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DOLOR EN BOCA DEL ESTOMAGO

Escrito por Kamelalo el 17/01/2007

Paso a comentaros, de unos tres años hacia ahora, he sufrido dolores en el "estomago", el primero de ellos bastante fuerte con las pulsaciones que me ivan a estallar, dolor muy fuerte de cabeza y muchisimos nervios, me diagnosticaron gastritis. Pues desde entonces, vengo sufriendo malestar en el estomago, a veces dolores fuertes que me impiden hacer vida normal durante dos o tres dias, a base de almax y omeprazol. La gota que colmo el vaso, fue el otro dia, por la zona donde resido, habia mucha gente con vomitos y descomposicion, y resulta que yo empece una buena mañana con malestar en la zona del ombligo, por la tarde dolores en lumbares y debajo de las paletillas, así como en el estomago y sensacion de vomitos. A media tarde pensando que era algo de el virus ese, me tome un almax y a la media hora empece a devolver. Por la noche, tenia escalofrios y malestar continuo en el estomago, que no se me pasaba con almax y omeprazol. Al dia siguiente mas de los mismo pero sin llegar a vomitar, pero al llegar la noche, me empezo a entrar un dolor insoportable en la boca del estomago, dolor como nunca habia tenido, parece como si hubiera bebido salfuman y me hubiera quemado la boca del estomago. Me pincharon en primera instancia buscapina y algo mas, tome almax y omeprazol, pensando el medico de urgencia que era otra vez gastritis. A las dos horas y viendo que aquel dolor iva en aumento, tuve que visitar otra vez urgencias, era algo inaguantable, al final gotero y se acabo de inmediato el dolor, mano santa que se suele decir.

He acudido a la visita del especialista "estomatolo", me ha comentado que podia habe sufrido un colico biliar, y que me realizara una ecografia abdominal, hoy me la han hecho y me ha dicho el doctor que la realizaba que de piedras en la vesicula na da na, mejor pa mi. Esta semana que viene tengo visita otra vez con el especialista para llevarle la eco, alguien me podria decir de que se puede tratar el dolor tan fuerte. Ahora tengo debajo del ombligo como si lo tuviera inflamado. Perdonad por lo extenso del mensaje pero mas que nada por poneros en antecedentes. Gracias.

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Silvana
Perú, Perú
Escrito por Silvana el 10/06/2008

El dolor del que hablas puede tratarse de cólico por piedras en la vesícula, que hacen que obstruya la salida de la bilis lo que ocasiona que la vesícula se contraiga y haga mayor esfuerzo para tratar de enviar la bilis al estómago.  Si se trata de cálculos o piedras, fácilmente se distinguen en la ecografía y la solución es extirpar la vesícula.


Escrito por Erika el 22/06/2008
Hola a todos, hace como una semana empece con los dolores; ya hace 2 noches que no duermo porque es un dolor constante y agudo,la cuestion es que estoy embarazada y no puedo tomar nada,yo pense que era por eso,no me da ganas ni de comer por el dolor,pense que eran las vitaminas lo que me estaba lastimando el estomago,pero ahora no se. ,tengo muchas nauseas y estoy debil. Me voy a hacer la eco y se la llevo al doctor. Que podra ser?

Ady
Querétaro, México
Escrito por Ady el 07/08/2008

Hola...

Bueno escribo porque ya me estoy cansando de sentirme mal casi todos los dias y no poder hacer una vida normal. Resulta que me diagnosticaron gastritis dsde el 2000, y bueno me la he ido pasando con omeprazol y algunos antiacidos. Peor el colmo fue que hace medio año me diagnosticaron reflujo... Era horrible, no podia dormir y comia casi nada, asi pase casi un mes y baje como 4 kilos, pero mejore... Pero ahora hace 1 mes, me dio una infeccion aparentemente salmonela.. Pero lo raro es que me dieron muchos medicamentos y fui a varios doctores y de hecho hasta me internaron, pero nada de nada, mejoraba un poco y a la siguiente semana, de nuevo mal, y bueno fui con el gastroenterologo y me dio medicamento para los bichos y para la gastritis... Y segui mejor..

Pero... Siempre el PERO.... Me termine el tratamiento de 15 dias, pero me pasa que todos los dias amanesco con nauseas... Y no me da hambre, y asi me voy al trabajo... No me dan ganas de hacer nada porque tengo la nausea presente... Y cuando como algo.... Un momento despues me da diarrea... O paso un dia entero sin poder evacuar...   y de hecho todos los dias son iguales, diarrea o estreñimiento subitos, nausea, malestar en la boca del estomago, hambre... Pero cuando como, me duele el estomago...

Ya no se que hacer sigo bajando de peso... Ojala alguien me pueda ayudar....

Saludos


Escrito por Mari el 24/08/2008
"Hola...
Bueno escribo porque ya me estoy cansando de sentirme mal casi todos los dias y no poder hacer una vida normal. Resulta que me diagnosticaron gastritis dsde el 2000, y bueno me la he ido pasando con omeprazol y algunos antiacidos. Peor el colmo fue que hace medio año me diagnosticaron reflujo... Era horrible, no podia dormir y comia casi nada, asi pase casi un mes y baje como 4 kilos, pero mejore... Pero ahora hace 1 mes, me dio una infeccion aparentemente salmonela.. Pero lo raro es que me dieron muchos medicamentos y fui a varios doctores y de hecho hasta me internaron, pero nada de nada, mejoraba un poco y a la siguiente semana, de nuevo mal, y bueno fui con el gastroenterologo y me dio medicamento para los bichos y para la gastritis... Y segui mejor..
Pero... Siempre el PERO.... Me termine el tratamiento de 15 dias, pero me pasa que todos los dias amanesco con nauseas... Y no me da hambre, y asi me voy al trabajo... No me dan ganas de hacer nada porque tengo la nausea presente... Y cuando como algo.... Un momento despues me da diarrea... O paso un dia entero sin poder evacuar...   y de hecho todos los dias son iguales, diarrea o estreñimiento subitos, nausea, malestar en la boca del estomago, hambre... Pero cuando como, me duele el estomago...
Ya no se que hacer sigo bajando de peso... Ojala alguien me pueda ayudar....
Saludos
"

por Ady (Agosto 2008)

lo que pasa es que puedes tener una bacteria llamada helicobacter pilori y si tengo entendido que ocaciona molestias similares,lo puedes averiguar atravez de un analisis en un laboratorio clinico



