Grupo de Fisioterapia
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COMO MANEJAR EL NERVIO CIATICO

liris
Curso de tarjeteria,pintura de madera,...
Escrito por Liris Alvarez el 03/12/2008 | Nivel Medio

Decearia saber si alguien sabe del tema como manejar este dolor que sufro desde que me acuesto y me levanto con el dolor ,no me puedo agachar ,hay veces que no puedo manejar la pierna ,siempre me afecta todo la parte izquierda del cuerpo ,me agarra hormigueo en la espalda y ahora me duelen los nudos de los dedos ,la mano no puedo agarrar un cuchillo y hacer fuerza ,como por ejem. Cocinar, siento que cada vez me avanza mas ,esto me comenso hace dos años. Esto es de por vida? Me tengo que acostumbrar al dolor o hay un tratamiento,porque hasta ahora el traumatologo no hizo nada
desde ya agradesco su contestacion

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Maria Cristina Nievas
Podologia. colegio de podologos de tan...
Escrito por Maria Cristina Nievas el 05/12/2008 | Nivel Medio

Hola Liris ,yo he tenido el mismo problema y fue por usar la bicicleta fija, entonces acudi a mi doctora y me dio unos calmantes o sea antiinflamatorios, pero como tome un par y los tuve que dejar decidi actuar por mi cuenta, me hacia mis propios masajes con una crema y me compre un masajeador con calor e infrarrojo y me lo hacia tres veces por dia , una por la mañana, tarde y por la noche antes de acostarme directamente en la cama calentita, y es asi como yo misma me he curado. Bueno espero que te sirva mi experiencia ,aunque en mi caso no transcurrio tanto tiempo en realizar el tratamiento , lo que si duro tiempo fue que el dolor sesara del todo hay que tener mucha paciencia , te aconsejo que veas a un fisioterapeuta y que el te aconseje major. Recibe un cariño de Cristina. Chauuuuu!


Liris Alvarez
Curso de tarjeteria,pintura de madera,...
Escrito por Liris Alvarez el 05/12/2008 | Nivel Medio

Gracias cristina por tus consejos,porque la verdad es que me levanto con dolor y me acuesto con dolor
cariños y gracias por tu contestacion besos liris


Patricia Romero
Enfermeria y terapeuta spa cecatur, es...
Escrito por Patricia Romero el 09/12/2008 | Nivel Medio

Imagino lo importante que es para voz recibir informacion hacia su problema por favor busq2ue a un Neuro Fisiologo Clinico en su localidad El le puede proporsionar la ayuda que necesitan para su problema ya que no solo requiere de terapia Fisica y rehabilitacion. Por favor acudan inmediatamente con el


Cristel Reyna
Tecnico universitario en fisioterapia ...
Escrito por Cristel Reyna el 11/12/2008 | Nivel Medio

Cuando el nervio ciatico empieza a molestar dependiendo la causa y la severidad de la lesion se puede quitar el dolor completamente puede ser temporal pero ya que llevas 2 anos con dolor es mejor ir con un fisioterapeuta a que aplique los medios fisicos correctos y te indique los ejercicios y estiramientos adecuados y probablemente aunque no se quite para siempre si en algunos momentos y sabras que hacer para prevenir el dolor y/o manejarlo.


Graciela Laplaza
Masajes corporales instituto americano...
Escrito por Graciela Laplaza el 20/12/2008 | Nivel Medio

Esstimada liris es real lo que te dicen que es necesario conocer el origen del dolor, pero hay un metodo muy secillo que te permitira descomprimir el nervio cuando esta inflamado, si bien esa tecnica deberia ser aplicada por un profesional puede que alguien cercano a ti pueda ayudarte al menos por el momento. Colocate decubito ventral (boca abajo) y la persona que te aplicara la tecnica debera buscar detras de la rodilla en la parte interna un punto que al presionarlo genera mucho dolor, una vez ubicado debera presionarlo de diez a quince segundos con el pugar lo mas profundo que el dolor te permita, de alli pasara a otro punto que esta debajo del tobillo en la parte deprimida y presionar de la misma manera. Se realiza en ambas piernas y si el dolor en las piernas no cesa se repite la operacion 2 o 3 veces hasta lograrlo. Un abrazo. Espero que te sea util y estoy a tu disposicion.


