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Contenido nutricional de los alimentos

Escrito por Enrique Gomez Llorente el 18 de Octubre | Nivel Básico

Es cierto que el contenido nutricional de los alimentos ha ido evolucionando con el tiempo, de modo que lo que hoy contiene una zanahoria es mucho menos que la zanahoria que consumian nuestros abuelos

Vamos, que nuestra dieta puede aparentemente ser muy sana pero a la larga está vacia de nutrientes y siempre pueden ser utiles utilizar complementos nutricionales

Gracias por anticipado


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Erik Cervera
Valencia, España
Escrito por Erik Cervera el 19 de Octubre | Nivel Básico

Puede ser cierto.
El contenido nutricional depende, entre otros factores, de las tierras en las que se cultivan los productos.
Hay tierras sobreexplotadas que ya apenas aportan nutrientes, por otro lado hay tierras en las que se abona y aportan fertilizantes que si vuelven a introducir nutrientes en los alimentos.

La cuestión es si son "asimilables" por nuestro organismo, como lo eran los nutrientes de los productos de nuestros antepasados.

Hoy en día también se puede valorar la diferencia: consumiendo fruta y verdura ecológica, tiene otro sabor, aspecto y valor nutricional que la que podemos comprar en los supermercados.


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