poner la sonda.. En mi caso la soporte 3 dias.. El cuarto pedi a gritos q me la sacaran porque me daba hipo... Y me arrepiento porque debi tenerla un dia mas... Y la pase mal algunos dias.. Pero despues paso.. Pide q te te coloquen tranquilizantes sino puedes dormir.. Yo no pude dormir mas de 2 horas por dia... Y me dieron tranquilizantes via venosa y me relajo y dormi un poco mas.... NO hay de otra....... Hay q ir hacia la reconeccion nadie ha estado preparado para esto pero hemos salido adelante.. Mucha fe y este espacio nos sirve de mucho......... Volvere a escribir cuando cumpla los 2 meses......... Ahora me voy al cine q ya lo extrañaba.... Bye


Gabriela Alfonso
Sonora, México
Escrito por Gabriela Alfonso el 25/03/2011

Hola pedro estoy leyendo tu caso asi como mucho otros; en mi caso fue muy parecido al de uds. Yo estuve con colestomia y neufrostomia al mismo tiempo entiendo como te sientes ya que es algo frustrante andar cargando esas bolsas en tu cuerpo y ahi hacer tus necesidades;la colestomis tu sabes lo que es traerla y es muy dificil la neufrostomia es traer el rinon conectado a una sonda directa desde el rinon para poder orinar para afuera desde ese rinon. Y cada mes estarla jalando para cambiarla ya que se puede infectar el rinon es muy doloroso que se metan con tu rinon me daban unas calenturas de dias cada que la cambiaban y aparte la bolsa de colestomia. Ya llevo siete operaciones fue algo dificilisimo para mi y para mi familia. Una de las operaciones me la hicieron con 7 de hemoglubina y de emergencia. Ahorita ya llevo un ano y cinco meses recoctada de mi intestino y reconstruido mi uretero gracias a JEHOVA y alos doctores. Ami me paso todo esto porque tuve una enfermedad que se llama endiometrosis y esta afecto todo mi vientre junto con intestino y ureteros y otros organos se revento un uretero y es por eso de la neufrostomia y el intestino estaba aplastado con un tumor dela endiometrosisy por eso la colestomia.. Te entiendo perfecta mente todos lo que sientes ya que no es nada facil ten mucha fe confia en (JEHOVA DIOS) primero que nada y luego en los doctores ellos saben lo que hacen pon de tu parte para ayudarles hacer su trabajo tiene mucho que ver tu cooperacion. Soy testigo de JEHOVA. Y e aprendido en su palabra la biblia que el no nos manda el sufrimiento toda lo contrario el desea lo mejor para nos ;( sant 1; 13 ) y el nos promete un mundo sin enfermedad y sin dolor( isaias 33:24)(apocalipsis 21:3,4) mientras estemos en este sisteme estamos expuestos a todo tipo de sufrimiento pero hay un principal enemigo que se ensana con nos que es satanas el es el culpable de todo lo que nos aflije en este mundo(apocalipsis 12:9-12)....... JEHOVA nos da las furzas que es mas alla de lo normal para aguantar todas las pruebas. ; no que el nos pone si no que las permite( filipenses 4:13). Bueno pedro es mucho lo que yo te puedo platicar acerca de mi enfermedad y del consuelo que da Jehova mediante la biblia, ojala y mi experiencia te ayude a tener animo y echarle muchas ganas estoy a tus ordenes para cualquier duda a lo mejor te puedo ayudar este es mi correo gabby_2al@hotmail. Com


Pedro Garcia
Guanajuato, México
Escrito por Pedro Garcia el 25/03/2011

Hola Eduaro, Carlos, Gaby, gracias por compartir su experiencia conmigo, leer sus palabras me ayuda y fortalece, DIOS mediante estare operandome entre el 1 y 8 de abril de 2011, tengo un poco de nervios, pero tengo puesta mi fe en DIOS que guie a los doctores y enfermeras a hacer un gran trabajo y no tenga complicaciones. La verdad he escuchado multiples experiencias, a algunos les ha ido muy bien, cero complicaciones y e 4 dias estan en su casa, ¡Eso me gustaria a mi! , por otro lado experiencias de cirugias que no salen tan bien.

Como menciona Carlos, aun siendo deportista si sufria de estreñimiento, no era 'severo' y tenia esas manifestaciones 4 o 5 dias al mes, ya le habia comentado a mis medicos y solo me daban laxantes, no sufria de gastritis y muy eventualmente agruras, y jamas tuve fiebre fuerte por esta causa, como a otras personas les ha ocurrido; por lo que ni ellos ni yo le dimos demasiada importancia y ya ven, el desenlace si fue demasiado drastico, ni siquiera lo 'vi venir'.

La gente a mi alrededor en lo general se ha portado muy amable, con esta bolsa a veces me da la percepcion que huele demasiado, aunque con personas que tengo confianza y les pregunto abiertamente, me dicen que no, que son ideas mias.

Ruego a DIOS que todo salga bien, solo deseo tener mi vida de vuelta, y poder estar al 100% pronto nuevamente.

Gracias por sus palabras.


Gabriela Alfonso
Sonora, México
Escrito por Gabriela Alfonso el 26/03/2011

Hola pedro que bueno que nuestras experiencias te sirvan y te den mucho animo, para seguir adelante se lo dificil que es todo esto como tu dices confia mucho en JEHOVA DIOS para que guie las manos de los doctores y tu veras que todo sera un exito. Claro que se siente mucho miedo es normal, pero mantente tranquilo para que cooperes con los doctores..... Respecto ala bolsa es normal que a veces sienta uno que huele mal pero es porque a veces el sello se despega de la piel mi esposo le ponia mucho cinta adehesiva alrededor del sello para que durara mas y no se despegara rapido y no saliera mal olor , y si me duraba mas tiempo bien pegado. Bueno pedro que JEHOVA te siga fortaleciendo ,para que sigas adelante no te rindas tu puedes lograrlo JEHOVA nos da las fuerzas y la capacidad de hacerlo , y a los doctores tambien les da la sabiduria ;y todo lo que ellos necesitan para lograrlo ellos saben lo que hacen tambien confia en ellos. Que todo salga bien en tu reconeccion de colestomia.


Escrito por Maria Eugenia Molino Del Molino el 27/03/2011

Hola pedro, soy mariaeugenia, a mi me reconectaron el 5 de octubre, sufri una rotura de intestinos a causa de un accidente de coche, contra el cinturon de seguridad y volante, me rompi intestino delgado, y colon ascendente, me faltan en total unos dos metros de intestino, tras unos dias en coma me desperte con esta bolsa, y sufri mucho porque no aceptaba que tuviera que llevarla, luego me explicaron el porque me la pusieron y la he llevado 11 meses,
mi operacion duro 2 horas, porque se complico con muchas adherencias, pero tras salir de quirofano todo mejoro en mi vida, sobre todo el animo, y eso es lo que mas importa para tu recuperacion
dolor unos dias, hasta que cierra la pared interna, no puedes toser ni estornudar, pero todo recompensa al tocarte y no llevarla encima
yo hoy como de todo, tomo cocacola, y bebidas con gas, me sientan genial, picantes, y legumbres, los primeros meses no, pero desde hace un mes volvi a comer de todo, sin pensar en gases ni en otra cosa, la vida es un antes y un despues tras la reconexion
mucho animo, te quedan unos dias para volver a ser feliz, suerte en la operacion y ya me iras contando
un abrazo desde españa




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