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CONFIANZA EN UNO MISMO

yomisma
Tenerife, España
Escrito por Yomisma el 08/09/2006
Porfavor consejos para confiar en uno mismo. ¿Cómo sé que es lo mejor para mi si no stoy acostumbrda a hacer nada por mi? Ke hago? Estoy desesperada, porke no se por donde empezar y ke cambiar en mi vida para k vaya todo mejor. Kiero estar segura de mi, kiero dejar a un lado la tristeza y seguir para delante. Cada decisión k tomo necesito la aprobación de los demas continuamente y muchas veces utilizo el chantaje emocional... KE HAGO CON MI VIDA!? No puedo seguir preguntandole a mi madre ke hago cada vez k tnga k tomar una decision :(
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Jorge Andres Lozano
Medico psiquiatra universidad el bosqu...
Escrito por Jorge Andres Lozano el 14/09/2006

Hola Yomi..

Debemos llegar a un punto de crecimiento, en el que los resultados de algo que hacemos (a pesar de haber dado todo nuestro empeño), no nos afecten ni positiva ni negativamente, osea dar lo mejor y disfrutar el proceso, sin que el resultado positivo o negativo me afecte emocionalmente. En ese estado obtener cosas por uno mismo, es algo indiferente ya que la realizacion se obtiene en el proceso de hacer (no de evaluar resultado). Pero para llegar a ese estado, para poder seguir un crecimiento secuencial, considero importante que primero, seamos consecuentes con las metas que nos ponemos , para que asi metas pequeñas nos ayuden a tener confianza en nosotros mismos y poco a poco la consecusion de otras metas mayores, aumentaran la confianza.

Todo lo anterior, es para decirte que el mejor camino para la autoconfianza, es obtener cosas pequeñas, y el resultado obtenido, te llevara a buscar mas, creceras tanto poco a poco (como un bebe lo hace) que un dia aun el resultado mismo no sera lo que buscas, lo que buscaras sera ejercer el mayor poder de cualquier ser humano HACER ALGO .... CUALQUIER COSA , que salga expontaneamente de nuestro ser, no te preocuparas por el resultado, por que paradijicamente nunca podra ser malo jeje..

    Atte J.L.


Escrito por Anonima el 01/10/2006
Paara tener confianza en uno mismo hay que tener paciencia y desechar todo pensamiento negativo que nos paraliza

Uyasha
Vizcaya, España
Escrito por Uyasha el 04/02/2007

Estoy desesperada... Y la verdad estoy cansada de estar siempre triste y no confiar en mi... No tener confianza en mi misma es la raiz de todos mis problemas....

Hace cuatro años mis padres se separaron y pasaron unas cuantas cosas que me marcaron bastante... Solo tenia 16 años y por lo que parece madure demasiado pronto... Mis amigas me dejaron tirada... Y la gente que tenia alrededor... Pasaba de mi... Todo mi mundo se derrumbo... Conoci al que desde entonces es mi pareja... Y estube encerrada en casa durante un año... Hasta que volvi a abrirme al mundo poco a poco.

 Me costo... Y me sigue costando... Siempre tengo miedo... De que la gente no me acepte, no gustar a nadie y etc...

Me parece muy triste que con 20 años este asi.. Siempre triste... Y siempre con miedo de todo... Miedo a querer demasiado a la gente y que despues me haga daño, miedo a quedarme sola, miedo a todo...


Intento confiar en mi y no soy capaz, intento confiar en mi mejor amigo y no soy capaz, intento confiar en mi pareja y tampoco soy capaz...

Mi novio esta cansado de que no confie en el, y la verdad es que lo entiendo, tiene que ser muy dificil estar con alguien que no confia en nada...

¿Que puedo hacer?... Por favor necesito una respuesta...


