Me gustaria que me ayudarais a superar el miedo hablar en reuniones, siempre pienso que no es el momento de decir lo que pienso, que son tonterias, no tiene importancia lo que voy a decir, juzgaran lo que digo, se reiran de mi es decir una serie de factores que hacen que siempre llegue a casa culpandome por mi inseguridad y sin decir todo lo que me hubiese gustado... Etc