Hola María,
Aquí el tema sería depurar el hígado, ya que es el órgano que se encarga de depurar toxinas, fabricar bilis, facilitar la digestión de las grasas, eliminar y producir hormonas, ayudar absorber algunas vitaminas, almacenar glucógeno, etc. Siendo por ello muy importante tener este órgano lo más sano posible. Es realmente un laboratorio que fabrica y depura.
En fitoterapia las plantas que se utilizan para realizar dicha depuración serían: el Cardo Mariano, las hojas de Alcachofera, el Diente de León, el Boldo, la Menta y la Salvia son un ejemplo de plantas que favorecen un buen funcionamiento del hígado y que nos son muy útiles para su depuración.
Para la desintoxicación del hígado lo que más ayuda es el ayuno o las dietas depurativas. El ayuno debe hacerse bajo el control de un especialista de la salud y consiste en ingerir sólo agua durante un tiempo concreto de días, según el caso.
Las dietas depurativas pueden consistir en excluir de la dieta, durante el tiempo que dure la desintoxicación del hígado, la carne, el pescado, los lácteos, café, tabaco y excitantes y cualquier alimento refinado.
Dentro de las frutas destacaríamos las manzanas, las cerezas, las fresas, las uvas y los nísperos.
Entre las verduras, las alcachofas, los cardos, la cebolla, escarolas y rábanos son algunas de las más destacables.
Un remedio muy eficaz para la desintoxicación del hígado, consiste en tomar, en ayunas, una cucharada sopera de aceite de oliva extra virgen con un buen chorro de limón. Si mantenemos esta mezcla en la boca durante un minuto conseguiremos, que al mezclarse con la saliva, que nuestro cuerpo la absorba mucho mejor y además que nos siente mejor.

Las algas marinas son siempre un aliado de primera línea ya que tienden a captar los tóxicos y favorecen su eliminación de nuestro cuerpo. Alcalinizan nuestro PH sanguíneo, que en las depuraciones siempre se vuelve muy ácido, por las toxinas que se están eliminando y nos garantiza muchos nutrientes. La Kombu y la Espirulina son de las más eficaces y a la vez son más fáciles de conseguir.

Otros consejos para la desintoxicación del hígado: el Azufre en forma de oligoelemento es un gran depurativo hepático.
L vitamina C al igual que el Azufre actúa como antioxidante, ayudando por tanto a combatir los radicales libres, fuente de tantos desequilibrios en nuestro organismo.

El S-Adenosil metionina (SAM), la Glutamina, la Colina, el Superoxido-dismutasa, el Ácido alfa lipóico y la N-Acetil-cisteina son también toda una serie de nutrientes que pueden ayudarnos para la de desintoxicación del hígado(el médico o especialista nos dirá la dosis y cuales nos convienen).
Para depurar el hígado hemos de elegir unas fechas en que tengamos vacaciones o tengamos menos trabajo ya que el descanso y la tranquilidad son muy importantes en estos momentos.
Espero haberte ayudado con la información.

Un cordial saludo

Me encanta este tipo de debates,de pregun tas y respuestas por que aun cuando algunas personas no tenemos ningun problema de salud en especial ,aprendemos de lo que ustedes tratan y aprendemos de los consejos que ofrecen gracias y adelante.

hola yolanda!
muchas gracias por la informacion. Me sera de mucha ayuda. Y como veo que estas superinformada, va otra pregunta. En el transcurso de este año, se me formo un quiste de 5 cm en un ovario. Estoy buscando informacion en la web y las plantas medicinales que sugieren no las conocen en las herboristerias que conozco. Tienes informacion ampliada sobre la variedad de hierbas para este tipo de problema. Besote!

Hola María,
Antes de aconsejarte sobre tu problema necesitaría saber si este quiste que te han diagnosticado te provoca algún tipo de síntoma como desorden en la menstruación, retensión de orina, problemas de defecación, dolor en la pelvis, dolor en el acto sexual.
Dime algo y te diré si puedo aconsejarte en algo.

Un cordial saludo

Hola yolanda!

asi es, hace dos meses no menstrue. Igual hace un par de dias, y luego de colocarme ovulos tuve el periodo solo por un dia.
el quiste lo tengo en el ovario derecho, pero me duele siempre el costado a la altura de la cintura, parte izquierda.
asi y todo, hace un mes cuando parecia que me venia, sangre por una hemo rroide interna que tengo. Y finalmente, no me bajo el periodo.
lo que si, es que hace dos semanas y media tengo flujo abundante, y por ello me han dado ovulos con antibioticos.
en sintesis:
no tengo retencion de orina, estoy un poco constipada, pero creo que es por la hemorroide que tengo hace casi un año. Me duele un poco la pelvis y no tengo dolor en el acto sexual.

gracias y un abrazo!