Hola Mauro, es probable que tu mamá padezca de tendinitis aquilea que es la inflamación del tendón de Aquiles, si bien las infiltraciones le van a quitar el dolor, pero no definitivamente, para solucionar el problema deberia localizar la causa, revisar el calzado, que debe proporcionar una buena sujeción del talón y amortiguar el golpe que recibe al apoyarlo durante la marcha, elegir aquellos que no sean demasiado duros, ya que el pie no puede articularse correctamente y esto sobrecarga el peso que recibe el talón, elegir un calzado que sujete el pie correctamente y respete su forma, ya que es tan perjudicial que presione demasiado o sea muy estrecho, como el que es demasiado holgado. Controlar si el arco es mas acentuado ( si tiene un pie cavo). Los ejercicios son buenos y efectivos, ademas de tratarse con fisioterapia como le indique su médico, podria realizar algunos ejercicos y automasajes que la beneficiaran, por ej. Una bolellita de agua de plástico con agua ponerla en el frezzer, una vez congelada colocarla debajo de los pies y hacerla rodar por toda la planta del pie y el talón incluso hasta la parte del tendón de Aquiles ( hasta una altura superior a la altura de los tobillos), eso ayudará a desinflamar tanto el tendón de Aquiles como la fascia plantar. Si el dolor es mas fuerte en las mañanas, o luego de estar en reposo, podria realizar esto cada vez que lo necesite. Para aliviar el dolor podria tomar AINES ( Ibuprofeno u otro desinflamatorio que el médico le indique), Y masajear el pie con los pulgares, para relajar y estirar la zona afectada, si buscas en internet hay varios mas que podrian ser de gran utilidad. Podria aliviar la presión del talón usando taloneras, las hay de varios materiales y le proporcionaran una buena amortiguación, como tambien si el arco es muy pronunciado el uso de una plantilla con las compensaciones necesarias serian de gran ayuda. Quedo a tu dispocición si algo no ha quedado claro, deseo que tu mamá se mejore y que estés bien. Besos.

Hola Maria Inés, muchas gracias por tus consejos que veo son de los más prácticos y fáciles de entender. Por lo pronto te cuento que mi mamá ya está usando las taloneras y está en terapia física, lleva 5 sesiones y ha notado una leve mejoría. Ya el dolor en el talón a disminuído y se le está trasladando a la parte baja del tobillo por lo que como sabrás no puede doblar mucho el pie pero por lo menos ya no tiene esa molestia en la planta del pie al pisar. Le quedan 5 terapias físicas más y esperamos que con eso sea suficiente porque la verdad no queremos que se haga las infiltraciones. También le voy a dar tú consejo de la botella del congelador y el del calzado. Mil gracias por tú atención y deseo que estes muy bien. Abrazos.