Sonia
Perú
Escrito por Sonia el 21/06/2007
Hola  no tengo confianza en mi misma  siempre pienso lo negativo  con los problemas que tengo  como  puedo para poder tener confianza en mi misma  tengo 37 años soy  una mujer pero con pensamiento de niñas vivo com i mami, una hermana y un hermano

Cesar
San Luís Potosí, Méx...
Escrito por Cesar el 03/10/2007
Tengo una amiga que no confia nada en ella que puedo hacer

Ileana Salas Zamora
Costa Rica, Costa Rica
Escrito por Ileana Salas Zamora el 17/04/2008

Hola: Necesito q me ayuden; tengo 17 años y todavia no he encontrado la fuerza para confiar en mi, en este momento de mi vida lo unico q me interesa es estar con mi novio en nuestros planes esta casarnos muy pronto, la verdad no tengo idea q va ser de mi. Este año talvez obtengo mi bachiller, se supone q el otro año debo ir a la universidad pero no estoy segura de querer ir ya q me da miedo porq es algo muy diferente y a mi me da miedo los CAMBIOS yo quiero ser alguien en la vida, tener un trabajo aunque mi novio no quiere q yo trabaje pero por lo menos me gustaria estudiar informatica q es lo q me gusta. Yo siempre tengo miedo de equivocarme, de hacer las cosas mal, de q me dejen de querer, de que se burlen de mi. Nunca estoy segura de lo q hago,constantemente lloro de la nada, me hiere la mas minima cosa q me digan,tengo miedo de perder lo q tengo. Ayudenme porfavor a sentir q puedo desarrollarme en esta sociedad y a tratar de valerme por mi misma. QUIERO SE FELIZ  AYUDENME....


Escrito por Cris el 25/07/2008
"hola  no tengo confianza en mi misma  siempre pienso lo negativo  con los problemas que tengo  como  puedo para poder tener confianza en mi misma  tengo 37 años soy  una mujer pero con pensamiento de niñas vivo com i mami, una hermana y un hermano "
por sonia (Junio 2007)

yo sinceramente te diria q vallas a un psicologo te va a llevar tiempo pero te va ayudar bastante



Escrito por Pakithoo el 27/08/2008
"
"hola  no tengo confianza en mi misma  siempre pienso lo negativo  con los problemas que tengo  como  puedo para poder tener confianza en mi misma  tengo 37 años soy  una mujer pero con pensamiento de niñas vivo com i mami, una hermana y un hermano "
por sonia (Junio 2007)

yo sinceramente te diria q vallas a un psicologo te va a llevar tiempo pero te va ayudar bastante


"

por cris (Julio 2008)

HOLA PUES YO PIENSO QUE YA ESTAS BASTANTE GRANDESITA PARA TENER PENSAMIENTOS DE NIÑA, SOLA MENTE QUE ASI TE SIENTAS VIEN PUES QUE PADRE ES IMPORTANTE QUE HAGAS ALGO POR TI, MIARA PARA NO HACERTELA LARGA ALGO QUE ME A SERVIDO A MI ES LEER LIBROS,  Y LA VERDAD  EL ULTIMO QUE LEI SE LLAMA  EL SECRETO. , DE RHONDA BYRNE, HABLA  DE  COMO TENER PENSAMIENTOS POSITIVOS PARA ATREER LO POSITIVO A NUESTRAS VIDAS Y LA  VERDAD  ME AYUDO MUCHO EN UN MOMENTO MUY DIFICIL DE MI VIDA,   ES TODO LO QUE TE PUEDO ACONSEJAR,  BUSCALO Y TE SENTIRAS MUCHO MEJOR.



Escrito por Pakithoo el 27/08/2008
"Hola: Necesito q me ayuden; tengo 17 años y todavia no he encontrado la fuerza para confiar en mi, en este momento de mi vida lo unico q me interesa es estar con mi novio en nuestros planes esta casarnos muy pronto, la verdad no tengo idea q va ser de mi. Este año talvez obtengo mi bachiller, se supone q el otro año debo ir a la universidad pero no estoy segura de querer ir ya q me da miedo porq es algo muy diferente y a mi me da miedo los CAMBIOS yo quiero ser alguien en la vida, tener un trabajo aunque mi novio no quiere q yo trabaje pero por lo menos me gustaria estudiar informatica q es lo q me gusta. Yo siempre tengo miedo de equivocarme, de hacer las cosas mal, de q me dejen de querer, de que se burlen de mi. Nunca estoy segura de lo q hago,constantemente lloro de la nada, me hiere la mas minima cosa q me digan,tengo miedo de perder lo q tengo. Ayudenme porfavor a sentir q puedo desarrollarme en esta sociedad y a tratar de valerme por mi misma. QUIERO SE FELIZ  AYUDENME....
"

por Ileana Salas Zamora (Abril 2008)