Escrito por Jesika el 22/10/2008
Tengo un dolor en la parte de abajo de mis cenos es decir por donde queda mi esofago he sentido malestar general dolor de cabeza desaliento hasta nauseas; todo el tiempo esta el dolor sè que no es gastritis por que he tomado milanta y el dolor ersiste no se và. Quisiera que por favor me dijeran que es y que serìa bueno para tratarla y que desaparezca. Por favor si me la enviaran al correo les estarè agradecida siempre.

Simi
Las Palmas, España
Escrito por Simi el 29/10/2008
Bueno que te cuento,no te desanimes pero yo llevo 4 años igual incluso me he operado por lamparoscopia de una supuesta hernia de hiato,pero sigo igual ni omeprazol, patentac,almax, buscapina,monitol,todo es,pastel de coco,yo me tengo que meter en la ducha o en la bañera con agua super caliente y de repente pasar a fria y asi como 4 horas al dia y es con lo que lo llevo mejor esperando al proxima prueba,los dolores son de la ostia no me puedo estar quieto cuando me da,es algo fuera de lo normal,seran los canutos? Tu fumas petas? Por que a otro colega mio le pasaba dejo de fumar y el alcohol y parece que a mejorado yo lo estoy probando pero poco a poco son muchos años y no fumo tabaco pero si mis 8 petas al dia. Bueno ya me diras y paciencia y prueba lode la ducha veras que ayuda.

Jeannette
Distrito Federal, Ve...
Escrito por Jeannette el 06/01/2009
Hola,desde hace aproximadamente un año vengo con dolores fuertes en la boca del estomago y en la region abdominal. Al principio de desencadenarse el cuadro sufria mucho de reflujo,sensacion de mal sabor en la boca en fin casi todos los sintomas relacionados con el reflujo. Mi gastroenterologo me medico con omeprazol,tilium y sucrafalto y por supuesto la dieta. Yo lo cumpli tal como me dijo y la verdad senti bastante mejoria. Sin embargo un mes despues los sintomas fueron acentuandose hasta llegar a tener colicos abdominales muy fuertes acompañados de diarreas,,aunado a esto siempre un dolor agudo donde termina el esofago o como diria comunmente uno en la boca del estomago. Me diagnosticaron yardias,hice el tratamiento y presente una mejoria por un tiempo. A mitad de año volvio a repetirse el cuadro y opte por hacerme la endoscopia,me tomaron la respectiva biopsia y el resultado de anatomia patologica fue esofaguitis de leve a moderada. Me volvieron a medicar para yardias porque sospechaban que aun estaban alli. En fin me hicieron eco para decartar otra cosa y nada. Tengo otra vez el mismo cuadro y la verdad no puede ser que yo tenga yardias todavia. Tengo una semana con dolor agudo en la boca del estomago terrible ya no se que hacer ni que tomar necesito por favor que me orienten please! Me dicen que es una duodenitis,pero cual es el origen? Esto interfiere con mi vida normal. Yo quiero mi vida normal de regreso necesito solucionar este problema no puedo pasar todo un año tomando antiespasmodicos de todo tipo. Agradezco su pronta respuesta! Gracias!

Rosa
Perú, Perú
Escrito por Rosa el 21/01/2009

Hola.. Bueno yo desde hace ya un buen tiempo tengo fuertes dolores en la boca del estomago, pero es solamente ahi y me dan en cualquier momento,el dolor es casi insoportable y me impide hacer mis cosas con tranquilidad, hasta siento que quiero eruptar pero no puedo, algunos me han dicho que es gastritis pero no se... Espero que alguien me pueda ayudar


Toniki Gonzalez
Barcelona, España
Escrito por Toniki Gonzalez el 09/02/2009

Buenas ami me pasa lo que a rosa fui al medico i me hizo analisis de sangre i no abia nada mal por si podia ser alguna cosa ja que la gastritis puede ser probocado por varias cosas el helicobacter bacteriana el marisco poco cocido... Bueno pues la doctora cree o supone que es gastritis me mando ranitidina i me funciono pero ahora me a vuelto el dolor en la boca del estomago
supongo que habre de tomar ranitidina otra vez pues nada nos vemos no abuseis del almax luego no ara efecto.


Escrito por Jd. el 04/03/2009
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REFLEXIONES PARA SOLUCIONAR DE FORMA TOTAL EL REFLUJO Y LA GASTRITIS.

Este presente escrito es dirigido a todas aquellas personas, sin importar la edad que han sufrido o qué sufren del incomprendido problema del reflujo y la gastritis. Pero no solo para aquellos que sufren de manera ocasional, sino para aquellos que sienten que se quema el esófago y el estomago, para aquellos que este problema les ha afectado su vida total, su animo, su confianza, que han bajado de peso, que no disfrutan la vida y que no ven salida alguna, que no saben porque ese dolor intenso no se va pese a los tratamientos y medicinas, pese a las oraciones y remedios de todo tipo.

Yo lo padecí, durante más de tres años, mi vida se convirtió en un infierno, en un túnel sin luz al final.

Invertí grandes cantidades de dinero en consultas con todo tipos de médicos, desde los del seguro social hasta los médicos particulares mas costosos ,desde médicos alternativos hasta tratamientos psicológicos, ya que lo primero que el ignorante piensa es que la acides, la gastritis y el reflujo se produce exclusivamente por circunstancias psicológicas, es decir por efectos psicosomáticos.

