En el tratamiento de la espondilitis anquilosante juegan un papel fundamental la gimnasia y la fisioterapia para conservar la movilidad de las articulaciones y evitar el deformamiento paulatino de la columna vertebral ( cifosis ), aún cuando el ejercicio pueda resultar algo doloroso para el paciente afectado. Especialmente recomendables son los ejercicios de extensión, como Yoga o Pilates . El tratamiento de base es la sulfasalazina o sulfapiridina, medicamento inmunomodulador que reduce la inflamación en las articulaciones. Desde el año 2003 existen los denominados "biologicos", como el medicamento Enbrel ( Amgen , Etanercept , Infliximab ), un preparado de la familia de los TNF-alpha-Bloqueadores (TNF = Factor de necrosis tumoral ) que reduce los procesos inflamatorios. Asimismo, podemos tomar distintos estudios [ 4 ] que demuestran que Adalimumab , el primer anticuerpo monoclonal totalmente humano, posibilita la reducción de los signos y síntomas, induciendo una importante respuesta clínica en pacientes con Espondilitis Anquilosante Activa. El Adalimumab se une específicamente al factor de necrosis tumoral FNT alfa, pero no a la linfotoxina (FNT- beta)) y neutraliza la función biológica de éste mediante el bloqueo de su interacción con los receptores p55 y p75 para FNT en la superficie celular. Con estos medicamentos, por ahora muy costosos, se han obtenido muy buenos resultados, aunque todavía no existen estudios a largo plazo que garanticen su utilización segura. Antes de su aparición se utilizaban los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) como Indometacina , Sulfasalazina o Metotrexate para reducir los dolores y controlar los procesos inflamatorios. Existen también estudios que mencionan el tratamiento con Pamidronat , Talidomida y con el isótopo radioactivo radio 224 . [ 5 ] En los casos muy avanzados existe también una solución quirúrgica, en la que las vértebras que adquirieron rigidez son fracturadas y vueltas a sujetar en la posición correcta con placas metálicas. Esta operación es complicada y de no poco riesgo, pero puede mejorar considerablemente la calidad de vida del paciente.
Dieta sin almidón [ editar ]

El grupo de investigación dirigido por el inmunólogo londinense Alan Ebringer pudo identificar a la bacteria Klebsiella pneumoniae como uno de los desencadenates principales de la hiperreacción del sistema inmunológico en el caso de las espondiloartropatías . [ 6 ] Esta bacteria, que reside en el intestino grueso y presenta una estructura muy parecida a la del antígeno HLA-B27 , se alimenta de polisacáridos y fundamentalmente del almidón que, por su compleja estructura, no puede ser digerido completamente en el estómago o en el intestino delgado . Ebringer pudo demostrar que suprimiendo el almidón de la nutrición se logra una reducción considerable de la población de Klebsiellas en el organismo. Si bien esto no cura la enfermedad, disminuye la reacción del sistema inmunológico hasta tal punto que desaparecen casi todos los síntomas al poco tiempo de modificado el plan nutricional.

¿Por qué no prueba de hacer mejor vida? Ocho horas para trabajar; ocho horas para dormir y ocho horas para el ocio y en ese ocio realizar ejercicios gimnásticos, yoga, pilates, andar. También puede pedir que le cambien el horario en el hotel. Después de quince años ya habrá adquirido alguna confianza con sus jefes, se supone. ¿O tal vez sea que la función de recepcionista incluya los tiempos "muertos" se dedique a mal dormir?
Deje a las ratas en paz y dediquese a vivir bien la vida.

¡¡Con 44 años y estar pidiendo una jubilación! Mandan h...

Totalmente de acuerdo, no entro en el tema individual de cada persona pero hay mucho camino que andar y años de inmobilidad y dolor que nos impidan trabajar, antes de rendirse y buscar una invalidez.
Al menos pongamos de nuestra parte y acomodemos nuestro día a día a la enfermedad.
Blog de un paciente que hace vida normal despues de años de medicación y empeorapiento continuos.
http://elblogdelalmidon.blogspot.com