HOLA ESPERO QUE RESIVAS MI ESCRITO, ERES MUY JOVEN Y  TIENES UN FUTURO MARAVILLOSO SOLO ES CUESTION  DE QUE LLEVES ACABO TUS PLANES YA QUE EL ESTUDIO TE DARA MAS SEGURIDAD Y PODRAS VALERTE POR TI MISMA  Y RESPECTO A TU NOVIO HABLA CON EL Y SI TE QUIERE PERO A LA BUENA TE SABRA ENTENDER.,
                                                                                                        Y DE POR LO MENOS; NADA, TIENES EL DERECHO DE SER TU MISMA  DE CRESER Y VOLAR  JUNTOS PERO SIN CADENAS,    TE ACONSEJO LEER EN TRE ELLOS (EL SECRETO DE RHONDA BYRNE)  CUIDATE MUCHO Y QUE DIOS TE VENDIGA PRINSESA.


Escrito por Humanbuilding#1 el 21/09/2008

Hola soy Marta! No es que necesite ayuda, la verdad,  pero me gustaría hablar de lo que me pasa con alguien que también lo esté sufriendo. Creo que hablando de ello con alguien que me entienda pueda llegar a disiparse el problema. Si lo hablo con alguien que simplemente me diga la teoría de como solucionarlo sin ni siquiera haberlo vivido antes, no creo que me sirva de nada. Igualmente, acepto todo tipo de consejos.

Resulta que soy una persona bastante extrovertida, cuando se trata de conocer a gente nueva y demás, diría que incluso algo carota. Pero cuando se trata de tener que expresar mis opiniones en público o de debatir algo, incluso con mis amigos, toda la autoestima que creia poseer se va, y termino por sentirme inferior a los demas. En realidad no se como explcar esta sensacion. Me pasa por ejemplo en clase. Cuando tenemos que exponer una opinion  en alto o cuando tenemos que escribir alguna redaccion reflexionando sobre algun tema, me bloqueo totalmente, y acabo sin argumentos. Siento que la gente me pisa con sus opiniones y que nada tego que hacer frente a ellos. A veces siento que ni siquiera puedo pensar por mi misma. Tambien me pasa que cada vez que tengo que escribir en algun sitio, tengo la necesidad de expresarme con la mayor claridad posible, y pienso que si no lo hago es que soy media tonta.   Ahora, mientras escribo esto, me esta pasando.   Me pasa incluso cunado hablo. Me intento expresar con la mayor claridad posible, sin conseguirlo en muchas ocasiones, solo para demostrar ser inteligente.

Para alguien que lo lea y no lo sienta, debe resultar algo estupido. Incluso yo lo pienso. Pero no puedo evitar sentirme asi. Es un coñazo monumental.   Si alguien me entiende... Me gustaria hablar de ello.




Nami
Perú, Perú
Escrito por Nami el 04/01/2009

HoLA AMIGOS, estaba viendo sus mensajes y bueno me parece que no es facil para nadie obtener confianza de la noche a la mañana, de hecho creo que la mejor forma de salir adelante y obtener seguridad, pues te lo dan las vivencias y los verdaderos amigos que uno tenga; ya k haran k uno se sienta en confianza consigo mismo. Y bueno se preguntaran como se eso?.. Pues es k tengo el mismo problema que ustedes y lo se porke me hice un test, lo mio es algo asi como ser poco sociable, bueno almenos personalmente. Y por esa razon leendo estos mensajes comprendi k lo mejor de todo es compartir con otras personas nuestras emociones, almenos asi sabremos k no somos los unicos a los k nos falta confianza en si mismo.

Por ello creo k debemos comunicarnos mas seguido, como una ronda de la amistad y publicar nuestros pequeños logros y sobretodo apoyarnos cuando necesitemos de alguien que este en nuestra misma situación.