Visite cuantos médicos pueden imaginarse, consultas costosísimas, gastroenterólogos y médicos de todo tipo, y todos decían que eso se controlaba con una determinada medicina y prevenciones en los alimentos, poner la almohada alta y mientras yo sentía que me Moria, pues no sentía ninguna mejora.

Tengo dos cosas que decirles: la primera la medicina tradicional alópata y las medicinas alternativas no saben y no tienen ni idea de la causa real y de la manera de controlar y de erradicar de forma definitiva este desgastante problema de salud. Pues solo así puede calificarse, desgastante física, Mental y espiritualmente, pues el hombre es una unidad y si algo esta mal en una de esas áreas afecta a las demás.

Yo no se hasta donde tendrá razón el chaman al decir que solo superando la enfermedad se logra despertar hacia nuevos lugares de comprensión del mundo y de conciencia. A eso yo digo, a veces si, a veces no.

Realmente el problema no es lo que uno come, el problema es ese impulso involuntario similar al hipo que se produce en el estomago y hace presionar todo hacia arriba, es realmente exceso de acido y de gases y aire.

No importa lo que uno coma, así sea agua o sea usted vegetariano, eso no incide realmente en el problema, lo importante es tres cosas:

a. que hacer para no producir tanto acido.

b. Que hacer para no tener tantos gases y aire en el estomago.

c. Como hacer para corregir de manera voluntaria ese movimiento involuntario de los músculos del estomago, el diafragma y el mismo esfínter esofágico de impulsar los alimentos hacia arriba.

Les voy a dar las claves para controlar estos tres factores que son los únicos responsables del reflujo. Yo les aseguro que llegaran a curarsen entre el 90 al 100 %. Hasta a llegar a no tomar ninguna medicina ni siquiera antiácidos por mucho meses o para siempre.

A.

Exceso de acido: todos los alimentos producen que el estomago genere una cantidad de acido para procesarlos. Pero a veces algunos alimentos estimulan demasiado el estomago y hace que produzca mas de lo necesario, como hay exceso de este liquido acido en el estomago y dura mas tiempo en evacuarse, entonces esto hace que ese liquido acido quiera salir, de igual forma a como cuando tomas demasiada agua. Mira lo primero es detectar que alimentos estimulan a tu estomago a producir demasiado acido, no deben ser mas de tres o cuatro alimentos, por ejemplo en mi caso era el gatorade, la gelatina y cuando mezclaba agua con pan, eso era mortal para mi, me generaba bocaradas de acido, yo lo sentía y terrible. Entonces, mira cuales son, y deja de comerlos, reemplázalos por otro alimentos y ya. No hay que hacer más. Si te hace daño no lo comas, esa es la regla. Pero te reitero no deben ser mas de tres o cuatro. Los demás si se pueden comer cuando lo demás se estabilice.

Mira otro asunto importante: si tu tienes gastritis o reflujo, lo mas probable es que tengas la bacteria Helicobacter pylori, esa bacteria vive en el acido y se traga la flora intestinal. Esa bacteria la tiene casi todo mundo, pero solo a unos pocos les causa molestias. Hay dos cosas que hacer: la primera reforzar la flora intestinal, algo que nunca te mandan a hacer los gastroenterólogos, ¿No se porque no lo hacen? , si la flora intestinal es una capa protectora del esófago, estomago y intestinos. Es absurdo que un medico no te haga este comentario, a mi nunca me lo hizo ningún medico.

Entonces como se fortalece, hay varias formas existen unos cereales probióticos preferiblemente, no como los comerciales sino aquellos que se hacen de manera mas especializada, son muchísima fibra, sin tantos químicos, y la verdad ya están en todos los supermercados. Es importante que hagas estoy y consumas productos semilacteos como los yogures que tienen cantiles grandes de lactobacilos, no todos los tienen, en México hay algunos llamados yakult, que son buenísimos, no tienen mucha leche y están repletos de lactobasilos que se pegan tu estomago y esófago y no te protegen del daño causado por los ácidos.

Segundo hay medicamentos muy económicos al alcance de todos que son lactobasilos lácticos y si los tomas durante una semana, con eso será suficiente para restablecer todo la flora, la mayoría del dolor que se siente en el esófago y estomago, el ardor es por escasa flora intestinal, no es mas, no es cáncer, ni esófago de barret ni nada se esas patrañas que te quieren hacer creer muchos gastroenterólogos para seguirte sacando dinero, pues para ellos lo mejor es que nunca te alivies ni te cures pues se les acaba el negocio, esto es muy triste, pero es lo mismo que hacen la mayoría de laboratorios, hacer medicinas para controlar y disfrazar los problemas de salud pero nunca para curarlos para siempre, ellos tiene la tecnología para curarte de por vida, pero no lo hacen porque su negocio es de montañas de millones de dólares, y les conviene que estemos enfermos y seguirnos vendiendo medicinas.

Otro aspecto importante, cuando la acides es demasiada debes tomar un médicamente que inhiba los ácidos, yo no te recomiendo los antiácidos normales o en jarabes, mejor toma aquellos como losec A, del laboratorio Astra Zeneca, que son un pastilla en capsula, toda la caja custes como 6 dolares, vienen 7 pastillas, es una por dia en ayunas, que son muy buenos, yo tome de muchos y algunos medio me servían, pero solo este frena de manera efectiva los ácidos, tómalos como lo indican ellos mismos en la caja del medicamento, hasta que las molestias desaparezcan, de verdad, estos medicamentos, se toman cuando se tienen molestias, o para prevenirlas,y son de un costo inmensamente menor que los demás. Olvídate que los medicamentos costosos te van a ayudar, en mi experiencia ninguno me sirvió.

