Grupo de Seguridad es primero
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Clima Frio

Antonio
Licenciatura en escuela de negocios d...
Escrito por Antonio Fernández Rios el 18/01/2011

Como factor de riesgo físico, el frío se basa en el mismo principio señalado en relación al calor. El organismo debe mantener una temperatura profunda constante (por encima de los 36º C), para lo cual produce calor.
El frío produce incomodidad y obliga a un mayor esfuerzo muscular, con aumento del riesgo de lesiones musculares. También desconcentra y disminuye la sensibilidad de la piel, con riesgo de accidentes.
El frío produce efectos sobre el aparato respiratorio, favoreciendo la aparición de todo tipo de infecciones respiratorias, convirtiéndose también en agravante de enfermedades cardiovasculares.

Como recordatorio....... Que tenemos que hacer para cuidarnos?
Cuales son algunos remedios para estos males, ademas de los medicamentos?

Nos ayudan a los que andamos enfermitos!

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Antonio Fernández Rios
Licenciatura en escuela de negocios d...
Escrito por Antonio Fernández Rios el 18/01/2011

"Antonio Fernández Rios escribió:

Como factor de riesgo físico, el frío se basa en el mismo principio señalado en relación al calor. El organismo debe mantener una temperatura profunda constante (por encima de los 36º C), para lo cual produce calor.
El frío produce incomodidad y obliga a un mayor esfuerzo muscular, con aumento del riesgo de lesiones musculares. También desconcentra y disminuye la sensibilidad de la piel, con riesgo de accidentes.
El frío produce efectos sobre el aparato respiratorio, favoreciendo la aparición de todo tipo de infecciones respiratorias, convirtiéndose también en agravante de enfermedades cardiovasculares.

Como recordatorio....... Que tenemos que hacer para cuidarnos?
Cuales son algunos remedios para estos males, ademas de los medicamentos?

Nos ayudan a los que andamos enfermitos!

"




Rosa Martinez
Educación musical upel.barquisimeto
Escrito por Rosa Martinez el 18/01/2011

¡¡¡Hola Amigo Antonio ¡¡¡Interesante tu debate.
La verdad que no padezco de esos cambios climaticos pues estoy en una zona Tropical por decirlo de alguna manera, pero creo que para esas situaciones lo recomensable es abrigarse bien, Hidratarse la piel con cremas y tomar mucha agua, tomar bebidas o infusiones calientes y algun otro medicamento sugerido por un Médico.

espero tengas mucha suerte en el debate, otros que han tenido experiencias en el frio podrian opinar mejor.

Abrazos.
ROSA


Maria Estela Ramirez
Lic, en administracion de empresas de ...
Escrito por Maria Estela Ramirez el 18/01/2011

En este tiempo de frío, es necesario saber cómo evitar enfermedades que son tan comunes y molestas. Aunque evitar enfermedades en tiempo de frío parece algo sencillo, nunca está mal leer unos buenos consejos para evitar enfermedades que pueden complicarse y llegar a ser muy graves.

¿Cómo evitar enfermedades en tiempo de frío?

  • Checar el clima; para empezar a evitar enfermedades en tiempo de frío, es necesario saber el clima del día aproximado antes de salir de casa. Se puede ve en periódicos, internet, radio, televisión, incluso celulares hoy día.

  • Escoger ropa según el clima y las actividades que realizarán en el día; a veces tenemos que vestirnos de acuerdo a lo que tenemos que hacer durante el día, pero debemos recordar llevar ropa para cubrirnos en tiempo de frío y evitar enfermedades.

  • Cargar un paraguas; recordemos que en tiempo de frío llueve mucho. Si nos mojamos y estamos tiempo con la ropa mojada nos puede hacer daño. Es mejor cargar un pequeño paraguas para evitar enfermedades en tiempo de frío.

  • Evadir cambios fuertes de temperatura; si estamos en un lugar caliente y vamos a salir a una temperatura fría, sin dudar, debemos taparnos para no sufrir de cambios dramáticos en tiempo de frío.

  • Cargar ropa extra; aunque a veces sea incómodo y pesado cargar, esto puede evitar enfermedades en tiempo de frío, pues en caso de que nos mojemos o tengamos frío, nos podemos poner otra o cambiar de blusa, suéter, calcetines, en fin.

  • Tomar vitaminas; siempre es bueno, pero en tiempo de frío es necesario tomar vitaminas extras para evitar enfermedades y reforzar las defensas del cuerpo y vías respiratorias.

  • Comer cítricos; la vitamina C es muy importante y se encuentra en cítricos como las naranjas, limones, toronjas, etcétera. Recuerda incluir estas frutas en tu dieta para evitar enfermedades en tiempo de frío.

