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Escrito por
Rafael Barranco Linares
el 03/02/2008
Hola me acabo de romper 5 costillas del lado derecho,he estado ingresado y tras varias pruebas ytres dias de ingreso me mandan a casa. Lo que llevo peor es el no poder dormir ni tenderme en una cama,ya que me molesta mi propio peso y luego no me puedo levantar. Me han mandado reposo, protector de estomago,paracetamol,nolotil y hacer ejercicio con un aparato para aspirar con unas bolas que me molesta bastante la ultima bola. Tengo un problema y es que soy muy inquieto y no aguanto mucho tiempo sentado y me levanto y ando cada dos por tres,no se si sera malo. Me he comprado un sillon relax con el que mas o menos puedo dormir pero mis dudas son si no sera malo moverme tanto,no hay ningun metodo para acelerar la recuperacion,cuanto tiempo me va a durar esto,es bueno ponerme hielo o al contrario calor ya que cuando me ducho con agua muy caliente noto un gran consuelo y parece que me puedo mover mas,en fin agradeceria algunos consejos para hacerme la recuperacion mas comoda. Muchas gracias por todo.
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Escrito por
Cristina
el 04/02/2008
Yo me cai por las esclaeras hace 2 meses y medio y me rompi dos costillas, la semana pasada parecia que mejoraba, pero ayer y hoy estoy como tú. Al principio de dormir nada en el salón y semisentada, es un dolor horroroso, si me hecho en la cama tambien sentada y para levantarme imposible. Un beso y animo
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Escrito por
Rafael Barranco Linares
el 04/02/2008
"Yo me cai por las esclaeras hace 2 meses y medio y me rompi dos costillas, la semana pasada parecia que mejoraba, pero ayer y hoy estoy como tú. Al principio de dormir nada en el salón y semisentada, es un dolor horroroso, si me hecho en la cama tambien sentada y para levantarme imposible. Un beso y animo " por cristina (Febrero 2008) gracias por los animos pero espero que la recuperacion sea mas rapida porque soy muy inquieto y no aguanto mucho en la misma postura,en verdad veo poco a poco mejoria porque me puedo mover un poco mejor o a lo mejor me estoy acostumbrando al dolor. Muchas gracias por tu respuesta y espero que pronto puedas hacer vida normal. Un beso |
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Escrito por
Cristina
el 02/04/2008
Yo me rompi las 3 costillas hace dos años y todavia me dulen y al respirar profundo todavia siento que se mueven ,mi doctor dice que son fracturas muy dificiles de sanar por que el pulmon las mueve constantemente, asi es que toma tiempo la recuperacion, ten paciencia, hay dias buenos y hay dias malos en los que sientes mucho dolor. Mi medico me receto tramadol y eso me calma mucho el dolor y me permite trabjar sin agotamiento
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Escrito por
Sonia
el 16/05/2008
"yo me rompi las 3 costillas hace dos años y todavia me dulen y al respirar profundo todavia siento que se mueven ,mi doctor dice que son fracturas muy dificiles de sanar por que el pulmon las mueve constantemente, asi es que toma tiempo la recuperacion, ten paciencia, hay dias buenos y hay dias malos en los que sientes mucho dolor. Mi medico me receto tramadol y eso me calma mucho el dolor y me permite trabjar sin agotamiento " por cristina (Abril 2008) Yo acabo de romperme costilla y me gustaria saber de algun tipo de colchon que pueda ser mejor que otros NO A MARCAS si pueda tener relación con su fabricación (que sea de muelle o no etc... ) me duele mucho y duermo de pena, Un colchon no me lo va a quitar, pero igual a ayudar más pero igual hay sistemas mejores que otros. Por SONIA MAYO 2008 |
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Escrito por
Timida
el 10 de Marzo
Hola creo que me uno al club de frcturas de costillas yo me fracture dos costillas el 14 de febrero de este año y me la he pasado fatal te comprendo, yo tengo dos niños pequeños y no he podido ir a trabajar y tengo la misma inquietud de cuanto tiempo pasara para poder hacer una vida normal esto es horrible y llega uno a desesperarce me gustaria que alguien nos diera el consuelo de saber cuanto tiempo hay que pasar asi gracias y animo no estas solo en esta pena cuidate mucho.
