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Grupo de Policía nacional



EJERCICIOS AUMENTO ESTATURA

Escrito por Benjamin
el 12/08/2006

Me gustaria que me enviases, si tienes algún manual sobre ejercicios para poder aumentar 2 cm.

Gracias

Inthehouse
Zaragoza, España
Escrito por Inthehouse
el 12/08/2006
Lee post anteriores , salen algunos consejillos
Escrito por Benjamin
el 12/08/2006

No los localiza. Podrias ayudarme


Inthehouse
Zaragoza, España
Escrito por Inthehouse
el 12/08/2006

Ni se te ocurra eso de dormir una semana antes en el suelo! A parte de que no vas a "crecer" te vas a dañar la espalda, piénsatelo que te puedes fastidiar la espalda de por vida...

Lo de los estiramientos hazlo, pero tampoco esperes milagros! Un consejo que te doy es que el día de las pruebas fisicas procures antes de medirte estar el mayor tiempo posible tumbada, ya verás ese día cómo no eres la única que está tirada por los suelos para medir un poco más...

Por cierto, y en contestación al chico de antes, no es que un bajito vaya a ser peor policía, pero seamos realistas, tiene mayores limitaciones en muchos aspectos que alguien que sea más alto, la prueba está que si viene un poli a detenerte, en un principio te va a asustar mucho más uno que tenga buena planta que uno que mida lo justito. Eso me pasa a mí, personalmente, que mido 1,68 y me veo un pelín escasa de estatura... Pero bueno, que en febrero me voy a Ávila de todas maneras!

Niña, mucha suerte y hazme caso, no te dañes la espalda por chorradas que te puedan contar de ese tipo!

Inthehouse
Zaragoza, España
Escrito por Inthehouse
el 12/08/2006
RE:necesito crecer 1 centimetro de estatura
Hola! Te aconsejo que vayas a un fisioterapeuta y le pidas que te haga una tabla de estiramientos. Tambien puedes hacerte tracciones cervicales y lumbares, lo que pasa que son un poco jodidas y no todos los fisioterapeutas te las hacen y sobre todo que bebas mucha agua así se te hidratan los discos vertebrales y con eso consigues que se separen lo maximo estas y puedas tener un juego y conseguir el cm que te falta. 
Yo crecí un centimetro pero no me fué suficiente por que me faltaban dos cm. Espero que te sirva de ayuda. 
Un saludo
Escrito por Gato
el 05/05/2008
Tengo 18 años de edad y mi estatura es 1 60 cm quisiera saber si aun hay posivilidades de crecer o ya no por mi mayoria de edad,,..
Escrito por Benavides
el 17/11/2008

Hola me llamo jhonatan tengo 17 y mido 164 cm

Javier Silva Salazar
Lambayeque, Perú
Escrito por Javier Silva Salazar
el 11/11/2009

Claro que si... El crecimiento despúes de los 18 años es de 3cm a 5cm por año. Esto depende de La Genettica + entorno (estiramientos, football, baketball, natación) y de la alimentación que recibes
Ademas el crecimiento es hasta los 21 años aprox...

Desert_eagle 50 Ae(12,7mm)
Automocion san jose obrero
Escrito por Desert_eagle 50 Ae(12,7mm)
el 11/11/2009

Yo con 18 años media lo mismo que ahora,y respecto alos estiramientos quien este en 1. 59 asi justo alo mejor le ayuda pero 2 cm no creo que se estire,y si es asi no creo que sea por metodos saludables,yo personalmente me pesado/medido en la tipica bascula del gym el dia de piernas (lo digo por las sentadillas son muxisimos kilos)y mido igual 1. 81,asi que no creo que el estirar alarge 2cm,de todas formas quizas nosean muy estrictos y aunque sea medio cm bueno es,mas si el que te mide es un poco tolerante.

El tema de mejor o peor policia no tiene nada que ver son las normas. Conosco un caso que le dieron no apto en medico por pies planos y la carrera bajo de 7 minutos que me digan que dificultad tiene ala hora de correr,pero las normas son las normas.