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Foro de Dietética

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 16/04/2009

Hola Bego. Yo si te animo a tomar Reductil, a mi me pasa lo mismo que a ti, que me gustan los chuches, y me he quedado alucinada porque llevo 22 con reductil y no me apetece picar entre horas y cuando como no lo hago con tanta gana, en cuanto a los efectos secundarios, aunque me daba miedo al principio he de decirte que no he tenido mas que 1 y es el estreñimiento que lo soluciono tomando una cucharada sopera de salvado de trigo antes de desayunar con un vaso de agua y seguido otro con la pastilla de Reductil. Mi dieta me la puso el endocrino y está muy bien, porque en realidad no la considero dieta estricta, sino comer bien, si quieres te la cuento. ANIMO.

>bego
Asturias, España
Escrito por >bego
el 16/04/2009

Pues la verda no me importaria saber tu dieta porque yo n acudi a ningun tipo de medico ni nada la verdad, pero bueno espero conseguir mi meta, bueno gracias y espero tu respuesta. Yo empiezo mañana en la mañana con mi primera pastilla ya te contare como termino el dia.

Niki
Barcelona, España
Escrito por Niki
el 16/04/2009

Hola, ante todo, agradeceros el hecho de estar ahí y poder desahogarme con vosotras, tengo otro niño de 9 años que es un amor y con la suficiente madurez como para hacernos tirar adelante en todos los aspectos. Bego, yo me las tomo a las 11, ya que lo hacía a las 10 y no aguantaba toda la tarde así que me las camviaron a las 11. Al año hay un sinfín de fiestas que se celebran con dulces (que también son mi perdición), como roscón de Reyes, buñuelos de cuaresma, la Mona, etc. Y ya estoy cansada de comerlos a escondidas, arrepintiéndome después, así que os animo a aguantar este año para disfrutar más el que viene, porque ¿Que son unos meses, comparado con toda una vida?. Si teneis hambre, sacais la cabeza por la ventana y contais coches "coloraos" hasta que se os quite. Je, je. Mejor que nos lo tomemos así, porque quiero ver como vais perdiendo quilitos, a ver quien puede más. Un besazo y ADELANTE.

Eugenia
Bío Bío, Chile
Escrito por Eugenia
el 16/04/2009
Hola! Intenten con té de manzanilla o unas pastillas del herbolario que se llaman Harpasul. Acá las encuentras en cualquier farmacia, son super económicas, no tienen contraindicaciones y ayudan a regular los nervios y el insomnio. Besos

"Pues al igual que tú ANa yo también me encuentro con los animos alborotados. Cualquier cosa que me digan enseguida salto, pero no entiendo porque las pastillas hacen este efecto si se supone que son para la ansiedad.
Por otro lado los dolores de cabeza vienen y van, un poco raro pero bueno.
EL peso no ha cambiado mucho, pero de todas formas cuando termine la caja veré mejor la diferencia entre el mes que he hecho dieta sin Reductil y este mes que sí lo he tomado.
Por cierto Ana, muchas gracias por tus animos!
"

por Mikita (Abril 2009)



Eugenia
Bío Bío, Chile
Escrito por Eugenia
el 16/04/2009
Hola! Qué linda y fuerte eres, de verdad que admiro tu entereza! Tengo 32 y no soy madre, pero me imagino el dolor que habrás padecido.... Con respecto al reductil, me va de maravillas! Hoy es mi tercer día y no he sentido nada de apetito, he ingerido muchísima agua, tal como si fuera un camello!



"15/04/09

Bienvenida Eugenia, te deseo mucha suerte, a mi me han ido realmente bien. Hoy he hablado con una amiga mia enfermera y me ha dicho que seguramente que volverán a hacerme efecto pero que al igual me tarda un poquito más pero que tenga paciencia y la verdad es que llevo 13 dias y hoy parecía que no tenía tanta hambre, sólo he provado un poquito de tarta que le he hecho a mi niña que hoy ha cumplido un añito y es que estoy muy feliz de que esté con nosotros, ya que hace 3 años y medio, perdí a un niño en el momento del parto por negligencia y ella nos ha traído de nuevo la ilusión. Perdonar por soltar esto, pero es que a veces necesito expresar mi emociones y no se con quien hacerlo, si saveis de algún foro para este tipo de cosas, me lo enviais. Muchas gracias, me está ayudando mucho poder compartir el problema tan pesado de la comida y que la mayoría de la gente que te rodea, no entiende. Un beso.
"

por Niki (Abril 2009)