Alexandra Villacres Intriago
Licenciada en terapia fisica universid...
Escrito por Alexandra Villacres Intriago el 20/12/2008 | Nivel Medio

Liris; soy fisioterapeuta con 24 años de experiencia, lo primero es tener un diagnóctico, el dolor lo puede causar una compresión externa como estar sentada mucho tiempo o una interna como un pinzamiento de la raíz del nervio debes hacer RX luego el tratamiento con medios físicos y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, mejorar la postura un abrazo Alexandra.


Liris Alvarez
Curso de tarjeteria,pintura de madera,...
Escrito por Liris Alvarez el 20/12/2008 | Nivel Medio

Gracias a todos por el consejo porque la verdad es muy doloroso. FELICES FIESTAS A TODOS GRACIAS MIL A TODOS


Netty Suárez
Psicologia universidad central de vene...
Escrito por Netty Suárez el 23/12/2008 | Nivel Medio

Te recomiendo busques en tu pais alguien que te pueda ministrar Johrei o en su defecto visites la página www.artedojohrei.com o te comuniques conmigo para enviarte Johrei (energía Divina) via on line, los resultados amada, son sorprendentes... El milagro lo haces tu.


Felipe Montoya Granados
Homeopatia universidad federada de cos...
Escrito por Felipe Montoya Granados el 26/12/2008 | Nivel Medio

No hay porque acostumbrarse al, le recomiendo busque unexelente profecional en terapias alternativas Quiromasaje, acupuntura y homeopatía, mientras tanto aplique en la zona afectada compresas de agua de manzanilla o chamomilla, por ningun motivo ponerse cremas o unguentos mentolados, nada frío


Jose De Jesus Gonzalez Nuñez
Inicios de ingeniero univercidad de gu...
Escrito por Jose De Jesus Gonzalez Nuñez el 27/12/2008 | Nivel Medio

Estimado amigo una buena curacion es un masaja al nervio ciatico es ponerse boca abajo y una gente que sepa dode localisar la ubicacion del nervi ciatico empisa en la parte baja de gluteo ya sea izquierdo o derecho una vez localizado empieza el masaje de abajo asia riba o ssea en el talon y poco a poco dando masaje asia arriba asta a llegar a la terminal del gluteo


Jose De Jesus Gonzalez Nuñez
Inicios de ingeniero univercidad de gu...
Escrito por Jose De Jesus Gonzalez Nuñez el 27/12/2008 | Nivel Medio

El mejor remedio al dolor ciatiaco es un masaje de alguien sepa de masajes el tratamiento es ponerse boca abajo el masajita localise el nervio empiesa en la parte final del gluteo y termina en el talontiene que empesar por el talon una vez localizado sando masaje leve va subienco poco a poco asta la parte final que es la parte baja del gluteo y es bueno usar una desinflamatorio


Carlos Chichipa Prieto
Quintana Roo, México
Escrito por Carlos Chichipa Prieto el 27/12/2008 | Nivel Medio

Bien yo he padecido de la ciática desde hace 4 años tengo 28 años y he tratado de todo tipo de médicos especialistas y un doctor me recomendó la neuroflax y la boxabion ambas son ampoyetas inyectables y juntas en la misma jeringa eso si duele mucho pero es soportable comparación de la molestia del nervio ciático a mi me ha funcionado y con algo de ejercicio

Bueno espero les funcione saludos

Carlos Chichipa de cancun quintana roo mex.



Mirian Garcia
Educacion gran mariscal
Escrito por Mirian Garcia el 27/12/2008 | Nivel Medio

El nervio ciatico se inflama por varios motivos, emocionales, posturales,renales,etec. Recomiendo hacer una consulta con un buen especialista, sobre todo de acupuntura, son los mejores en el tema,ya que conocen bien,el trayecto de los meridianos, y aplicando agujas con moxabustion logran eliminar el problema, ademas, le recomiendo colocarse una ampolla de vitamina b12, por dia por 5 dias y tomar de 3 a 4 vasos de agua diaria en ayunas, muchas veces esto pasa con personas que son pocos consumidoras de agua. Y tratar de practicar yoga. Felices fiestas


Liris Alvarez
Curso de tarjeteria,pintura de madera,...
Escrito por Liris Alvarez el 27/12/2008 | Nivel Medio

Gracias mirian por tus consejos y los voy a realizar felicidades y que tengas un buen comienzo de año


Jose Luis Baños Cabrera
Informatica y comunicaciones,mantenimi...
Escrito por Jose Luis Baños Cabrera el 27/12/2008 | Nivel Medio