Buena suerte..


Escrito por Beckcan el 03/08/2009

Es algo que aun no puedo comprender por que mi confianza para con mi pareja es muy volatil, actualmente salgo con una chava q me late mucho y yo a ella pero extrañamente undia me invito a una fiesta y fui habia buen ambiente y buenas energia pero creo q yo en el fondo no me sentia muy confiando incluso yo q hablo mucho con ella, ese dia llego a tal extremo en q no sabia ya de que hablar y fue un okito incomodo estar en esa situacion, llevaba casi 3 mese saliendo con ella y pues ese dia la bese pero no senti sincronizacion con ella y ella sintio lo mismo mas sin embargo se dice q como te sientes es lo que proyectas, y comence a recordar que mis 2 ultimas parejas y recorde q cuando saliamos soloamente a antro y a fiestas habia cierta vibra en mi de inseguridad o simplemente es casualidad que esas salidas terminan siendo desastrosar ya q mis parejas no se siente comdas conmigo como si se arrepintieran de mi, la prueba mas grande que pude sakar de todo esto para comprobarlo es q una de mis ultimas parejas me dijo que no sabioa lo q pasaba q era raro por q era la porimera vez q le pasaba algo asi es algo raro que empiezo a sentir y que no kiero sentir ccomo si los demas pudieran sentir y verme completamente ver y leerme y sentir como me siento de inseguro y desconfiado por lo regular en salidas com estas es donde empieza a tabalearse mi relacion nose q paso conmigo y conlaa chava con la q salgo pudo senitr la vibra y se sintio rara sintio diferente pero es un raro q no sabes si es bueno o malo es como si fuera nada como si fuera un vacio en mi como si no tuviera seguridad esa noche me la pase bien mas sin embargo hoy comentamos lo sucedido y ella me dijo q se sintio rara y yo le comente lo mismo, nose si estoy emburjado y me pasa esto en los momentos mas cruciales de mis relaciones, a lo mejor no se como sobre lleavr una relacion no tengop idea ,talvez la bese en el momemto y la hora ekivokada,... Ayudenme porfavor se los agradeceria eternamente ya no se que hacer.................


beckcan


Escrito por Gabi el 03/09/2009
para tener confianza en uno mismo hay que tener " FE DIOS" y el te ara entender todo..




Escrito por Sus el 07/09/2009

Por favor contestenme:
tengo 12 años y no tengo confianza en mi misma por ejemplo:
a la hora de hacer algo por mi misma me derrumbo:
el pino: el simple miedo a que se rian de mi hace que no pueda hacer nada, ni cantar, ni actuar, ni tomar decisiones ni aprobar gimnasia
ayudenme


