Pues creo que es como todos los test de flexibilidad, hay varias formas una te ponen encima de un "Cajon" y tienes que intertar tocarte los pies con las manos, el cajon tiene unas marcas en una de las caras con números que indican en centímetros el nivel de flexibilidad, segun donde llegues con tus manos pues es tu limite de flexibilidad, o te sientas en el suelo los pies estirados y en la base de los pies te ponen un cajon con una barrita que debes desplazar o lo mismo de los números llevas las manos hacia adelante e intentas desplazar la barrita y segun donde la dejes pues es tu limite de flexibilidad, espero que me haya sabido explicar

Busca en google por "seat and reach", creo que es eso.

Muchísimas gracias. Asunto aclarado :)