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Escrito por
Gamez
el 19 de Abril
"Hola creo que me uno al club de frcturas de costillas yo me fracture dos costillas el 14 de febrero de este año y me la he pasado fatal te comprendo, yo tengo dos niños pequeños y no he podido ir a trabajar y tengo la misma inquietud de cuanto tiempo pasara para poder hacer una vida normal esto es horrible y llega uno a desesperarce me gustaria que alguien nos diera el consuelo de saber cuanto tiempo hay que pasar asi gracias y animo no estas solo en esta pena cuidate mucho." por Timida (Marzo 2009)
Hola creo que yo tambien al club de frcturas de costillas yo me fracture 5 costillas el 27de febrero de este año y me la he pasado fatal te comprendo, no he podido ir a trabajar y tengo la misma inquietud de cuanto tiempo pasara para poder hacer una vida normal aproximo mas de 5 o 6 meses para solover el dolor esto es horrible y llega uno a desesperarce no estan solo en esta pena y son afortunados de no estar en paises avansados en medicina pues donde yo estoy solo te dan acetaminofen 400. Y te puedo jurar que me he desmayado del dolor sin poder aser nada pues aqui en la parmacia no te venden nada de calmantes y desinflamatorios fuertes preo les recomiendo mucho estar quietos en una sola portura y respirar depacio tomar mucho calcio y si pueden conseguir el agua de camendula les ayudara mucho pero pa mi desgracia en este pais no conocen eso |
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Escrito por
David Solanas
el 23 de Octubre
Todos teneis razon la fractura de costilla es sumamente incomoda de sobrellevar sobre todo a la hora de dormir, mientras andemos de pie o sentados el dolor es soportable pero a la hora de acostarnos comienza el suplicio tanto para encontrar una posicionmedio confortable, asi como para mantenerla un rato y lo peor es tenernos que levantar en algun momento para ir al baño etc ahi nos las vemos negras casi que uno prefiere no acostarse, pero poco a poco vais a ir mejorando como yo que igual a vosotros no entendia cuando el traumatologo me diagnostico una fractura de costilla y le pregunte que tenia que hacer para sobrellevar el dolor que me habia hecho ir a visitarlo 4 dias despues de haberme caido y me respondio PACIENCIA MUCHACHO y puedes ponerte hielo de vez en cuando y tomarte calmantes para que puedas descansar un poco. |
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Escrito por
Laura Vona Marcatelli
el 3 de Noviembre
Hola Rafael: Mi nombre es Laura Vona, soy de Venezuela. Yo también me fracturé nueve is costillas en dos(18 fracturas en total) en un accidente de tránsito. Soy una persona hiperactiva y me he visto obligada a ingresar dos veces a la clínica en menos de un mes. En el segundo ingreso me amarraron seis de las costillas lesionadas. La recuperación es lenta y no puedo darte un remedio para acelerarla. Lee buena literatura, aprovecha el momento para sacar profundos aprendizajes y cuando sientas mucho dolor entra, a través de ejercicios de respiración profunda o meditación a un estado de contacto con tu propia esencia para que puedas desprenderte de tu "cuerpo dolor" (herramienta que se usa en el libro "El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle. Olvida el pasado y no te angusties por el futuro. Logra adentrarte en tí mismo y disfrutar de tu compañía. Llena tu mente y corazón de buenos pensamientos. Aprovecha el tiempo no solo en sanar tu cuerpo sino también tu espiritu. Animo que vamos a salir de esta. |
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Escrito por
Laura Vona Marcatelli
el 3 de Noviembre
Una sugerencia a todos mis costilleros fracturados. Yo alquilé una cama clínica electrica para la hora de dormir. Las primeras dos semanas he dormido en ella y en este momento comienzo a alternar con mi cama normal. Saludos a todos |
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