Eugenia
Bío Bío, Chile
Escrito por Eugenia
el 16/04/2009

Hola! Mi dr me las ha dado a las 11:00 de la mañana, toda vez que desayuno como a las 8 y justo a esa hora tomo una fruta o un té.... Sabes algo? Yo trabajo como gerente de un restaurant y te juro que era inevitable picar entre horas, sobre todo papas fritas con salsa de queso o pizza.... Con los tres días que llevo, no he sentido ni una pizca de ganas de probar bocado! Solo me alimento xq sé que debo hacerlo, pero no por ansiedad ni apetito. Por ejemplo hoy, solo comí una manzana y yogur descremado al desayuno, una mandarina a media mañana, almorcé atún al agua con una palta y tomate, y hace poco rato, otra manzana.... Lo que sucede es que no consumo carnes rojas ni pollo
Espero te vaya super bien con el tratamiento, mucho ánimo!

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 17/04/2009
"Pues la verda no me importaria saber tu dieta porque yo n acudi a ningun tipo de medico ni nada la verdad, pero bueno espero conseguir mi meta, bueno gracias y espero tu respuesta. Yo empiezo mañana en la mañana con mi primera pastilla ya te contare como termino el dia.
"

por >bego (Abril 2009)

Hola Bego, espero que te vaya bien tu primer dia, mira mi dieta no es de esas de pesar ni contar calorias, solo me dice los alimentos que puedo comer y yo me la hago a mi manera:


DESAYUNO. Cafe con leche con tostada con mantequilla, o 4 galletas Maria, o fruta.... ALMUERZO Y MERIENDA : jogur o cafe con leche o bocadillito con pavo. COMIDA Y CENA 2veces a la semana legumbre 4 veces a la semana lechuga tomate y cebolla 1 vez pasta 5 veces verdura cocida 2 sopa carne, pescado,huevo, 1fruta para comer y 1 para cenar, con una rebanadita de pan. AGUA. Ahora es cosa tuya organizarte, durante un mes es así, despues ya te contaré. Solo tienes que adaptarlo a tus costumbres, ya me dirás.

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 17/04/2009

Hola Bego, espero que te vaya bien tu primer dia, mira mi dieta no es de esas de pesar ni contar calorias, solo me dice los alimentos que puedo comer y yo me la hago a mi manera:


DESAYUNO. Cafe con leche con tostada con mermelada, o 4 galletas Maria, o fruta.... ALMUERZO Y MERIENDA : jogur o cafe con leche o bocadillito con pavo. COMIDA Y CENA 2veces a la semana legumbre 4 veces a la semana lechuga tomate y cebolla 1 vez pasta 5 veces verdura cocida 2 sopa carne, pescado,huevo, 1fruta para comer y 1 para cenar, con una rebanadita de pan. AGUA. Ahora es cosa tuya organizarte, durante un mes es así, despues ya te contaré. Solo tienes que adaptarlo a tus costumbres, ya me dirás.

>bego
Asturias, España
Escrito por >bego
el 17/04/2009

Hola hoy es mi primer dia y la verdad no esta mal, algo de hambre tengo pero bueno aun la puedo llevar bien, la verdad lo que mas miedo me da es cuando termine de tomar las pastillas.
¿Cuantas cajas vas de Reductil? Y cuanto has bajado? Yo ahora peso 76 Kg y mido 1. 76 la verdad me gustaria perder esos 10 Kg en dos meses pero todo el mundo dice que va a ser imposible, ya te contare

Eugenia
Bío Bío, Chile
Escrito por Eugenia
el 18/04/2009
Hola! Yo no he sentido ni una pizca de apetito, nada de nada.... Eso sí, tomo muchísima agua y me estoy ayudando emocionalmente con "la dieta del pensamiento", que la puedes descargar gratis en la web. Llevo 5 días y en lugar de pesarme, llevo un registro con mis medidas de cintura y ya he bajado 7 cm.
Desconozco cuántas cajas de reductil hay que tomar, pero puedes tomarlas seguido hasta x 1 año, así es que no hay problema. Le consultaré éso a mi dr cuando vaya el 05/05.
Un abrazo y suerte!


