Hola Felipe.

Verás, para resolver el problema de las espinillas tienes que mejorar tu dieta.

Debes prescindir de todos los alimentos que contengan excesivas grasas (embutidos, chocolates, fritos... ) y duplicar o triplicar los  vegetales y frutas.

No debes tomar ningun alimento despues de las 20:00 horas.

Lavate con agua tibia, sin jabón. Luego te puedes dar un poco de jugo de aloe-vera.

Por las marcas no te preocupes mucho, se irán pronto.

Un saludo.

Yo iwal tengo ese problema toi desesparado io no se qe aser para qe desaparescan por favor ayudemme nececitoo su ayuda me molestan es demasiado por fa respondande a mi correo por fa se los dejo  

Cruzado. Claudio@hotmail. Com 

Desde ya muchas gracias muchas gracias de verdad!.

No saben lo que me afecta tener este problema he probado muchos productos pero ninguno me ha dado resultado tambien tengo 15 años y cada semana empeora mas no se que hacer mi correo para que me den una respuesta porfavor...

Valen92_clau@hotmail. Com

Espero sus respuestas  

Hola a todos.

Habeis probado a seguir las indicaciones que le dí a Felipe?

Mi consejo es que dejeis de buscar productos milagrosos y comais alimentos saludables.

Las espinillas se producen porque el higado está trabajando en exceso tratanedo de depurar toda la basura que comemos. Entonces el higado, a no dar abasto, encarga a la piel que depure grasas y azucares porque el no puede mas, y la piel lo hace en forma de espinillas.

Si le damos un descanso al higado comiendo más racionalmente, la piel dejará de depurar las grasas y demas toxinas y las espinillas desapareceran.

Si solamente usamos cremas para que la piel no depure, estamos impidendo la orden que dió el higado, y nos enfermaremos.

Un saludo. Y cuidaros!

Juan la verdad es q habia escucha cierta relacion entre el higado y las espinillas especificamente de q el higado es el encargado de metabolizar el ultimo estadode los androgenos y q estos no sigan circulando y siguiendo esimulando la produccion de sebo por las celulas de la piel, al parecer no es tu misma relacion, otra cosa yo soy vegano hace un año y 3 meses las grasas q consumo son las necesarias 6 nueeces diarias y unos 300 gr de avena, ingiero unas 2900 kal diarias ya q entro pesas,  y la verdad he notado luego de un tiempo de vegano q estoy mas sencible a los contaminantes externo incluso en los entrenamiento termino con ganas de vomitar y atribuyo esto al acido lactico y q me provoca mas malestares q antes q bebia,  me alimentaba de todo fritutas siento q antes mi cuerpo estaba mas preparado para el daño ahora me acusa rapidito, bueno mi pregunta crees q las personas con espinillas podria ser q tengas su funcion hepatica mas lenta q las demas personas, tengo amigo q comen de todo y grasas y nada de granos,  yo me hice examenes de higado producto de calores q comenze a sentir luego de 7 meses de vegano y q aun siento cuando me lo hize por primera vez tenia la gpt en 55 y ahora a un año y tres meses de vegano la tengo en 30, bueno eso mi primo se hizo un perfil hepativo y le salio en 12 la gpt  y come de todo y no tiene ni granos ni nada, puede q la diferencia entre ambos sea una funcion hepatica mas lenta una q la otra y otra cosa a mi me siguen saliendo granos y me quedaron unos cuantos ollos en la cara ahora ya ni me los toco,  juan tu no sabes si el laser borra los ollos de la cara y si tiene alguna contraindicacion

Muchas gracias juan me alargue q eres la segunda persona q escucho hablar de  esta analogia de higado espinillas y eso , sabes otra cosa un tiempo realize periodos de ayuna de 18 horas y tb mejoraron notablemente los granos esta persona q asocio el higado a las espinillas me lo recomendo y de ahi q me empezo a convencer esta teoria

Ya ahora sii gracias juan de ante mano

Eso no lo creo mucho mi hermano hace mas de un año dejo de comer cosas qe le hicieran mal para el higado y yo veo qe cada dia le salen mas espinillas a probado con todo a ido a muchos dermatologos y nada funciona me gustaria qe me pudieran dar otra respuesta por qe de verdad no qero ver asi a mi hermano

Hola ke tal a todos Dios los Bendiga... Mires aki tengo un super problemilla. Soy flaco y kiero tener masa muscular..... Ya kiero estar gordo perop no pasado de peso... Mi flacura me deprime.. Me hace sentir mal.. Kisiera ke alguien me ayuda a como puedo aumentar mi masa en el GYM y ke no sea riesgosdo... Me an comentado del suero de leche y pues nose...

Alguien me puede ayudar o naaaaa

Aki les dejo mi correo

Corc_002@hotmail. Com   ke me ayuden urge!

Bye se cuidan

A mi tambien me pasa lo mismo, uso un Jabon y se disminulleron pero las marcas siguen
ese es mi aporte adios

Hola como hago para aclarar las marcas negras en el cuerpo? Que puedo utilizar?

Holaa. ,, lo que pasa es qe yo antes tenia como barritos en la cara. ,, pero despues se fueron convirtiendo poco a poco como en espinillas. ,, descargue un libro por internet que me dice que tengo que ayunar 3 dias comiendo todas las manzanas que quiera y tomar mucha aguaa. , insertarme enemas :s tomar dos cucharadas de aceite de oliva. , hacerme masajes con aceite de ricino en las noches por qe dice que ese te abre los poros. , y en el tercer dia tomar 2 cucharadas de aceite de oliva y tomar jugo de uva para reiniciar el sistema. ,,, despues del trcer dia. , ir comiendo poco a poco sólidos. , esto funcionaa.,? Ya no se que hacer para las marcas y las espinillas e usado varios productos y dejan efectos secundarios siempre.,. , por fa mandeme un correo o no se escribamee. ,,

saludoss!

