Hola q tal agradeceria si me informas, yo he logrado lo q se dice llegar ala meta 2 veces, pero esta seria la tersera, la primera lo logre natural combinacion de bastante cardio con pesas, y alimentacion regula en comidas de todo, la segunda vez comence a utilizar suplementos thermogenicos, y proteinas, tambien llegue a un la meta, volvi a subir esto fue por mis dos hijos q tube, esta es la tersera vez, pero esta vez me a costado mucho por q siento efectos como tomo thermogenicos y si me actuan bien mientras estoy en el gym, pero por la tarde siento depresion, mi estado de animo cambia bastante, y la alimentacion si logro controlar la ansiedad en las comidas y controlar mis manera de alimentarme osea una alimentacion combinada, y sana una educacion en la alimentacion, pero mi pregunta es q no puedo tomar mas de 3 dias thermogenicos por q me aceleran me dan depresion,