Tómalo mientras pasa la molestia, unos días, dos semanas, no mas, y después cada ves que sientas molestias, que seguramente serán de mucho menor intensidad y frecuencia. Así evitas que haga mas daño en el estomago y esófago y vives mejor, la verdad muchísimo mejor. Lo que se busca es que el estomago rectifique con esta acción del medicamento su emisión exagerada de ácidos. No comas lo que te hace daño y estarás bien.

B Y C.

Bueno no toda la causa del la gastritis y el reflujo es el exceso de acido.

Están también los gases y el aire. Realmente cuando de produce el reflujo es cuando en una emisión de un eructo tanto el aire como los alimentos suben juntos al área del esófago y lo lastiman. Eso es, nada mas, esa es la causa principal.

Mira, si tienes gases y puedes sacarlos de tu cuerpo por el ano, es mejor, asi no buscara su salida por la boca y no tendrá efecto sobre el estomago.

Otro punto importante y fundamente en el momento en que sientas que viene el eructo con alimento como la sensación de hipo, pues aprieta el estomago, el abdomen, respira por la nariz o por la boca y no dejes que suba o salga ese gas o aire o eructo que viene, sobre todo si mientras comes o inmediatamente después de que comas, ese es el momento mas peligroso, evita que salga, eso es respira, pasa saliva, aprieta el estomago y no lo dejes salir. Al principio es un poco difícil, pero después es muy fácil hacerlo, en caso de que se salga con alimento, tomate dos sorbos grandes de agua inmediatamente para que los ácidos que quedaron en el esófago bajen inmediatamente al estomago y no les des tiempo de que quemen o lastimen o irriten el esófago.

Debes conocer tu cuerpo y ver de que manera no dejar salir esos eructos que son los reales causantes del reflujo y todas sus molestias y martirios que nos producen.

Sientes que el aire o eructo vienen juntos, respira aprieta el abdomen y no dejes que salga, si sale haz lo que ya te dije.

Después de una hora o dos, ya puedes eructar con tranquilidad, o cuando sientas que el eructo o aire que viene no va a venir con alimento, si viene limpio pues déjalo salir.

Te repito debes conocerte, y saber diferenciar cuando el eructo viene con alimento y cuando no, y repito si el eructo es cuando estas comiendo o inmediatamente después de comer lo mas seguro es que venga con alimento.

Tanto controlar la acidez como educar a tu cuerpo para no eructar cuando le de la gana son dos aspectos claves y deben hacerse simultáneamente, como vez yo no he mencionado tratamientos de meses, y costos, siemplemete técnicas para controlar esos detalles y llevar una vida sin dolor, Sin irritación y sin molestias.

El esfínter esofágico es esa válvula que impide en teoría que los ácidos pasen del estomago y vayan al esófago.

Este esfínter a veces se debilita, si tú te llenas de alimento en exceso o te acuestas lleno, eso lo debilita hasta que se producen los dolores. Ese esfínter retoma su normal funcionamiento cuando controlas la acidez, cuando no lo forzas y cuando estas tranquilo, debes estar relajado o relajada.

RECOMENDACIONES DE VITAL IMPORTANCIA.

1. El cuerpo humano solo necesita dos litros de agua al día, y en esos dos litros ya van incluidos las sopas, jugos y demás líquidos, y agua pura, todo sumado debe dar dos litro , nada mas, darle mas líquidos al cuerpo es dañar los riñones y estimular el reflujo. La mayoría de las empresas embotelladoras de agua te dicen que tomes 3 o 4 litros de agua para estar saludables, pues es mentira, es parte del negocio de la comercialización de su producto, mientras tu salud se va dañando. No tomes agua antes de comer las tres comidas principales, el exceso de líquidos en tu cuerpo estimula el reflujo, toma agua entre comidas o una hora antes o una hora después de comer, según como se sienta tu cuerpo y estomago.

Si tomas sopa o seco cómo alimentos, tomate siempre primero la sopa o los líquidos y después los alimentos secos. Si tomas sopa no tomes jugo o agua o licuado con lo seco, déjalo y te lo tomas una hora después de los alimentos secos.

2. come bien, siéntete lleno pero no hasta cuando vayas a explotar.

3. recuerda el 99% del problema de reflujo no es por lo que comes si no por como manejas la acides y la presión del aire de tu estomago, eso es, no te imagines nada mas.

4. intenta salir a caminar y estar tranquilos, esto no significa que la gastritis sea por razones de estrés, sino porque si están tranquilo tus órganos funcionan bien, se oxigenan y tienes menos o ninguna molestia.

La tranquilidad es la mejor medicina. Pero mientras se apaga el incendio es decir la emergencia del dolor, pues tomate tu medicina inhibidor de la bomba de ácidos, como el losec A de laboratorios Astra zeneca, que es omeprazol, que a mi me funciona muy bien, al principio tomaba una pastilla en ayunas con medio vaso de agua, todos los días durante dos semanas, después la fui dejando y ahora solo la tomo cuando soy imprudente en mis precauciones y por prevención me tomo una. Nada mas, a veces pasan mas de tres meses sin tomarme nada y ya recupere mi peso y como normal, solo evito los tres alimentos que me hacen producir acides y ya no mas. Volví a sonreír y a vivir normal.

5. nunca te acuestes lleno, nunca, nunca, espera una hora y media o dos para dormirte, si sientes mucho sueño duerme sentado mientras pasan las dos horas y ya te recuestas. Ojala hacia el lado derecho del cuerpo. Mira, ninguna persona debería acostarse después de dormir, eso es forzar el cuerpo hasta que un día cualquiera empieza a sufrir de reflujo y se complica todo,deja reposar tu cuerpo y ya.

