|
Escrito por
Jose
el 26/06/2007
Muy buenas, tengo el colesterol alto, me considero jóven para tenerlo alto. Tengo un 5,3 de coeficiente total. Me gustaría saber la mejor alimentación y si es preciso medicamentos, no soy muy "amigo" de ellos. Me gusta mucho hacer deporte y me han dicho que los factores del colesterol no son solos de la alimentacion, hay muchos otros (factores) que intervienen. Necesito información gracias.
|
|
|
Citar |
Ver mensaje
|
|
|
Escrito por
Anais Parra
el 05/07/2007
Hola quiero informarle que exsiste un producto lo ayuda a controlar su colesterol y se llama herbalifeline. A menos que hagas un esfuerzo especial para comer alimentos ricos en ácidos grasos apropiados, es probable que no ingieras la cantidad suficiente de ácidos grasos esenciales que son vitales para tener una salud óptima. Herbalifeline contiene ácidos grasos omega-3, que son los componentes buenos de las grasas. Normalmente se encuentran en el pescado graso, como la caballa, el arenque y el salmón. Por tanto, ¡Toma Herbalifeline para sacar el máximo provecho de los frutos del mar. Si quiere mas informacion me puede contactar. Mi correo es anais_parra_60@yahoo. Com |
|
|
Escrito por
Pain Management
el 12/07/2007
Aunque el mayor porcentaje de personas que padecen de colesterol alto es debido a los malos hábitos alimenticios que llevan. El consumo excesivo de las comidas chatarras, las cuales deben ser cambiadas por dietas ricas en frutas y verduras. Vicodin Drug Discount Prices http://www.findrxonline.com
|
|
|
Escrito por
Julian
el 25/07/2007
Hola Jose, yo no intento venderte nada. Al decir un coeficiente total de 5,3 a que te refieres. ¿Quizás al cociente entre el colesterol total y el colesterol HDL? Pon todos los valores de colesterol (Total, HDL y LDL) y triglicéridos y a lo mejor te puede dar algún consejo este colesterolero veterano, que ha conseguido reducir su colesterol por medios naturales y prescindir de la medicación, siempre con control médico. Julian |
|
|
Escrito por
Jose
el 26/07/2007
Hola Julian, muchas gracias, al parecer ha sido un error a la hora de realizar los análisis, no me los hicieron bien. Al mes despues de hacerme esos, me hice otros y me salieron bien. Me los volví a repetir porque pregunté a gente y me dijeron que yo no podia tener esa tasa de colesterol. Muchas gracias por todo de todas formas.
|
|
|
Escrito por
Marta
el 15/08/2007
Hola,queria saber los riesgos en una chica de 21 años como yo, tengo 266 de colesterol y al ser tan joven no se muy bien los riesgos que eso puede tener. Muchas gracias Saludos |
|
|
Escrito por
Julian
el 15/08/2007
Hola Marta: A corto plazo quizás no tengas problemas pero a largo plazo si. Consulta a tu médico, él te dirá lo que tienes que hacer, pero por mi propia experiéncia personal lo que tienes que hacer en primer lugar es: Evitar la ingesta de grasas saturadas y alimentos que contengan colesterol, aumentar el consumo de vegetales, frutas, pescado, hacer ejercicio todos los días (todos) y mantener tu IMC alrededor (mejor por debajo) de 24. Solo con eso seguro que lo pones a raya a no ser que el colesterol que refieres sea endógeno. De todas maneras es muy importante que el cociente de dividir el colesterol total entre el colesterol HDL (el llamado bueno) sea inferior a 4 (cuanto menos de 4 mejor). Si tienes la fuerza de voluntad de hacer lo que te recomiendo pronto verás resultados. Si haciendo todo esto no lo controlas tendrán que medicarte. Salud para todos, Julian |
|
Escrito por
Cilene De Los Angeles
el 11/09/2007
Hola soy de Maracay Venezuela. Te puedo explicar como obtener el resultado que deseas en tu salud. Gracias Mi correo es cilenecolmenares25@hotmail. Com |
|
Escrito por
Ignacio
el 23/10/2007
Hola chicos tengo 28 años y me hize unos analisis me han dicho que tengo el colesterol hdl a 35 es decir bajisimo y que tengo que hacer ejercicio tomar pescado azul ,frutos secos...... A corto plazo me han dicho que no pasa nada porque protegen las hormonas pero a largo plazo si no se regula hay que llevar un tratamiento para no tener problemas cardiovasculares. Yo he tenido dos embarazos con analisis y nunca me ha salido esto alguien sabe mas de este tema y me puede ayudar? Estoy preocupada
|
|
|
Escrito por
Julian
el 24/10/2007
Son muy interesantes los trabajos del doblemente premio Nobel, en solitario, Dr. Linus Pauling sobre este tema, segun él la enfermedad cardiovascular producida por aterosclerosis debería estar erradicada ya que solo se da en arterias enfermas que son las autenticas culpables, pero siempre le damos la culpa al colesterol, en lugar de preocuparnos de porque enferman las arterias, pero estos trabajos parece que no interesan demasiado a quien debiera interesar. Tu médico te ha aconsejado bien, cuatro o cinco nueces al día (o 12 avellanas crudas) y una hora de ejercicio diaria te subirán las HDL y bajará el Colesterol Total. Evita grasas saturadas (carnes rojas, quesos grasos etc. ) come muchas frutas y verduras y con toda probabilidad tu problema quedará solucionado y sobre todo no fumes. Salud, Julian |
|
Escrito por
Roxi
el 13 de Febrero
No se si tendre colesterol alto,tengo 21 años y sufro de fastidios en el pecho no se si sera por el colesterol , aunque me hice los examenes y los doctores me dijieron q estoy al limite y q no me preocupe,pero en si estos fastidios q tengo deben ser por algo y creo q es por mi colestero.. No se q hacer necesito ayuda por fiss |
|
Al escribir en el debate:
|
Compartir