Hola Mitzu. He leído tu pregunta. No sé si es exactamente lo que dices. Podría ser esto :
Durante la meditación a veces uno ve su propio cuerpo. Puede ser cualquier parte.
Yo a veces me he visto mi propio esqueleto. En un libro leí que contaba un maestro que se veía el sistema digestivo, así veía trozos de comida circulando por sus intestinos.
Quizá podría tener relación con lo que tu dices que ves tu sistema circulatorio.
En cuanto al calor no sé. Nunca me ha ocurrido. Aunque yo siempre he pensado que nada que te ocurra mientras meditas puede ser "malo". Yo, cuando medito, y me pasa algo "raro", siempre me dejo ir, a ver que pasa.

Despues de estar meditando un tiempo comenza a ver triangulos azules y fuxias de a uno se acercaban muy rapido y se metian sobre lo que llaman el tercer ojo entrecejo para mi ,luego aparecian ojos a los costados que tambien venian hacia mi a veces se convertian en uno grande y se dirijia igual que los triangulos luego pase por nebulosas blancas como nubes pero fondo oscuro despues como un espacio lleno de estrellas
al cabo de un tiempo el silencio se hizo mas profundo y todo era negro
menos un punto azul al fondo al que me diriji de pronto se acerco muy veloz y tomo forma de tunel entre en el a la velocidad , no se como medirlo pero muy muy rapido sentia que algo de cabeza se desprendia si bien no tenia miedo si mucha impresion y las palpitaciones me hicieron interrumpir la meditacion abri los ojos respire y quede pensando sobre lo ocurrido.
al otro dia repeti lo mismo pero me prometi ser fuerte y no interrmpir la meditacion pase casi exactamente lo mismo pero cuando el punto tomo forma de tunel y me introduje autamaticamente apareci en un lugar brillante de luz blanca y cristalina no tengo otra forma de expresarlo con palabras al igual que la paz que senti en esos instantes es indescriptible.
hable un rato alli y me quede pidiendo cosas buenas para mi ,mi familia y el mundo. Por las dudas abri un ojo interrumpiendo ese momento y vi mi habitacion volvi a cerrarlo y segui en aquel lugar lleno de luz por un instante estuve en los dos lugares lo hice como desafiando aquel momento.
puede ser esta experiencia una creacion de la mente ,para mi fue muy real talvez lo mas real que me paso pero uno no puede ir por ahi diciendo que le paso esto que deberia hacer , desde ese momento algo igualmente cambio en mi y siento que cuando medito entro en conexion con algo bueno pero no se que?
cualquier consejo seria bueno para mi gracias.

Hola, Fede. Trataré de repondrte, según mi experiencia.
Las visualizaciones demasiado "pomposas"en general surgen en la primera etapa en queuno medita,
yno hay que darles demasiada importancia. Lo del punto azul si me parecee importante. Yo lo veo muy a menudo,
y leí no se dónde que es como el centro de la personalidad de uno mismo.   Puede que luego te sientas como que "has crecido", como que has pasado a tener n nivel de conciencia superior.
Yo algunas veces, meditando, he notado como una luz blanca muy potente que venía a mi cabeza, y parecía "derretir" parte de ese ego excesivo que casi todos tenemos y que solo hace que causar problemas i malentendidos con los demás.
Aunque por desgracia, esas buenas experiencias las he tenido pocas veces y cuando ellas han querido, es decir que nunca he sido dueño de ellas.
Con el tiempo dejé de tener esas super - experiencias, aunque de vez en cuando aún tengo algunas.
Aunque una cosa es segura : una vez has aprendido ha entrar en "la paz", porque realmente no hay palabras que lo puedan describir, difícilmente tendrás problemas para acceder a ella de nuevo.
Esa "paz" es lo que muchos llaman Dios, o Energía Universal, lo no manifesado, el origen de todo.
Por tanto la clave está en meditar lo más profundo posible.
Esa profundidad no tiene límite. Nunca podrás decir...! Haaa, por fín, ya he llegado !
Eso es tan claro como que Dios es infinito. No podría ser de otra manera.
Tampoco hay que meditar con demasiado afán por llegar lo más lejos...
Después de todo Dios no ha montado una especie de Gincana para lleguemos a él.
Siempre ha estado a tu lado, incluso más cerca de lo que piensas...
A lo mejor un día descubres que Dios eres tú mismo.

