Daniel, creo que tienes un pequeño desgarrón en el menisco ¿No te hicieron resonancia magnética?. Lógicamente mientras haces ejercicio no dolerá porque lo mantienes circulando sangre a tope, pero cuando paras es un dolor, "angustioso" le llamo yo. Si también tienes la rodilla inflamada son líquidos sinobiales o un hematoma interno que se reabsorberá solo lentamente, pudiera ser eso lo que te produce el dolor. Ponte hielo todas las veces que puedas y haz pequeñas y lentas flexiones con ella. Espero que te mejores, un saludo desde España

Muchas gracias, no tengo inflamación asi que debo asumir que es algo bueno, y no no me han hecho resonancia.

Fijate lo que es no saber, yo me la he pasado poniendome calor pensando en que me ayudaría, regresaré y comenzaré con el tratamiento con hielo, muchas gracias por tu opinión.

Saludos desde México.

Daniel

Alguien por favor me puede ayudar tengo mucho dolor en los codos cuando estiro los brazos me duele también las muñecaseun dolor intenso sobre todo la parte de abajo en forma lateral que debo ponerme

Leydi, no dices tu edad pero voy a ver si te puedo ayudar. Según lo que dices parece ser Tendinitis, pero ¿En los dos brazos? ¿Cojes cosas muy pesadas a diario? , de ser así poco o nada te puedo decir excepto que dejes de cargar por un tiempo, que tomes calmantes, ponte calor seco (almohadilla electrica) todo el tiempo que puedas, pero sobre todo NO FUERCES LOS TENDONES DEL BRAZO. Claro que como sea tu trabajo lo tienes un poco mal. Ponte muñequeras que soporten los tendones. De cualquier modo acude al Traumatólogo para constatar que és lo que te digo. Espero haberte ayudado un poquito, saludos desde España