Estas sugerencias son para que sientas alivio y te cures no sufras mas inmediatamente, no es para dentro de un mes o mas como te dicen los gastroenterólogos que muy poco saben de esto, porque ninguno de ellos lo han sufrido. Te repito yo lo sufrí de reflujo y gastritis por mas de 4 años, casi me muero, sufrí como un perro, no hay otro forma de expresarlo, pero con estas recomendaciones me mejore al 99 %, y ahora si siento alguna molestia me toma la pastilla antes o después y así prevengo que haya algún tipo de dolor o sensación desagradable.

6. Mastica bien los alimentos, tritúralos bien, eso te hara sentir muchísimo mejor, ya que así el estomago no se forzara tanto en digerirlo y no tendrá necesidad de producir tantos ácidos.

7. mira, no te cepilles los dientes inmediatamente después de comer, eso estimula el reflujo y los eructos, espera entre 5 y 10 minutos después para hacerlo.

8. no hagas deportes inmediatamente después de comer ni te agaches de cabeza, mejor dobla tus piernas para agacharte y no con la cabeza abajo. Un factor que a mi me afectaba mucho era comer algo e ir a hacer deporte. Prefiero no hacer tanto deporte, pero hacerlo en ayunas o comiendo muy poco.

9. procura comer espeso, las comidas espesas. Eso es vital mientras tu esfínter esofágico retoma su fuerza.

10. has actividades que te general alegría y te motiven. Procura estar en tranquilidad, así se restablece el cuerpo.

11. Ten cuidado con los alimentos, dulces y productos que tengan menta, como los chicles, la menta debilita el esfínter esofágico, le hace perder tono y firmeza de forma muy rápida, casi inmediata, facilitando así que los contenidos del estomago vayan al esófago. No comas nada que tenga que ver con menta. Si te gustan los chicles, mastica los que no sean sabor de menta y ya es todo. Esta es una recomendación muy importante.

12. evita los dulces excesivos, los dulces estimulan al estomago a producir mucho acido. Evítalos, y si los comes que sean en pocas cantidades.

Mi nombre es Jesús David. Tengo 27 años, Soy Colombiano -mexicano, soy Psicólogo, Poeta y escritor. Mi correo electrónico es: siegdavid@yahoo.com.mx

Un Fraternal abrazo, amigas y amigos que leyeron estas páginas.


Escrito por Jd. el 04/03/2009
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REFLEXIONES PARA SOLUCIONAR DE FORMA TOTAL EL REFLUJO Y LA GASTRITIS.

Este presente escrito es dirigido a todas aquellas personas, sin importar la edad que han sufrido o qué sufren del incomprendido problema del reflujo y la gastritis. Pero no solo para aquellos que sufren de manera ocasional, sino para aquellos que sienten que se quema el esófago y el estomago, para aquellos que este problema les ha afectado su vida total, su animo, su confianza, que han bajado de peso, que no disfrutan la vida y que no ven salida alguna, que no saben porque ese dolor intenso no se va pese a los tratamientos y medicinas, pese a las oraciones y remedios de todo tipo.

Yo lo padecí, durante más de tres años, mi vida se convirtió en un infierno, en un túnel sin luz al final.

Invertí grandes cantidades de dinero en consultas con todo tipos de médicos, desde los del seguro social hasta los médicos particulares mas costosos ,desde médicos alternativos hasta tratamientos psicológicos, ya que lo primero que el ignorante piensa es que la acides, la gastritis y el reflujo se produce exclusivamente por circunstancias psicológicas, es decir por efectos psicosomáticos.

Visite cuantos médicos pueden imaginarse, consultas costosísimas, gastroenterólogos y médicos de todo tipo, y todos decían que eso se controlaba con una determinada medicina y prevenciones en los alimentos, poner la almohada alta y mientras yo sentía que me Moria, pues no sentía ninguna mejora.

Tengo dos cosas que decirles: la primera la medicina tradicional alópata y las medicinas alternativas no saben y no tienen ni idea de la causa real y de la manera de controlar y de erradicar de forma definitiva este desgastante problema de salud. Pues solo así puede calificarse, desgastante física, Mental y espiritualmente, pues el hombre es una unidad y si algo esta mal en una de esas áreas afecta a las demás.

Yo no se hasta donde tendrá razón el chaman al decir que solo superando la enfermedad se logra despertar hacia nuevos lugares de comprensión del mundo y de conciencia. A eso yo digo, a veces si, a veces no.

Realmente el problema no es lo que uno come, el problema es ese impulso involuntario similar al hipo que se produce en el estomago y hace presionar todo hacia arriba, es realmente exceso de acido y de gases y aire.

No importa lo que uno coma, así sea agua o sea usted vegetariano, eso no incide realmente en el problema, lo importante es tres cosas:

a. que hacer para no producir tanto acido.

b. Que hacer para no tener tantos gases y aire en el estomago.

c. Como hacer para corregir de manera voluntaria ese movimiento involuntario de los músculos del estomago, el diafragma y el mismo esfínter esofágico de impulsar los alimentos hacia arriba.

Les voy a dar las claves para controlar estos tres factores que son los únicos responsables del reflujo. Yo les aseguro que llegaran a curarsen entre el 90 al 100 %. Hasta a llegar a no tomar ninguna medicina ni siquiera antiácidos por mucho meses o para siempre.

A.

Exceso de acido: todos los alimentos producen que el estomago genere una cantidad de acido para procesarlos. Pero a veces algunos alimentos estimulan demasiado el estomago y hace que produzca mas de lo necesario, como hay exceso de este liquido acido en el estomago y dura mas tiempo en evacuarse, entonces esto hace que ese liquido acido quiera salir, de igual forma a como cuando tomas demasiada agua. Mira lo primero es detectar que alimentos estimulan a tu estomago a producir demasiado acido, no deben ser mas de tres o cuatro alimentos, por ejemplo en mi caso era el gatorade, la gelatina y cuando mezclaba agua con pan, eso era mortal para mi, me generaba bocaradas de acido, yo lo sentía y terrible. Entonces, mira cuales son, y deja de comerlos, reemplázalos por otro alimentos y ya. No hay que hacer más. Si te hace daño no lo comas, esa es la regla. Pero te reitero no deben ser mas de tres o cuatro. Los demás si se pueden comer cuando lo demás se estabilice.