"hola hoy es mi primer dia y la verdad no esta mal, algo de hambre tengo pero bueno aun la puedo llevar bien, la verdad lo que mas miedo me da es cuando termine de tomar las pastillas.
¿Cuantas cajas vas de Reductil? Y cuanto has bajado? Yo ahora peso 76 Kg y mido 1. 76 la verdad me gustaria perder esos 10 Kg en dos meses pero todo el mundo dice que va a ser imposible, ya te contare
"

por >bego (Abril 2009)



>bego
Asturias, España
Escrito por >bego
el 20/04/2009

Hola:
hoy es el cuarto dia con reductil la verdad es que sensacion de hambre no tengo pero si ganas de cosas, pero bueno es llevadero, lo uqe noto es mucha sed y muchos escalofrios eso es normal?.
En cuanto al peso yo me pese el sabado y lo volvere a hacer el proximo sabado y comparare peso.
Bueno en lo uqe se refiere a la dieta sigo la mia propia, desyuno cafe con leche media mañana y media tarde una fruta comer al medio dia lo que toque pues el tiempo es muy limitado y cenar un yogurt o algo ligerito.
Espero que me funcione pues dentro de dos meses empiezo mis vacaciones y mi objetivo es 5 Kg menos para el vikini si puedo 10 mejor pero me parece mucha perdida para dos meses.
Gracias por todo.
Hablamos

Niki
Barcelona, España
Escrito por Niki
el 20/04/2009

Hola, veo que haveis notado los efectos super rápido y me alegro mucho, ya que os ayudará muchísimo a no comer lo indeseado para el cuerpo, con su consecuente recompensa. Yo estoy a la espera de una respuesta, ya que por grata casualidad, mi vecino es visitador médico y Reductil, es uno de los medicamentos que distribuye personalmente, así que me ha dicho su mujer, que le preguntará todos sus efectos y ya me dirá algo pronto. Ya os contaré.

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 20/04/2009

Hola a todas, Bego me alegro que hayas empezado bien, no te preocupes por cuando dejes las pastillas, porque de lo que debes concienciarte es de cambiar el estilo de comida, a mi me parece bien lo que haces por la mañana, pero me parece que cenas poco, deberias de meter siempre proteina, tanto en la comida como en la cena, porque eso hará que no se te quede el musculo flojo, porque de lo contrario lo coje el cuerpo de tu masa corporal y eso no tiene buenos resultados porque luego se te quedan las carnes colgando, propiamente dicho. Yo ya llevo una caja entera y sigo sin tener efectos secundarios, pero ya he bajado 4 kilos, y lo mas importante es el volumen que yo lo noto más.

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 20/04/2009

Hola Niki, el otro sábado me menti en una pagina de los efectos de la sibutramina y me tiré 2 horas leyendo comentarios de todo tipo y llegué a la conclusión que hay gente que las toma por su propio pie y claro no saben como están y tienen efectos secundarios diversos, otras recetadas por el médico, no suelen tener o si, a unas que lo han dejado han tenido efecto rebote y otras no, pero no era por dejar las pastillas sino porque volvieron a alimentarse mal, y otras siguieron haciendolo bien,por lo cual no fue dejar las pastillas sino volver a los malos habitos. Yo personalmente, estoy acudiendo a un Endocrino, el cual despues de una revision me las recomendo, no he tenido ningun efecto, me imagino que cada uno las acepta de una manera, pero eso pasa con todas, lo importante es que te vea un médico. Peligrosidad tienen todas las medicinas, solo depende de como quien las tome. Yo me voy a guiar por lo que me pasa a mí, y tengo que decirte que jamás habia aguantado 1 mes con una dieta y eso es lo que llevo ahora, y creo que incluso mejor alimentada y mas sano, espero que me cambie el CHIP y no vuelva luego. UN MUA

Niki
Barcelona, España
Escrito por Niki
el 20/04/2009

Hola guapa, me estás cayendo requetebien. He visto que en una consulta a Carmen, decías que no recibías respuestas, yo creo que intento responder, ya que yo también qgradezco muchisísimo poder compartir mi situación. Yo también estoy controlada por un endocrino ya que tengo el problema del hipotiroidismo y me hago analíticas cada 2 meses. No soy partidaria de la automedicación, ya que podría acarrear graves consecuencias y espero que a nadie se le ocurra hacer eso en un acto desesperado. En cuanto a Bego, dice que tiene escalofríos y creo que es debido a la disminución de calorías, lo cual le da esa sensación de frío, que siempre acostubra a aparecer cuando se hace una dieta, a mi siempre me pasa.
Toñines, dices que tienes dos niñitos, pues debemos luchar por ellos, poder correr detrás, ir en bici o rebolcarnos como si fuéramos uno de ellos y que en la escuela, no tengan que decirles que si su mamá tiene un bebé en la barriga porque la tiene muy gorda. Se merecen unas mamás 10, ya que ellos nos traen la mayor experiencia y felicidad en esta vida. Un besazo.