Jorgelius Cid
Buenos Aires, Argent...
Escrito por Jorgelius Cid el 16/11/2009

Yo tengo más del doble de tu edad pero aun recuerdo la poca confianza que sentía por mí mismo a mis 12 años... Sólo que que en mí esa sensación se extendió y se extendió a lo largo de varios años, haciendo que me perdiera de muchas cosas buenas de la vida: como acercarme a la chica que me gustaba e invitarla a tomar un café, o levantar la mano en la escuela para responder algo que sabía, pero el miedo a equivocarme me hacia guardar silencio.... Incluso en en proyectos a emprender y objetivos personales no me sentía capaz de llevarlos a cabo o terminarlos.... Siempre por pensar en un fracaso que por el simple hecho de sentirlo tan acechante, yo mismo lo volvia realidad.... Debemos comprender que nuestra mente tiene poder, nuestros pensamientos son la llave de la acción. Si uno piensa que es un idiota y se enfoca en esa idea terminará sintiéndose como tal... Por eso te digo que tu mente (tus ideas, pensamientos y sentimientos) tiene el poder suficiente para para hacer de vos lo que vos le hagas creer.... Olvidate de lo que piensen los demás de vos; a la larga vas a comprender que aunque todos te digan que sos la mejor, si vos no lo crees, realmente no lo vas a ser nunca.... De la misma forma si te dicen que sos la peor, basta con que comprendas que lo que te digan es solamente "su opinion" ( no la conviertas en la tuya) formate una buena opinion de vos misma, analizate, mirá dentro tuyo y conocete... Pero no te mires con tus ojos llenos de inseguridad, porque sólo vas a buscar excusas y comentarios que refuercen tu triste punto de vista con respecto a vos... Mirate desde afuera... Analizate como si lo hicieras a otra persona para poder ser mas objetiva. Si una amiga tuya tiene un problema vos tratás de levantarle el ánimo... Porque la querés y buscás que se sienta mejor... Bueno, sé tu mejor amiga... Ayudate. Todo empieza por uno. Incluso uno de los diez mandamientos dice: "ama a tu prójimo como a tí mismo"... Y si uno no se ama a si mismo? Puede amar de verdad a otros..? Tarde o temprano vas a comprender que la unica opinion que tiene la ultima palabra con respecto a vos es justamente la tuya... Y esa opinion es la que importa... Los demas tienen su vida y su realidad, vos segui tu camino y sé tu mejor amiga, domina tus pensamientos, cuando veas que algun pensamiento negativo quiere anidar en vos, analizalo desde todos los ángulos, reconocé si no es el miedo el que te sugiere pensar así y si es así, no lo escuches, si deseas algo hacelo, salga bien o salga mal, nadie te va a quitar ese triunfo sobre tus propios miedos... Nadie; y cuando aprendas a dominarlo y lleves a pasear tu miedo como si fuera un perro con correa, ahí sí, vas a poder ver todo mas claro, el miedo a todo le pone velos... Para todo tiene una excusa... Cuando domines tus miedos las opiniones ajenas no van a marcar tu ruta, reite de tus miedos y reite de vos misma, la vida es simple pero es uno mismo el que la complica.... Te vas a equivocar cuando te tengas que equivocar... Ni antes ni despues.... (roberto arlt dixit- un capo el tipo-) para despedirme te digo que el secreto de todo esta en ser sincera con vos misma... Si lo sos vas a darte cuenta cuando el que habla es tu miedo o vos, tu ira o vos, la opinion ajena o vos.... Solo una persona que es realmente sincera consigo misma puede reirse y apiadarse de todo... -jorgelius-


Natascha Soraia
Sao Paulo, Brasil
Escrito por Natascha Soraia el 01/05/2010

O proceso nao é curto, mas, como já disseram em comentarios anteriores, o primerio que tem que fazer é pensar em positivo. Ver sempre a botella menos cheia e nao meio vacia.

buscar as qualidades que reconheça em você e começar a valorizar-las.

sorte................... , nao desistas nunca e sentirás levar a vida de maneira mais leve.

comecei a ser mais "minha amiga" quando adotei o lema de voltaire: he decidido ser feliz, además es muy bueno para mi salud.

sao ideas variadas que vao te levando a conhecer-se melhor y buscando o seu caminho de "amigo de uno mismo", como hay que serlo.


Adriana Iñiguez Chavira
Lic. en publicidad y canto centro de ...
Escrito por Adriana Iñiguez Chavira el 03/08/2010

Hola, pasaba y vi tu escrito... Mira... Solo toma una desición, no importa si es grande o pequeña, como salir a comprar un helado y saber el sabor que quieres, o ir a X cine, para ver ea película que te llamó la atención, salir a comprar unos zapatos, o simplemente dar la vuelta a un jardín de tu ciudad, ver un programa, escribir un diario, pintar tu cuarto del color que a ti te gusta... Y no hagas caso de lo que digan los demás, TU SABES TUS DESICIONES, no importa lo grande que sean, solo toma una, LA QUE SEA... El ver que has podido... Te llevará a tomar desiciones y aventurarte a situaciones mas grandes... Lo demás... Lo lleva de la mano el tiempo... Recuerda que para estar aqui, en esta vida y en este mundo ya lograste muchas batallas, ya eres una triunfadora, no temas a equivocarte... ¡Y VIVE!...