Mira otro asunto importante: si tu tienes gastritis o reflujo, lo mas probable es que tengas la bacteria Helicobacter pylori, esa bacteria vive en el acido y se traga la flora intestinal. Esa bacteria la tiene casi todo mundo, pero solo a unos pocos les causa molestias. Hay dos cosas que hacer: la primera reforzar la flora intestinal, algo que nunca te mandan a hacer los gastroenterólogos, ¿No se porque no lo hacen? , si la flora intestinal es una capa protectora del esófago, estomago y intestinos. Es absurdo que un medico no te haga este comentario, a mi nunca me lo hizo ningún medico.

Entonces como se fortalece, hay varias formas existen unos cereales probióticos preferiblemente, no como los comerciales sino aquellos que se hacen de manera mas especializada, son muchísima fibra, sin tantos químicos, y la verdad ya están en todos los supermercados. Es importante que hagas estoy y consumas productos semilacteos como los yogures que tienen cantiles grandes de lactobacilos, no todos los tienen, en México hay algunos llamados yakult, que son buenísimos, no tienen mucha leche y están repletos de lactobasilos que se pegan tu estomago y esófago y no te protegen del daño causado por los ácidos.

Segundo hay medicamentos muy económicos al alcance de todos que son lactobasilos lácticos y si los tomas durante una semana, con eso será suficiente para restablecer todo la flora, la mayoría del dolor que se siente en el esófago y estomago, el ardor es por escasa flora intestinal, no es mas, no es cáncer, ni esófago de barret ni nada se esas patrañas que te quieren hacer creer muchos gastroenterólogos para seguirte sacando dinero, pues para ellos lo mejor es que nunca te alivies ni te cures pues se les acaba el negocio, esto es muy triste, pero es lo mismo que hacen la mayoría de laboratorios, hacer medicinas para controlar y disfrazar los problemas de salud pero nunca para curarlos para siempre, ellos tiene la tecnología para curarte de por vida, pero no lo hacen porque su negocio es de montañas de millones de dólares, y les conviene que estemos enfermos y seguirnos vendiendo medicinas.

Otro aspecto importante, cuando la acides es demasiada debes tomar un médicamente que inhiba los ácidos, yo no te recomiendo los antiácidos normales o en jarabes, mejor toma aquellos como losec A, del laboratorio Astra Zeneca, que son un pastilla en capsula, toda la caja custes como 6 dolares, vienen 7 pastillas, es una por dia en ayunas, que son muy buenos, yo tome de muchos y algunos medio me servían, pero solo este frena de manera efectiva los ácidos, tómalos como lo indican ellos mismos en la caja del medicamento, hasta que las molestias desaparezcan, de verdad, estos medicamentos, se toman cuando se tienen molestias, o para prevenirlas,y son de un costo inmensamente menor que los demás. Olvídate que los medicamentos costosos te van a ayudar, en mi experiencia ninguno me sirvió.

Tómalo mientras pasa la molestia, unos días, dos semanas, no mas, y después cada ves que sientas molestias, que seguramente serán de mucho menor intensidad y frecuencia. Así evitas que haga mas daño en el estomago y esófago y vives mejor, la verdad muchísimo mejor. Lo que se busca es que el estomago rectifique con esta acción del medicamento su emisión exagerada de ácidos. No comas lo que te hace daño y estarás bien.

B Y C.

Bueno no toda la causa del la gastritis y el reflujo es el exceso de acido.

Están también los gases y el aire. Realmente cuando de produce el reflujo es cuando en una emisión de un eructo tanto el aire como los alimentos suben juntos al área del esófago y lo lastiman. Eso es, nada mas, esa es la causa principal.

Mira, si tienes gases y puedes sacarlos de tu cuerpo por el ano, es mejor, asi no buscara su salida por la boca y no tendrá efecto sobre el estomago.

Otro punto importante y fundamente en el momento en que sientas que viene el eructo con alimento como la sensación de hipo, pues aprieta el estomago, el abdomen, respira por la nariz o por la boca y no dejes que suba o salga ese gas o aire o eructo que viene, sobre todo si mientras comes o inmediatamente después de que comas, ese es el momento mas peligroso, evita que salga, eso es respira, pasa saliva, aprieta el estomago y no lo dejes salir. Al principio es un poco difícil, pero después es muy fácil hacerlo, en caso de que se salga con alimento, tomate dos sorbos grandes de agua inmediatamente para que los ácidos que quedaron en el esófago bajen inmediatamente al estomago y no les des tiempo de que quemen o lastimen o irriten el esófago.

Debes conocer tu cuerpo y ver de que manera no dejar salir esos eructos que son los reales causantes del reflujo y todas sus molestias y martirios que nos producen.

Sientes que el aire o eructo vienen juntos, respira aprieta el abdomen y no dejes que salga, si sale haz lo que ya te dije.

Después de una hora o dos, ya puedes eructar con tranquilidad, o cuando sientas que el eructo o aire que viene no va a venir con alimento, si viene limpio pues déjalo salir.

Te repito debes conocerte, y saber diferenciar cuando el eructo viene con alimento y cuando no, y repito si el eructo es cuando estas comiendo o inmediatamente después de comer lo mas seguro es que venga con alimento.

Tanto controlar la acidez como educar a tu cuerpo para no eructar cuando le de la gana son dos aspectos claves y deben hacerse simultáneamente, como vez yo no he mencionado tratamientos de meses, y costos, siemplemete técnicas para controlar esos detalles y llevar una vida sin dolor, Sin irritación y sin molestias.

El esfínter esofágico es esa válvula que impide en teoría que los ácidos pasen del estomago y vayan al esófago.

