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Ejercicios para controlar y desarrollar el Ki

diego
España
Escrito por Diego Gimenez el 06/01/2010

Me gustaría saber que ejercicios se pueden hacer como parte del entrenamiento de las artes marciales para controlar y desarrollar nuestro ki, como por ejemplo ejercicios de respiracion, meditacion, etc.

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Miguel Sanhueza Mora
Ingeniería en maquinas y vehículos aut...
Escrito por Miguel Sanhueza Mora el 26/01/2010

Ejercicios de respiración hay varios esta la respiración inversa, la natural y la convinada. Busca un libro de yoga donde enseñen el pranayama (técnicas de respiración), o compra el libro de chikung camisa de hierro de mantak chia en chile vale como 10. 000 pesos. Hay varias técnicas para estimular la energía, el libro de mantak chia es muy bueno lo compre y me sirvio, pero cuidado con entrenar demasiado ya que el exceso de este tipo de practicas tiende a sobreestimular el cuerpo y el sistema nervioso poniendolo agresivo a uno, lo recomendable despues de cada sesión es practicar la meditación sentado en un buena posisión con las piernas cruzadas o de rodillas luego poner la atención en la respiración hasta que la mente este totalmente calma eso lo aprendi cuando practicava kendo.

si no tienes dinero busca en http://www.scribd.com/doc/11755379/Gran-Libro-de-Chi-Kung

Espero te sirva mi opinión


Constantino Baez Bolaños
San Jose, Costa Rica
Escrito por Constantino Baez Bolaños el 26/01/2010

Muy bueno el libro. Esta muy completo


Douglas Chacín
2da jornada en técnicas de interrogato...
Escrito por Douglas Chacín el 19/03/2010

Ya vi el libro, lo descargue, esta buenísimo, pondré en practica las recomendaciones que da.


Pax et bonum!


Escrito por Diego Gimenez el 22/03/2010
Gracias por la aportacion Miguel

Edurne Requena
Barcelona, España
Escrito por Edurne Requena el 18/02/2011

Anteayer esta en el patio del colegio i note como una presencia aparte de la de mis amigas al llegar a casa resulto que mis padres habian pasado por el lado de mi colegio dime; eso tiene algo que ver con el ki?


Raul Gaspar Palomino
Baja California, Méx...
Escrito por Raul Gaspar Palomino el 30/08/2011

Hola Edurne


Eso se llama intuicion y es una facultad del corazon, que provee el chackra muladara que esta situado a la altura del corazon.. Todos tenemos intuicion pero algunas personas mas desarrolladas que otras, incluso existen personas que son un fenomeno de la intuicion no se que tan desarrollada tengas tu esta facultad, pero sin duda tienes un gran nivel de intuicion desarrollada.


Yohelvis Parra
Zulia, Venezuela
Escrito por Yohelvis Parra el 29/01/2012

Hol alguien me puede dar un consejo sobre el ki yo trato pero mas que trato no puedo desrollarlo grasia


Yohelvis Parra
Zulia, Venezuela
Escrito por Yohelvis Parra el 29/01/2012

Hola alguien me puede dar algun consejo sobre el ki




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