Adriana Iñiguez Chavira
Lic. en publicidad y canto centro de ...
Escrito por Adriana Iñiguez Chavira el 03/08/2010

Hola Sus... ¿Sabes corazón?... Los compañeros siempre encontrarán algo por lo cual burlarse... Que si alguien es mas morenito, más blanquito, mas alto, más bajo, más delgado, mas gordito, con la voz más aguda o con granitos en su piel... ¡No te importe nena!...

Siempre que desees con tu corazón hacer algo, hazlo, si a los demás no les gusta es su problema, tu siéntete feliz y sabe que si alguien te brinda el escenario, es porque haces bien las cosas y si aún te falta aprender, no te preocupes, cada vez lo harás mejor.

Si tu haces algo con lo que te sientas bien... Y que te guste muuuucho, mucho... Siempre lo harás bien.


Natalia Nis
Sevilla, España
Escrito por Natalia Nis el 15/11/2010

Ola! Me llamo Natalia

Aquí os dejo mi historia. Espero que alguien se sienta identificado y obtenga algun razonamiento o solucion a sus problemas. Agradezco cualquier opinion o consejo.

Yo soy una chica muy extrovertida , alegre y sociable; no tengo problema para conocer gente nueva.

Mi problema es que a pesar de esta forma de actuar, en el fondo soy muy insegura , no creo en mi misma. Alomejor conozco a alguien y cojo mucha confianza y se convierte poco a poco en alguien importante para mi , xro en seguida y por arte de magia esa persona se pone de moda entre mis amigos y poco a poco creo que soy inferior a ellos y que no tengo nada que hacer pues me van a sumplantar. Generalmente no me ocurre , pero vivo con esa angustia y lo paso mal por que me parece deprimente no confiar en mi cuando no tengo razones para hacerlo.... La gracia esque estos sentimientos los guardo para mí. Soy como una gran acrtiz.

Pienso que todo esto que me pasa es como una coraza de pasotismo y chica independiente que me cubre por completo , haciendo que me cueste mucho afirmar mis sentimientos a la gente o compartir secretos intimos con mis mejores amigos.

En mi opinion todo viene por el miedo..... Tengo miedo a cagarla.. A que si confio demasiado en alguien luego me de la puñalada x la espalda... Miedo a que si muestro mis verdaderos sentimientos , me den el palo... Miedo a sufrir. Antes no pensaba nunca en nada.. Ahora soy más celosa , me deprimo con facilidad y desconfio de mis amigos , pero todo esto en silencio , nadie tiene idea de como me siento, a sus ojos sigo siendo la niña divertida y pasota autosuficiente... Xro no es así. Me siento como si llevara una doble vida:

La primera vida es aquella en la que la sociedad cree saber como me siento y la otra es como me siento de verdad.

La consecuencia de sufrir en silencio es que poco a poco he ido empeorando... Antes era pasota de verda y todo me salia bien , ahora me afectan las cosas y lo paso mal, xro no me sale pedir ayuda.... Soy yo la que ayuda y consuela , pocas veces lo hacen conmigo y eso en el fondo me jode bastante , porque sentirme mal , y que los demas no lo vean y me ayuden tal y como yo lo hago.... Vale , lo hago desinteresadamente , pero todo el mundo necesita afecto y mas una persona devil interiormente como yo....

¿Que mas covarde hay que tan siquiera ser capaz de pedir ayuda?

Estoy acostumbrada a comermelo todo solita y sinceramente visto las cosas... Verdaderamente cada vez confio del todo en menos personas.

He tenido muchas movidas con amigas y siempre he sido yo la victima , pues en el momento que intento abrirme un poco mas a alguna persona : plaF! Me da la puñalada.....

Quizas, no sea este el método , xro yo seguiré así... No quiero arriesgar más.. Ni sufrir.. Me abrire todo lo que pueda y sea necesario a una persona xro siempre dejando lo más intimo para mi , mi subconsciente y mi almohada. Y a seguir pa' lante sin amargamientos , disfrutando e intentando solucionar los problemas o todo lo que no me guste silenciosamente y conmigo misma , que alfin y al cabo , acabando con ellos , me sentiré útil y obtendré más confianza. Supongo que de esta forma cada vez me hago mas fuerte interiormente.




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