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Experiencia meditacion. Como una explosion interna

Escrito por Jose Lorente Martinez el 18 de Septiembre

Hola, buenos dias y muchas gracias de ante mano. Me gustaria saber opiniones o respuestas a una experiencia que tengo muchas veces en meditacion, pero no se que significa aunque supongo que sera normal. Cuano llevo unos 40 minutos de mediacion, cuando me encuentro ensimismado en mi mantra o en la respiracion, de pronto noto como una explosion interna, se me acelera el pulso y la respiracion, dejo de pensar en el mantra, no se como explicarlo con palabras, es como si todas mis percepciones cambiaran de golpe, como cuando buceas, que pasas de pronto de estar en el aire a debajo del agua, como si entrara en otro mundo. ¿Que puede significar esto? ¿Os pasa algo parecido? , disculpad mi vaga descripcion del proceso pero no se como explicarlo, no se como escribirlo. Muchisimas gracias a todos ¡Ojala que todos encontreis lo que buscais con la meditacion, mucha suerte ¡


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Rolando Leal M
Nuevo León, México
Escrito por Rolando Leal M el 25 de Septiembre

Saludos, cuando meditamos suceden muchos fenómenos que están entre la realidad física y el plano psíquico, por eso se siente qcomo un cambio de conciencia, este plano sutil o psíquico está en íntimo contacto con el físico, es el plano donde nuestra conciencia se traslada cuando dormimos, hay bastante información seria por parte de investigadores sinceros acerca de esta realidad paralela, en este plano nuestra mente funciona con mayor capacidad y amplitud de tal manera de poder percibir sensaciones diferentes a las que normalmente sentimos con nuestra conciencia de vigilia u objetiva, se despierta por medio de la meditación la ocnciencia subjetiva o interna, es por ello que es muy importante meditar, porque nos abre las posibilidades del conocimiento de manera increíble.
Y lo que mencionas, pienso yo que es esa apertura de tu mente subjetiva...
Sigue practicando, te recomiendo el libro: Meditación y visualización, lo puedes conseguir en versión digital en : www.centrosi.org
Hasta pronto.


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Jose Lorente Martinez
Murcia, España
Escrito por Jose Lorente Martinez el 27 de Septiembre
"Saludos, cuando meditamos suceden muchos fenómenos que están entre la realidad física y el plano psíquico, por eso se siente qcomo un cambio de conciencia, este plano sutil o psíquico está en íntimo contacto con el físico, es el plano donde nuestra conciencia se traslada cuando dormimos, hay bastante información seria por parte de investigadores sinceros acerca de esta realidad paralela, en este plano nuestra mente funciona con mayor capacidad y amplitud de tal manera de poder percibir sensaciones diferentes a las que normalmente sentimos con nuestra conciencia de vigilia u objetiva, se despierta por medio de la meditación la ocnciencia subjetiva o interna, es por ello que es muy importante meditar, porque nos abre las posibilidades del conocimiento de manera increíble.
Y lo que mencionas, pienso yo que es esa apertura de tu mente subjetiva...
Sigue practicando, te recomiendo el libro: Meditación y visualización, lo puedes conseguir en versión digital en : www.centrosi.org
Hasta pronto.

Muchisimas gracias Rolando, has sido muy amable con esa respuesta tan buena, ya pense que nadie me responderia, y tambien muchas gracias por la recomendacion del libro.
Es muy posible que se deba a lo que me has comentado, que sea esa "sensacion de apertura", el asunto es que cuando estoy en ese momento, no me apetece pensar en nada, ni en visualizar, ni en el mantra... En nada, aunque si me siento bien, pero bueno como solo llevo unos meses meditando me gusta saber o intentar saber (en lo posible porque todo es muy subjetivo) lo que me pasa.
Seria interesante que pusierais mas respuestas si apetece, o que me comentarais si a alguno le pasa algo parecido.! Un saludo afectuoso ¡
"

por Rolando Leal (Septiembre 2009)




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Rolando Leal M
Nuevo León, México
Escrito por Rolando Leal M el 28 de Septiembre

Saludos, lo más importante es vivir el momento, es decir, si en una experiencia te quedas como tú dices sin pensar en nada, disfruta ese estado, permanece en él a ver que sucede como un juego, como una vivencia para aprender de ella. La única regla es que te sientas bien, puede ser extraño, raro, diferente lo que sientes, pero que te sientas bien. Esa es la regla a seguir. Todo lo que te pase busca de sentirte bien.
Hay un principio que dice: ¿Cómo saber si tu meditación ha sido veradera o constuctiva? Si al salir de ella te sientes más lleno de amor, de paz, y con fuerza para vencer tu mundo pasional y afectivo, entonces tu unión con lo divino se ha dado correctamente.
En la filosofía hindú se dice que Dios es: Sat, Chitt, Ananda, Sat es la existencia o la vida universal que nos anima, Chitt es la conciencia, la capacidad de darnos cuenta de las cosas y Ananda es la felicidad en la paz, por lo que debemos buscar sentirnos bien siempre, cuando menos sentir la paz interior.
Hasta pronto.


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