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ayudenme kiero bajar la panza la tengo muy grande y muy acida

jorge
Electronica cbtis 121
Escrito por Jorge Garcia De Celaya Gto. el 26/03/2006
Que problema tendre ya que todo el dia me sale un malisimo olor del estomago y mas por las mañanas es como sensacion de acido un sabor amargozo que ser? Como me kito la panza, una persona me comento que alo mejor estaba lleno de lombrises que me desparasite no se que sera ayudeme.
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Jesus Muñoz
Guanajuato, México
Escrito por Jesus Muñoz el 21/05/2006

Necesito bajar la panza.. Estoy con un nutriologo, y para bajar de peso necesito hacer mucha caminata, pero noto que bajo mucho de la cintura para abajo, y la panza si baja pero muy poco.. O sea no estoy gordo pero si PANZON! Y es un trauma.

Quiero tips o ejercicios donde no haga musculo por que estoy bajando grasa, por lo tanto no puedo ir al gym hasta que llegue a mi peso ideal, aunque me han dicho que en un gytm no puedo bajar mucho panza... Bueno el punto es que quiero ejercicios o tips para bajarla.. GRACIAS.

Realmente espero respuesta... ME URGE!


Escrito por Camell el 14/06/2006

Hola amigo, antes que nada tienes que mantener la calma y todo lo que hagas hazlo con amor y felicidad. Si buscas una un dieta magica, o espectacular que te evite el sacrificio de hacer una dieta y una buena actividad Fisica, seguiras buscando y buscando y no la vas a encontrar.

La obecidad es una enfermedad, aunque esto te suene duro.  (Generalmente y suponiendo que no tienes ningun problema de salud que te haga subir de peso, y si no lo sabes, te recomiendo que vayas al medico), se vive comiendo mal, siendo demasiado sedentario  por años y luego queremos que en unos dias la panza desaparezca.

La salida de esta enfermedad, esta en nosotros mismo, no en elixires magicos.  Deja de buscar, y detente aqui, y preguntate cuantos años mas de tu vida van a seguir con esta enfermedad a cuestas. La llave es que cambies por dentro, que sigas una alimentacion sana hasta que te vayas de este mundo. Si te alimentas bien y sanamente estaras venciendo 1 de las 2 batallas que debes librar.

La  segunda batalla que dedes vencer es la de evitar el sedentarismo, haciendo caminatas o si no quieres que te vean en la calle puedes usar una bicleta fija o un caminador, aunque yo te recomendaria una bicicleta fija, ya que si tienes mucho exceso de peso, todo el peso cae sobre tus rodillas, en cambio en la bicileta no. Si debo recomendarte un deporte completo es la natacion.

Yo tenia el mismo problema que tu, fue duro, muy duro tenia muchas dudas y muchas prefguntas asi como tu, por experiencia propia, te diria que si vences esas dos batallas, quemaras todas las grasas de todo tu cuerpo y por ultimo empezaras a quemar la de tu estomago, ten paciencia y jamas te rindas, la panza se puede bajar, pero no se logra en dias, si logras alimentarte bien y hacer ejercicio, valora tu esfuerzo y jamas volveras a ver tu panza cuando mires hacia abajo.

La panza se baja al final, aunque veas tus pies deslgados, no significa que algo vaya mal. (al menos claro que tengas otro poblema de salud). Si necesitas mas ayuda posteala aqui, y te ayudare, pero nunca olvides que siempre debes ir al medico.

Si haces una dieta correctamente, y no haces actividad fisica, lo probable es que te quede colgando todo. Pero eso depende de de tu edad, contextura fisica, altura, años que llevas gordo, etc.

Un saludo y mucha fuerza!


Escrito por Maria Gonzales el 06/09/2006

Quiero vajar mi panza, no me gusta, yo no soy gorada pero si tengo panza, se me forman rollos y no me agrada. Ayudenme.

Maria


Sayumi
Perú, Perú
Escrito por Sayumi el 16/09/2006

 hola. Miren aqui en perú hay una dieta beunisima para bajar de peso sobre todo esa pansita.. Q dura 9 dias pero es re facil de hacer alli les va tomen nota jja

Del 1 al 3 dia comer solo arroz.. La cantidad q les patesca y a ala hora q desen. ( sin sal )

Del 4 al 6 DIA comer solo pollo (  sanconchado , al horno )  la cantidad q desen  y cuando tenga hambre ( pero con moderacion )

Del 7 al 9 dia  comer puras manzanas las q les apetesca..

OJO ; en el trascurso de los 9 dia tomar abundante agua o alguna infusion pero sin azucar. Cone sta dieta lograras bajar 1 kilo por dia y de 3 a 4 centimentros en la cintura esta dieta es es´petacular agan la i veran los magnificos resultados

Ojo.. Cuando digo comer lo q te apetesca nu te vas a tirar un fuento de pollo o una ollota de arrozz. Aaa? Ojo con eso comer las veces q tengan hambre pero con moderacion okis

 bye cuidense y muchos exitos van a ver q bajaran lo q desean ps..


Escrito por Nolaidis el 22/09/2006
Hola,mi nombre es nolaidis y tengo 26 años y me enfermo cada vez que me veo la barriga y las balsas que tengo,tambien desearia bajar los muslos y los brasos,por favor necesito alguna solución para esto.