Este esfínter a veces se debilita, si tú te llenas de alimento en exceso o te acuestas lleno, eso lo debilita hasta que se producen los dolores. Ese esfínter retoma su normal funcionamiento cuando controlas la acidez, cuando no lo forzas y cuando estas tranquilo, debes estar relajado o relajada.

RECOMENDACIONES DE VITAL IMPORTANCIA.

1. El cuerpo humano solo necesita dos litros de agua al día, y en esos dos litros ya van incluidos las sopas, jugos y demás líquidos, y agua pura, todo sumado debe dar dos litro , nada mas, darle mas líquidos al cuerpo es dañar los riñones y estimular el reflujo. La mayoría de las empresas embotelladoras de agua te dicen que tomes 3 o 4 litros de agua para estar saludables, pues es mentira, es parte del negocio de la comercialización de su producto, mientras tu salud se va dañando. No tomes agua antes de comer las tres comidas principales, el exceso de líquidos en tu cuerpo estimula el reflujo, toma agua entre comidas o una hora antes o una hora después de comer, según como se sienta tu cuerpo y estomago.

Si tomas sopa o seco cómo alimentos, tomate siempre primero la sopa o los líquidos y después los alimentos secos. Si tomas sopa no tomes jugo o agua o licuado con lo seco, déjalo y te lo tomas una hora después de los alimentos secos.

2. come bien, siéntete lleno pero no hasta cuando vayas a explotar.

3. recuerda el 99% del problema de reflujo no es por lo que comes si no por como manejas la acides y la presión del aire de tu estomago, eso es, no te imagines nada mas.

4. intenta salir a caminar y estar tranquilos, esto no significa que la gastritis sea por razones de estrés, sino porque si están tranquilo tus órganos funcionan bien, se oxigenan y tienes menos o ninguna molestia.

La tranquilidad es la mejor medicina. Pero mientras se apaga el incendio es decir la emergencia del dolor, pues tomate tu medicina inhibidor de la bomba de ácidos, como el losec A de laboratorios Astra zeneca, que es omeprazol, que a mi me funciona muy bien, al principio tomaba una pastilla en ayunas con medio vaso de agua, todos los días durante dos semanas, después la fui dejando y ahora solo la tomo cuando soy imprudente en mis precauciones y por prevención me tomo una. Nada mas, a veces pasan mas de tres meses sin tomarme nada y ya recupere mi peso y como normal, solo evito los tres alimentos que me hacen producir acides y ya no mas. Volví a sonreír y a vivir normal.

5. nunca te acuestes lleno, nunca, nunca, espera una hora y media o dos para dormirte, si sientes mucho sueño duerme sentado mientras pasan las dos horas y ya te recuestas. Ojala hacia el lado derecho del cuerpo. Mira, ninguna persona debería acostarse después de dormir, eso es forzar el cuerpo hasta que un día cualquiera empieza a sufrir de reflujo y se complica todo,deja reposar tu cuerpo y ya.

Estas sugerencias son para que sientas alivio y te cures no sufras mas inmediatamente, no es para dentro de un mes o mas como te dicen los gastroenterólogos que muy poco saben de esto, porque ninguno de ellos lo han sufrido. Te repito yo lo sufrí de reflujo y gastritis por mas de 4 años, casi me muero, sufrí como un perro, no hay otro forma de expresarlo, pero con estas recomendaciones me mejore al 99 %, y ahora si siento alguna molestia me toma la pastilla antes o después y así prevengo que haya algún tipo de dolor o sensación desagradable.

6. Mastica bien los alimentos, tritúralos bien, eso te hara sentir muchísimo mejor, ya que así el estomago no se forzara tanto en digerirlo y no tendrá necesidad de producir tantos ácidos.

7. mira, no te cepilles los dientes inmediatamente después de comer, eso estimula el reflujo y los eructos, espera entre 5 y 10 minutos después para hacerlo.

8. no hagas deportes inmediatamente después de comer ni te agaches de cabeza, mejor dobla tus piernas para agacharte y no con la cabeza abajo. Un factor que a mi me afectaba mucho era comer algo e ir a hacer deporte. Prefiero no hacer tanto deporte, pero hacerlo en ayunas o comiendo muy poco.

9. procura comer espeso, las comidas espesas. Eso es vital mientras tu esfínter esofágico retoma su fuerza.

10. has actividades que te general alegría y te motiven. Procura estar en tranquilidad, así se restablece el cuerpo.

11. Ten cuidado con los alimentos, dulces y productos que tengan menta, como los chicles, la menta debilita el esfínter esofágico, le hace perder tono y firmeza de forma muy rápida, casi inmediata, facilitando así que los contenidos del estomago vayan al esófago. No comas nada que tenga que ver con menta. Si te gustan los chicles, mastica los que no sean sabor de menta y ya es todo. Esta es una recomendación muy importante.

12. evita los dulces excesivos, los dulces estimulan al estomago a producir mucho acido. Evítalos, y si los comes que sean en pocas cantidades.

Mi nombre es Jesús David. Tengo 27 años, Soy Colombiano -mexicano, soy Psicólogo, Poeta y escritor. Mi correo electrónico es: siegdavid@yahoo.com.mx

Un Fraternal abrazo, amigas y amigos que leyeron estas páginas.


Ady
México
Escrito por Ady el 18/03/2009

Hola :

Antes que nada un saludo enrme, lei tu comentario acerca de reflujo y gastritis, yo tambien lo padesco, bueno hace 2 años que se ha vuelto espantoso porque como dice el comercial, medio como, medio duermo, medio trabajo, medio vivo.... Y si esque es sumamente desgastante, tambien he ido a muchos doctores, hasta con un homeopata, mi gastroenterologo es muy bueno, pero a pesar de los estudios que me ha hecho, y el medicamento que me da, mejoro un rato y recaigo...