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 20/04/2009

Gracias Niki, creo que todas las que tenemos este problema que el que no lo sufre no lo entiende, sabemos que hablarlo y que nos entiendan es muy importante animicamente. Al principio lo que me pasaba en el foro es que me liaba mandando las respuestas y pensaba que nadie las leía, pero veo que si, ya se que somos muchas, pero me hace ilusion cuando hablamos con nombres propios, me hace sentirme mas cerca. Yo ya sabes que soy de la opinion de que no nos podemos engañar y para estar bien hay que comer bien y que solo así conseguiremos nuestro objetivo sin perder salud, lo que pasa es que a mi me falta fuerza de voluntad y eso me lo ha aportado la Sibutramina pero siempre bajo vigilancia médica, y cada persona es un mundo y a lo único que tienes que hacer caso es a tu cuerpo, pues el mismo te dice lo que tienes que hacer, y si notas cosas raras, logicamente es por que a tu cuerpo no le gusta y entonces haz lo que tu creas, no lo que ha hecho tu amiga. En cuanto a mis niños, te tengo que decir, que ellos nos quieren igualmente como seamos, pero como tu dices, mejor es estar como a nosotros nos gustaria que estuvieran ellos ,lo mismo que cuando nos dicen que hijos mas guapos tienes, me imagino que a ellos les tiene que hacer mucha ilusion cuando les digan que guapa es tu mamá, y yo se que para ellos es muy importante. Se que para cualquiera que no entienda el problema le puede parecer hasta mal, pero desgraciadamente en esta sociedad lo primero que cuenta es el fisico y yo lo siento mucho pero creo que aunque no queramos es así, y los niños pueden ser muy crueles. Ayer veía como mi hija me miraba como admirada de que había adelgazado, no sabía decirlo pero me dijo que ya solo me faltaba que se me quedara la piel de la cara lisita(es que tengo marquitas de acne, que me estoy quitando con despigmentante de Merca....... )y entonces iba a ser perfecta. Te puedes creer, me quedé fria, que una niña de 6 AÑOS te diga eso, yo creo que eso lo hace la tele, las revistas, los anuncios, las compañias, porque ella siempre a dicho que quiere ser delgada, y no es porque me haya oido a mi, que me cuido bien de que no empiece a tener esos problemas desde pequeña, pero no se de donde, pero ya lo va diciendo, es para preocuparse. Bueno, ya corto, que es que me enrollo y no paro, es que tengo para rato, porque el niño tambien tiene su historia, pero ese es otro tema. MUA

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 20/04/2009

Hola Bego, creo que he revisadado tus mensajes y me parece que dices que no has ido a ningún médico. Creo que por eso yo estoy tan tranquila por que estoy controlada y quizá por eso no tengo efectos secundarios, porque mi cuerpo las acepta bien. No se deberías por lo menos si no vas al médico, mirarte la tensión, porque si la tienes elevada, es un poco peligroso porque puedes sufrir taquicardias, pásate por una farmacia y que te la tome, lo de los escalofrios, es porque tu cuerpo está recibiendo menos calorias y logicamente se regula así, yo tambien tengo mas frio que antes, será que se me está diluyendo la grasa y ya no tengo abrigo JA, JA, JA, bueno, que hay de todo y que cada una te va a contar una historia, fiate de tu cuerpo que el ya te enviará señales, si te duele la cabeza, tambien suele ser debido a la supresion de calorias, intenta meter en tu menu mas legumbres, que tienen muchos minerales, que son los que se pierden por la orina. CIAO

Niki
Barcelona, España
Escrito por Niki
el 21/04/2009

Espero que esteis todas bien, porque nadie escribe nada. Yo mandé un correo a Carmen (la especialista) y no me ha respondido ahún. ¿Saveis si te llega algo o tienes que mirarlo tu? Gracias.

>bego
Asturias, España
Escrito por >bego
el 22/04/2009

A mi me llegan los correos muy bien.
Que tal todo yo con takicardisas
Que debo de hacer?
de momento llevo 6 dias y la verdad no me nota nada

Toñines Diaz Sotes
Graduado escolar nuestra senora de la ...
Escrito por Toñines Diaz Sotes
el 22/04/2009
"Espero que esteis todas bien, porque nadie escribe nada. Yo mandé un correo a Carmen (la especialista) y no me ha respondido ahún. ¿Saveis si te llega algo o tienes que mirarlo tu? Gracias.
"

por Niki (Abril 2009)

Hola Niki, mira igual te pasa lo mismo que al mi al principio que me liaba al devorver mensajes, yo si que he escrito y marque la casilla de quiero recibir alertas por mail..... Que hay debajo de responde a este tema despues de todos los mensajes, entonces te llega a tu correo un mensaje de cada vez que escribe alguien y yo me meto en el tema "como actua reductil" me voy a la ultima página y allí están todos nuestros mensajes, de todas formas, me contestas si recibes este y si has leido el que te mandé el lunes y martes, para saber si lo estamos haciendo bien, vale? Un beso guapa

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