Ahora ya sabes cómo evitar enfermedades en tiempo de frío, recuerda que debemos cuidarnos para siempre estar saludables. La salud es lo más importante, así que tratemos de cuidarla lo mejor posible y evitar enfermedades a toda costa en tiempo de frío.



Antonio Fernández Rios
Licenciatura en escuela de negocios d...
Escrito por Antonio Fernández Rios el 18/01/2011

A menos que tengamos un traje como el de Iron Man como el mio... Jajajaja, posiblemente no lleguemos a sufrir esta situacion, pero como no creo, pues a tomar todos estos consejos...

Gracias Estela por tus consejos....

Saludos!


Paulina Vin Daz Gonzalez
Secretariado comercial escuela contabl...
Escrito por Paulina Vin Daz Gonzalez el 18/01/2011


Costa Rica tiene un hermoso clima, siempre templado, cálido, luvioso en fin tropical, pero a raíz de la helada que se están viviendo como producto de algunos cambios climáticos, y del fenómeno de la niña este fin de año yo estuve mortificada por fríos espantosos para mi gusto, yo con frío no funciono.



Claro que me tuve que abrigar, y tomar toda clase de precausiones para no resfriarme.


Con el frío se desarrollan muchos tipos de alergias, porque el aparato respiratorio se ve más comprometido, la piel se reseca, el pelo se vuelve quebradizo y su color se ve apagado.


El uso de la vitamina C es altamente recomendado.



¡PURA VIDA!




Pauly






Marina Gonzalez
Enfermera general umsnh (universidad m...
Escrito por Marina Gonzalez el 19/01/2011

Hola Antonio:

Te dejo este linck que espero te ayude y te dire un secretito, el caldo de pollo de casa es buenisimo para mejorar los malestares, ahora que si se te dificulta entrar en la cocina como a mi, un par de tabcin 500 te ayudara bastante

Saludos, Marina


Marina Gonzalez
Enfermera general umsnh (universidad m...
Escrito por Marina Gonzalez el 19/01/2011

JAJAJA
Ahora que si te dejo el linck te ayuda mas....

http://grupos.emagister.com/documento/alimentos_antigripales/22082-642337

Marina


Anayeli Contreras López
Ciencias políticas y administración pú...
Escrito por Anayeli Contreras López el 19/01/2011

Que más puedo decir después del aporte de Estela? Aunque eso de cargar ropa extra no me agrada mucho jeje (hasta que siento frío).

No te quites tu traje de iron man y recuerda hacer una agüita de mandarina en lugar de tomar refresco en las comidas.

Un abrazo!



Daniel Bodego
Tecnica enet nº 1
Escrito por Daniel Bodego el 19/01/2011

Hola antonio buen debate, como para empezar, tendriamos que tener el calendario de vacunas bien para así poder evitar alguna enfermedad y si nos sorprende no sea tan grave.

antes de comenzar la epoca de frio empezar tomando vitamina C. Siempre natural nada de remedios. Jaja

El tema de estar muy abrigado es contraproducente, dado que en un ambiente calefaccionado al salir el cambio de temperatura nos puede descompesar. O sea no tener la calefacción a fulllll

Te mando un abrazo


Antonio Fernández Rios
Licenciatura en escuela de negocios d...
Escrito por Antonio Fernández Rios el 19/01/2011

Gracias a todos por sus excelentes y acertados consejos,.......................... Hace poco tiempo empece a conocer un producto, que a experiencia propia me ayudo mucho en este periodo de frio, gracias a el contenido del mismo.....

Este producto que les menciono, posiblemente lo conoscan algunos, lo vende y promociona la compañia AMWAY y se llama Triple Guard Equinácea, se los recomiendo ampliamente, pueden investigar un poquito para que funciona la equinacea o ingresar a esta pagina https://www.amway.com. Mx/Default. Aspx ahi veran algunos otros.....

Saludos!
AF


Gustavo Daniel Rodriguez
Buenos Aires, Argent...
Escrito por Gustavo Daniel Rodriguez el 02/02/2011

El factor de riesgo de frio debe ser disminuido atravez de ropa termica y bebida caliente te ,cafe etc. Estuve trabajando en el sur de mi pais y lo peor creo es cuando se descongela la nieve y te mojas los pies porque utilizamos botas petroleras.

Los accidentes pueden ser por vuelco en los vehiculos ya que se hace dificl conducir en esta superficie.

Accidentes por desplazamiento resbalones causan problemas en rodillas y tobillos.





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