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Escrito por
Nenitadance
el 30/07/2005
el lunes, es decir, pasado mañana, daré mi primera clase de aerobic o step (está sin decidir) y estoy......... Atacá! Voy a sustituir a una amiga monitora que se toma este mes de agosto de descanso y no quiero defraudarla. Hace meses que terminé mi curso de aerobic y desde entonces apenas he podido ir a clases (como alumna) así que me siento un poco pez, no se..... Insegura. Os escribo para pediros una ayudita, alguna coreografía de aerobic y/o step o algún bloque suelto, al menos para darme una idea y arrancar porque llevo 2h en casa intentándolo y estoy bloqueada  aisssssssss que nervios más tontos me han entrao. Os dejo mi mail para que me respondais allí: nenitadance@hotmail. Com Un millón de graciassssss |
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Escrito por
Vane20
el 24/11/2005
Hola nenita Tal? Como llevas le aerobic? Q envidia, a mi me encantaria poder clases de aerobic, es decir, ser monitora, jejje, porque me gusta el ejercicio y bailar es bueno. Venga espero noticias tuyas pronto. |
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Escrito por
Cesarmillan.com
el 26/05/2006
Nenita, ya sé que es un poco tarde, soy nuevo en este foro, pero cuando he visto tú mensaje, ¿Me he dicho? , bueno, creo que todavía la puedo echar una mano. Si visitas www.cesarmillan.com , podrás ver videos de aeróbic, step, hiphop, box, etc... Un saludo Cesarmillan. Com |
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Escrito por
Estrella
el 01/10/2006
Hola yo soy monitora te aseguro que es normal pero una vez que enpiezes todo sobre ruedas, yo estoy interesada en musica me puedes ayudar
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Escrito por
Maya
el 12/10/2006
Hola me gustaria sar parte de tu equipo es por eso que me gustaria saver en que hora entras y en donde devo entrar para poder atender en este curso ya que me interesa saver saves tengo un poco de pansa y es lo que quiero bajar soy delgada pero mi estomago esta grande ayuda si porfi espero me contestes si amiga ok mi correo es raciv_maciash@hotmail. Com
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Escrito por
Clara
el 06/11/2006
Leo esto un poo tarde pero bueno, no puedo ayudarte, pues ha pasado ya mucho tiempo y a parte no soy monitora. Es por esto por lo que te escribo. He llegado a esta pagina buscando cursos de aerobic, si no son gratis que dudo q los encuentre por lo menos que sean asequibles a mi economía ya q soy estudiante.... Me gustaria q me informaras a ver donde te lo has sacado, y si por internet podria encontrar algo a distancia... Bueno spero q me escribas te lo agradecería. Mi direccion es ; clar149@hotmail. Com |
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Escrito por
Letty
el 17/11/2006
Oa me gustari saber donde ay videos gratis para acer en casa de step o de aerobic me da igual esk no puedo ir a clases ya k no tengo ni un xavo,y kiero acer ejercicio pork me estoy poniendo jamona y kiero adelgazar estoy a dieta pero me falta ejercicio. Aver si alguien me puede ayudar gracias |
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Escrito por
Sandra
el 05/12/2006
Hola yo quisiera que alguien me informe de alguna pagina donde pueda sacar coreografias o clases de aerobics y step, algo para agregar a mis clases. Porfi espero sus respuestas. Desde ya muchas gracias.
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Escrito por
Octavio Lazcono
el 08/12/2006
Hola amiga solo te escri esto para de cirte animo tu pueddes todos pa samos lo mismo como intructores pero hechale ganas
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Escrito por
Pedro Astudillo Venezuela
el 10/12/2006
Hola como estas si quieres te podria ayudar con algo para tus clases escribeme recuerda que la creatividad es la mejor arma que posee un instructor el copiar hace daño |
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Escrito por
Rosana
el 15/12/2006
Hay alguna pagina que de aerobic para tercera edad tengo alumnas mayores que no han echo gym en mucho tiempo me gustaria informarme sobre el tema alguien puede ayudarme? Ro |
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Escrito por
Inmi
el 09/01/2007
Alguna clase de aerobic porfi |
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Escrito por
Raquel
el 23/01/2007
En la web www.trimsport.com podeis encortrar videos de aerobic y step, saludos
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Escrito por
Sandra Flores Ricardez
el 24/01/2007
Hola hace algunos meses tome el curso para instructor pero se me dificultan las coreografías he dado algunas clases pero siento que mis coreografías son muy sencillas, me gustaría ver obciones tampoco quiero copiar las de otros instructores solo quiero ver para darme ideas. Ayudenme por fis sandra mexico |
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Escrito por
Britni
el 27/01/2007
Dentro de 1 semana y media tendre que dar una clase de aeróbic y necesito urgente una coreografia si me podrian mandar una se lo agradeseria plissssss bss
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Escrito por
Raul
el 29/01/2007
Intercambio de musica,
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Escrito por
Hector Morales Duarte
el 12/02/2007
Deseo actualizar mis conocimientos en el mundo de los aerobic`s por favor si alguin puede decirme donde puedo ver algunas corografias de aerobic`s merengue taebo, regueeton, o otros ritmos de aerobic`sa alegre gracias por su atencion
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Escrito por
Nacho
el 13/02/2007
Necesito muy urgente coreografias de aerobic step y aeroboxing mandrmelas por favor |
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Escrito por
Nieves
el 14/02/2007
Hola guapa. Me llamo nieves soy mo nitora deportiva y ya estoy dando clases aerobicas entre otras tu no te estreses vete con seguridad y ten mucha labia gritando eso anima mucho intenta usar pasos basicos derecha a izquierda subiendo la pierna hacia las dos posiciones delante y detras pisando ysaltando con chachacha y utiliza los yogi eso rinde bastante vamos que pediran agua,tu intenta que la musica y los pasos laterales sean muy ricmicos quiero decir rapidos y utilizando algun baile mirate pasos de ******** y empieza con apertura de brazos a los lados y piernas totalmente estiradas tu tranqui seguro te sale bien animo que si gritas saltas mucho y animas te llevas a la gente a donde tu quieras besitos guapa
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Escrito por
Gemma Borracheo Campos
el 19/02/2007
Acabo de leer los post y quiero deciros que soy instrucyora nivel III de actividades dirigidas. Es muy importante que nunca copies y que tengais creada vuestra propia bolsa de pasos, una cosa que creo que os puede servir en step es el 3X2, quiere decir 3 rodillas-2basicos y simétrico, de ahí vaias progresando en lo que so ocurra siempre que guarde compensación muscular y despues va todo seguido, os digo que os ayudará y mucho. Para poder aprender algo más, acudid a convenciones donde hay muy buenos profesionales que os pueden dar ideas, pro insisto no copieis y sed vosotrod mismos. Una página muy buena donde hay una zona de descargas y un apartado de coreografias es la siguiente: www.aerobicos.org Espero haberos ayudado. |
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