Ah, por cierto. Yo también he visto las estrellas y el cielo, meditando. Se dice que la mente de las personas, en el fondo,  no és más que un reflejo del cosmos entero.

Llevo poco tiempo meditando por la noche y no se si lo hago bien, pues me asaltan algunas dudas:

Hay veces que, en vez de relajarme, me entra un estado de ansiedad, otras, cuando duermo, estoy superreceptiva, oigo incluso los sonidos de la calle o lo que hablan los vecinos, y a veces, me despierto a media noche y veo una gran claridad o luz blanca en mi habitación. Es todo ello normal?

Gracias por vuestras respuestas

Hola a todos, buen dia
Mi pregunta es sobre la practica de la meditacion, hace poco que he empezado, existe diferencia en empezar haechado? Lo siento mas comodo asi que en flor de loto, en realidad no se que posiciones son mas adecuadas.
Que libros me recomiendan sobre tecnicas y experiencias o las suyas?
Mi sensacion ayer fue de que mi yo giraba , despues que estaba en el espacion y miraba por doquier. Tengo que buscar la luz o solo llega?
Por momentos veia tuneles con algunos colores mas que todo verde, rojo tenue y a veces blanco borroso y se perdian. En un momento vi triangulos verdes con bordes blancos y como que me sentia atraido. Mi respiracon se agito un poco y como que cuando trato de avanzar a esas luces pues mi cara se pone fruncida , es normal?
Es como que hago presion con los ojos para entrar, asi se hace?
Agradecere sus respuestas sobre mis inquietudes. Dios los bendiga

Hola amigo bueno lo primero no es muy rcomendable contar laas experiencia d e la meditacion esto porque incluso hay personas que creen que estas loco y te sugiero que intentes con el mantram ON MASI PADME JOM y te fijes en lka relajacion de tu cuerpo

Hola, desde hace muchos años tengo experiencias en el momento justo antes de dormir, la experiencia concretamente se basa en que estoy en la cama, pero de alguna manera siempre ocurre algo surrealista ,que en la realidad no sucederia. Por ejemplo en muchas ocasiones estaoy en la cama y tengo la sensacion de que se me rompen los dientes ,al apretarlos fuertemente. Tambien en otra ocasion ,estaba en la cama y estaba conectado a una maquina de manera que todo lo que yo leia, lo leia toda la humanidad al mismo tiempo. Lo que me gustaria saber, es si esto se hacerca mas a un sueño lucido o mas bien esta relacionado con la meditacion, ya que mientras ocurre estoy medio consciente y se que es un sueño pero no soy capaz de liberarme de la situacion,como hacen algunas personas en los sueños lucidos.

Http://www.youtube.com/watch? V=UY6o3U5GVSs&feature=related

Vean ese video y podran aclarar sus dudas sobre la meditacion yo reciene stoy comenzando incluso todavia no tengo mi primera meditacion xD una pregunbta cuanto rato tiene que ser? O solo dejo que fluya?

Hola, yo empecé a meditar hace un par de meses, al inicio sólo me concentraba en la nada, es decir, no proyectaba ningún pensamiento y lograba una sensación de paz, pero luego, a medida que gané práctica, empecé a tener temor, sobre todo porque empezaron a aparecer imágenes horribles, de demonios y caras feas, en algún momento he tenido que parar la meditación de manera abrupta porque el temor me invadía. Luego, poco a poco he ido superando el temor y cuando vienen esas imágenes, las dejo pasar y me vuelvo a concentrar en la palabra PAZ. Una vez tuve una sensación hermosa, sentí un calor intenso en el tercer ojo y una sensación de protección divina increíble, las lágrimas brotaban espontáneamente de mis ojos, era la emoción de descubrir una sensación de paz que jamás había experimentado antes. Lamentablemente, no he vuelto a tener una sensación parecida, pero dicen que la práctica hace al maestro, por lo que trato de meditar siempre al despertar y al acostarme. Lo que a veces no me gusta mucho es que por más que venzo el miedo a que aparezcan esas imágenes feas, el temor sigue ahí, qué puedo hacer? Gracias.