Holasaluydos tu problñema real es que tienes una hernia de disco y casi siempre es a nivel de la union de las vertebras lumbar 4 y 5 en tu caso tienes que acudir con un traumatologo y ortopedista para que te haga una serie de placas radiograficas comoson la tomografia axial computarizada y mielografia para ver el nivel de la lesion, es importnte no perder mas tiempo ya que la compresion que esta ejerciendo parte del xcartilago sobre tu nervio ciatico pueden ser irreversible, con perdiida de sensibilidad(paresias y parestesia) en el miembro pelvico afectado e incluso perdida de funciones musculares,
estas lesiones tienen curacion y la solucion mas socorrida es la cirugia: discoidectomia y nucleotomia, actualmente esta en estudios primarios de una nueva terapia no invasiva que es a base de inyecciones el la zona y parenteral de ozono.
te recomiendo la pagina web herniasdedisco. Com ahi te podras al tanto de tu patologia.
saludos, no carges cosas pesadas, cuida de resbalones y duerme en una cama dura,pon una tabla abajo del colchon, duerme de lado con una almohada entre las rodillas nunca boca abajo, duerme o acuestate boca arriba con una almohada bajo tus rodillas y cuando exista mucho dolor acuestate y doblando tus rodillas tomalas con las manos y trata de mecerte hacia atras y adelante, otro ejercicio es el la misma posicion en lugar de mecerte gira con las rodillas dobladas sobre ti y sosteniendolas con las manos havia la derecha e izquierda esto en repaticiones de 10, de pie trata de contraer los musculos gluteos durante 10 segundos y descansa 5 es necesario tener unos musculos abdominales furetes, y una recomendacion ningun analgesico te ayudara solo consegiras que se afecte tu mucosa gastrica el tratamiento radical es la cirugia
saludos y un fuerte abrzo
jose luis


Patricia Garcia De Cardona
Arte y manualidades fundación centenar...
Escrito por Patricia Garcia De Cardona el 04/01/2009 | Nivel Medio

Excelentes aportes... Llegaron en un momento propicio ya que mi hija de 22 años viene sufriendo de esto hace casi por 6 meses y yo estaba desesperada por ayudarle a aliviar el dolor de alguna manera... Muchas gracias a todos... Fue de gran utilidad, conocer más de este tema... Hasta pronto...


carmen
Escrito por carmen el 16/01/2009 | Nivel Medio

Amiga que es energia johrei, estoy con el dolor y el pie dormido por lesión de ciática, desde septiembre, llevo 60 terapias y sigue igual, esta semana fue al masaje de quiropraxia, y he tenido un poco de alivio, tengo fe que esto me ayuda deseo que el pie se despierte, ya que estoy caminando muy mal. Agradezco tu apoyo. Carmen rosa de venezuela.


Victoria Lidia Lazcano Martinez
Biomecánica asociación peruana de tera...
Escrito por Victoria Lidia Lazcano Martinez el 21/01/2009 | Nivel Medio

Hola, es evidente que tu dolor es irradiado por una compresión o pelliscamiento del nervio ciático, en tu país existen profesionales especialistas en Rpg, debes buscar su ayuda,esta es una tecnica de terapia manual donde haran un estudio clínico y radiológico dependiendo el caso y estoy segura que pueden resolver tu problema, no es bueno que hagas ejercicios de fortalecimiento sin antes solucionar el problema de origen, no olvides que el ejercicio es saludable para una estructura sana , pero si ya tienes algun problema el ejercicio aumentará tu lesión, busca ayuda profesional tu problema tiene solución. Un saludo


Jose Gabriel Perez Jaramillo
Terapeutica homeopatica clinica de med...
Escrito por Jose Gabriel Perez Jaramillo el 23/01/2009 | Nivel Medio

Hola liris me da gusto saludarte y decirte que la homeopatia te va a quitar el sufrimiento, quisiera me dijeras de que lado te duele, pierna izquierda o derecha, tambien si has sufrido alguna caida como un senton, sea caer de nalgas, y como es el dolor articular, los dedos se engarrotan, se estan deformando que sucede, me gustaria que acudieras por lo pronto a una farmacia homeopatica y compraras 3 medicamentos que son:; Colocyntis 30c, Rhustoxicodendron 30c , e Hypericum perf. 30c en dilucion y tomar 10 gotas cada 3 horas alternando los numeros, creeme que te vas a sentir muy bien. Dios te bendiga y cuidate mucho por favor. Tomalos por 15 dias ,si tienes alguna duda escribeme mi correo: conejoteporingo@hotmail. Com




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