Tambien baje mucho de peso, ahora peso 42, pero pesaba 49 y ya no he podido recuperarme, y bueno la verdad no sabes como te agradezco tus consejos.... Tambien tomo Losec A, es muy bueno, y tomo Riopan, y todo de la familia del Omeprazol, Pantoptrazol y Lanzoprazol, jajaja

Solo queria agregar a tus consejos, un tip..... LA RESPIRACION

Yo trato de respirar profundamente y calmadamente, cuando me vienen los dolores o nauseas, porque me dan muchas nauseas, casi por cualquier cosa, respirando profundamente y tranquilizandome, disminuyo en tiempo y en intensidad el dolor, ademas de que trato de mantener una posicion recta de la columna, siento que entre mas te encorves, aplastas tu estomago y eso tambien ocaciona dolor.....

Bueno Gracias por todo....
Saludos


Escrito por Pilar el 28/03/2009
"hola a todos, hace como una semana empece con los dolores; ya hace 2 noches que no duermo porque es un dolor constante y agudo,la cuestion es que estoy embarazada y no puedo tomar nada,yo pense que era por eso,no me da ganas ni de comer por el dolor,pense que eran las vitaminas lo que me estaba lastimando el estomago,pero ahora no se. ,tengo muchas nauseas y estoy debil. Me voy a hacer la eco y se la llevo al doctor. Que podra ser?"
por erika (Junio 2008)

Puede ser que tengas emclampsia es mejor q te hagas ver por es riegoso solo les ocurre al 5 % de las mujeres embarazadas pero por lo q describes parace ser ello pero si te tratas a tiempo todo va a estar bien tu y tu bb




Escrito por Milagriitoozzz el 07/04/2009

Emm nada jajajja


Solecito
Baja California, Méx...
Escrito por Solecito el 19/06/2009
"hola a todos, hace como una semana empece con los dolores; ya hace 2 noches que no duermo porque es un dolor constante y agudo,la cuestion es que estoy embarazada y no puedo tomar nada,yo pense que era por eso,no me da ganas ni de comer por el dolor,pense que eran las vitaminas lo que me estaba lastimando el estomago,pero ahora no se. ,tengo muchas nauseas y estoy debil. Me voy a hacer la eco y se la llevo al doctor. Que podra ser?"
por erika (Junio 2008)

Hola, que tal? Yo ando igual que tu, tengo dos meses de embarazo y con el dolor en la boca del estomago, creo y casi estoy segura que lo que me lastima es la vitamina, pues en cuanto me la empece a tomar se me inflamo el estomago (colitis) y el dolor de la boca (gastritis) me desesperaba por no poder tomar nada y se lo comente a la doctora y me dijo que me tomara una ranitidina diaria, yo quisiera tomarme hasta dos pero no se si se pueda porque si he mejorado, no al cien, pero si un buen. Desde que empece a tomarme las pastillas me se me abrio el apetito y me siento mejor. Espero que pronto estes muy bien, saludos!


Escrito por Isabel el 27/07/2009

Hola

tengo un dolor de estomago muy furte desde el año 1998 hasta ahora fui al medico me hice analizisis de todo y me dijieron lo mismo todos los medicos que o tengo nada, nada,
pero este dolor de la boca del estomago comienza con un leve dolor despues se hace mas y mas furte llega hasta llegar el dolor a mi espalda y el pecho, pero es mucho mas fuerte si duermo pork cuando me despierto es un dolor insoportable que me quita la respiracion haci que tengo que procurar no respirar y dormir sentada y mucho menos tengo quer comer poerque es lo mismo.
que puede hacer, si alguien me puede aconcejar, me puede escribir........

isa_bella022@hotmail. Com


Lilly
Santa Fe, Argentina
Escrito por Lilly el 07/08/2009

Bueno ,la verdad me apena saber que tantas personar sufren este #! @##@ por asi decirlo malestar, es horrible, el otro dia me inyectaron ranitidina endovenosa ,doble dosis y se me paso, estoy realmente cansada de este malestar ,me dijeron que podria ser una bacteria ,pero no tengo nada,tomo omeprazol en las mañanas pero a la madrugada cada tanto me repite el malestar y me deja como hora sentada en la cama esperando se me pase,cosa que logro de a poco con sorbos de agua hasta que se produce el eructo y ya va desapareciendo. Por lo que veo no tiene cura ,pues nadie se ha curado definitivamente de todos lo que he leido,sera que hay que tomar de por vida ameprazol,y bueno ,mi vesicula fue estirpada hace cuatro años y a partir de alli comenzaron mis molestias,espero se mejoren todos y tengamos una mejor calidad de vida y a los medicos a moverse un poco y que se investigue esto para que tengamos una solucionn, ya no se que comer ,puesto que como muy sano ,un beso a todos desde argentina.


Escrito por Tttrr el 23/08/2009
"hola

tengo un dolor de estomago muy furte desde el año 1998 hasta ahora fui al medico me hice analizisis de todo y me dijieron lo mismo todos los medicos que o tengo nada, nada,
pero este dolor de la boca del estomago comienza con un leve dolor despues se hace mas y mas furte llega hasta llegar el dolor a mi espalda y el pecho, pero es mucho mas fuerte si duermo pork cuando me despierto es un dolor insoportable que me quita la respiracion haci que tengo que procurar no respirar y dormir sentada y mucho menos tengo quer comer poerque es lo mismo.
que puede hacer, si alguien me puede aconcejar, me puede escribir........

isa_bella022@hotmail. Com
"

por Isabel (Julio 2009)

Isabel te agregue en mi mesg , me gustaria hablar contigo, eres la persona q mas parecida tenemos los sintomas de estomago , haver si podemos hablar,


Claudia Cota Ramirez
Veracruz, México
Escrito por Claudia Cota Ramirez el 25/11/2009

Yo ya me estoy dando por vencida.. Es horrible vivir así, llevo mas de 4 años. No creo que se cure =(




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