Escrito por Priscylla el 02/10/2006

Hola soy pricy , tengo 14 años lo unico qu equiero en mi vida es ser flaca , es que tengo pansa y se me salen los rollotos y caa vez que veo a alguien flaca o quiero comprarme ropa me da depresion ayuenme me estoy volviendo loca




Fernando
Capital Federal, Arg...
Escrito por Fernando el 02/10/2006

Quiero que me den una mano, estoy hecho una vaca gorda y fofa, no se que hacer, trato de no comer, pero cuando empiezo una dieta, siento que los postres me hablan , y me piden que les coma. Estoy enfermo y quiero que me ayuden, por favor.

Gracias.


Mayela
Guanajuato, México
Escrito por Mayela el 04/10/2006

Hola, me urge bajar la panza ya que tengo muy salida mis costillas y con esa panza que me brota, se me ve mas que puedo hacer?.

Me pueden dar una dieta o recomendaciones para poder bajarla

Porfa.

Gracias espero respuestas pronto


Escrito por Nancy el 08/10/2006
Puxa lo que pasa es que  yo antes era muy flaquita pero ahora me salio el rollito fatal y nu se que aser para bajarlo ademas me aengordaron un poco las piernas y se me nota celulitis y estrias que puedo asER PARA QUE DESAPARESCAN Y PARA BAJAR LA PANSA Y EL ROLLITO POR FA AYUDENME

Escrito por Mary el 09/10/2006

Te escribo para saber si es verdad lo que decis de la dieta por ejemplo yo no soy gorda pero lo que si tengo y me disgusta son los flotadores voy al gim pero si como lo que vos decis tengo miedo de no estar bien alimentada y sentir mareos o no sentirme completamente bien cuando este en el gym me gustaria que me contestes para saber que opinas.

Gracias mary


Escrito por Mary el 09/10/2006

Hola soy mary me parece muy feo lo que decis es importante estar bien por tu salud pero no tenes que dejar que esto te deprima   y tendrias que cuidarte mas por lo menos es lo que yo me meti en la cabeza para sentirme mejor no es el mismo caso que el tuyo.



Kris
Sinaloa, México
Escrito por Kris el 29/10/2006

Miren todos los que quieran bajar de peso sigan esta dieta:

 chequen antes de iniciarla: hay que:

Mentalizarse de querer comenzar una dieta de adelgazamiento.

Ideal para el verano, este plan permite combinar todo tipo de verduras y preparar platos muy frescos y con pocas calorías. Además puede cumplirlo tanto en la oficina, como en el club o en un picnic y ofrecen una alta cuota de proteínas. ¿Lo mejor?! Le permitirá adelgazar entre 2 y 3 kilos por semana!

Y que mejor que lo combines con 30 minutos de ejercicio 3 veces por semana......


Escrito por Irene el 31/10/2006
Soy delgada de nacimiento pero de un tiempo para aca me he engordado mucho la parte lateral de la panza, lo q es arriba de las caderas, cada dia q pasa me siento con mas panza tambien, y mi conocidos la pasan diciendo q me veo gorda, plz ayudenme para ser como antes, URGENTE APIADENSE DE MI! =(

Anabella
Mendoza, Argentina
Escrito por Anabella el 01/11/2006
Hola mira vi esta pagina y se me ocurrio escribir mira tengo una panza comod e embarazada se puede hacer algo? Me pueden dar alguna rpta gracias

Escrito por Robert Roy el 12/11/2006

He leido su respuesta, es impresionante. Estoy en el mismo problema voy atener que usar una bicicleta y balancear mis alimentos.


Gracias


Robert.


Escrito por Felipe el 15/11/2006

Hola como tan soy de santiago y quiero bajr la pansa

Tambin tengo como una vida sedentaria q en mi casa

No hay nada en q poder salir a hacer ejercicio

Talleres y cosas  me darin alguna recomendacion

Weno eso xau


Escrito por Marcela Fuentes el 20/11/2006

QUERIDA amiga yo tuve el mismo problema pero lo,estoy solucionando con un dieta buena que la hago cada sierto tiempo tienes que dejar las masas todo si pan galleta fideos arroz bebidas azucar puedes comer todo lo demas huevos cocidos carnes todo tipo bebida solo coca diet ensaladas verdes tomate estas dieta siempre me resulta tienes que tomar agua lo que tu cuerpo te pida y ejercicios pero bicicleta fija tienes que hacerlo pero como si fueras en bicicleta de carrera bien agachada coso de que tus piernas toquen tu panza pero tiene que ser contante la dieta son 20 dias yo e bajado de 62 kilo a55 kilo en un mes ajala te resulte cualquier cosa escribe de nuevoayo tuve una panza gigante tuve un embarazo gemelar imagina lo que crecio mi panza chao y exitpo



Josefina Polanco
Psicologia universidad autónoma de san...
Escrito por Josefina Polanco el 24/11/2006
No soy muy gorda pero tengo mucha pansa aydenme porfavorrrrrrrrrrrrrrrrrr

Escrito por Elizabeth el 01/12/2006
No se que aser quiero bajar la pansa  sufro lloro y todo pero no puedo y esta #! @##@ ansiedad que me mata ya no se que ase como controlarlo  ayudenme por fabor yas me estoy bolbiendo loca



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