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Escrito por
Antonio Gonzalez
el 4 de Noviembre
Tengo 48 años, soy hipertenso, sufro de artrosis y tengo una hernia discal en la 3 y 5, ultimamento lo llevo bien, pues hago un par de dias a la semana bicicleta eliptica y he observando que me mantengo u no he sufrido ninguna crisis de dolor en casi tres años. |
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Escrito por
Cande Rosa
hace 12 días
Hola, tengo 43 años y casi el mismo problema, tengo artrosis, desviación en la columna y lo que llaman "picos de loro" en las vertebras, cervicales mal, tendinitis en el hombro derecho y cadera izquierda, desgaste en las rodillas, y a todo esto añadimos un sobrepeso de 20 Kilos. Y me gustaría saber si me sería recomendable el uso de las plataformas, (he leído que las verticales no es recomendable por ser mas peligrosa, pero las oscilantes no lo son tanto.) |
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