Hola soy yerlibeth y me gustaria aclara las manchas q tengo x espinillas urgentemente plizz....
respondemen
y_eli_2@hotmail. Com
bye

Sabes yo lo hize y me fue mal... No es por ser negativa pero te digo la verdad.. Los 3 dias de ayuno solo sirvieron para ke mis defensas bajen y me salgan peores granos.. X eso te recomiendo.. Ke en vez de azucar consumas sacarina.. Que tomes muchisima agua.. Y ke te saltes eso de los 3 dias de ayuno y solo tomes los medicamentos.. Chau ke estes bieny SUERTE!

Hola a todos, partiendo por el punto de por que se generan las espinillas:

Las espinillas hasta cierto punto pueden ser algo natural del metabolismo al crecer, pero ojo esto es una enfermedad. Se produce por la obstruccion de las glandulas sebaceas formando cotones de espinillas. Esta glandula cumplen como funcion lubricar y cuidar la piel. Lamentablemente si es una acne severa no se combate con cremas o plantas, por que no se ataca el problema.

Yo tuve una acne severa en la espalda, no iba a las piscina o a la playa por la vergüenza que me producia esto, te baja el autoestima,hasta no puedes realizar tu vida sentimental normalmente. Deje pasar mucho el tiempo aplicandome cremas, como plantas(aloe vera, etc) hasta que llegue al punto de no resistir mas. Averigüe por internet tratamientos de pastillas y me decidi ir a un dermatologo, el cual me dio un tratamiento con pastillas llamada isotretinoina (el nombre del medicamento se llamaba piplex, pero puede variar segun el laboratorio) el tratamiento es largo(el mio duro 7 meses) y sacrificado, por el hecho de que no puedes tomar alcohol ni exponerte a luz solar mucho tiempo, resecamiento de las fosas nasales y de los labios, etc. Pero los resultados son geniales, ahora voy a la playa, no me da vergüenza y estoy feliz.

Mi consejo: no dejen pasar el tiempo, visiten a un dermatologo, no ataquen la espinilla ataquen el problema que las genera. Y lo otro este medicamente no te regenera las cicatrices que deja la espinilla, por lo mismo no esperen masy no sientan vergüenza por esto ""EL ACNE ES UNA ENFERMEDAD"". Suerte a todos

bueno, yo creo, que la aparicin de granitos en la piel, se debe al proceso de desarrollo, en plena dolescencia, yo no tengo, y la verdad no se porque,, pero me cuido muchisimo, comiendo sano y haciendo mucho deporte, ahh eso si, una delas cosas que contribuyen al brote de espinillas, es el estado de animo, un consejo les doy,: traten de no estar4 deprimidos ni preocupados por este problema ya que aumenta la produccion de granitosssss.......

Hola

En mi pubertad me salieron demaciadas espinillas, cosa que me acomplejaba enormemente. Probé miles de cremas, jabones , gaste mucho dinero. Y no funcionaban, hasta que me dijeron q comprara unas pastillas llamadas "levadura de cerveza" que venden en las farmacias de homeopatía, y te juro que en tres mese dejaron de salir esos feos granos. Lo que si esas pastillas me hicieron engordar un poquito. Y por eso las deje de toma. Ahora me salenn pero solo cuando me llega el periodo, pero nada mas.

Yo no creo que sea normal a mi me sale acne solo y bastante y despues me queda la marcay pero es mejor que lo van ustedes mismos

Saben.. El año pasado me salieron granitos.. En la frente, el menton, y los pomulos.. El problema es que soii muii vanidosa y me los revente.. Quedaron unas manchas atroces! He sufrido tanto con esto! Y me gustarias recibir un consejo eficaz! Cosa que se me quiten las manchas de una. He probado yogurth, limon, tomate.. Y algo pero no se me desaparecen.. Agradeceria su ayuda! Mi correo es nickollithaz_star___x@hotmail. Com lo espero.. Gracias

Hola me llamo victor y soy de republica dominicana, cuando llega la epoca de verano aqui hace bastante calor y me empiezan

A salir espinillas pero estas no maduran y las tengo k madurar con mentol luego que maduran las esprimo pero dura mucho tiempo

Para quitarse la marca de la cara ahora mismo tengo tres y quisiera saber como puedo hacer desaparecer las marcas

Les dire algo io tube muchas espinillas aun tengo pero no tantas las marcas desaparecen solas! AMI ME SLAIO UNA ESPINILLA CIEGA EN LA NARIZ Y ME LA Revente y kedo muy mal kedo rojo como por 7 meses pero el timepo las borra hoy esta casi del color de mi piel mi consejo es! Ala gente no le importa! El problema es solo como te vez tu ami nucna nadie me a rechazado orm eso coman bvn y lavense la cara muchooo io kreo ek el problema del acne es psicologico y solo es complejo sean seguros de si mismo ;) asi se daran ceunta ke mejoraran io tengo muchas pero no me acomplejko aceptense como son se les saldran si ek calma! Io no doy cura pero no se acomplejen io tnerog y me da = e igual tambn tengo novia se sladran las marcas solas no se las rebienten! Keda peor kedara un hollo si lo siguen asiedno asi ek coman bn y vallan aun dermatologo :d o echense hielo y bajen la inflamacion ke esto es solo psicologico :D