Hola yo conozco a gente q se ha estirado pero no coges 2 cm. Aparte puede darte problemas de espalda

Hola amigo, poseo este libro electronico: http://articulo.mercadolibre.com. Ve/MLV-4738761-estirate-crece-hasta-10cm-aumenta-tu-estatura-nuevo-secreto-_JM

Y ademas te regalo: crece más con ayuda de la dieta y crece practicando yoga

Si te interesa te lo dejo por 14 euros, esccribeme a nuse12052001@hotmail. Com

Un saludo y estamos en contacto si te interesa, a

Crecer 2cm si tienes mas de 25 años es imposible. Lo unico que puedes hacer es aguantar la estatura con la que te levantas, que siempre mides mas xk la columna no ha tenido k soportar el peso del cuerpo durante toda la noche y los discos vertebrales estan expandidos..

Prueba a medirte una vez levantado:

Si mides 1. 68 nada mas levantarte lo tienes mal. Lo unico k podrias hacer es ir a un fisioterapeuta deportivo y que él te aconseje, a traves de tensiones cervicales y lumbares pero que solo te haran crecer unas horas.

Si cuando te levantes mides justo 1. 70 lo unico k tienes que hacer es intentar mantener la espalda recta y estar tumbado hasta que te midan el dia de las pruebas fisicas. Yo te recomendaria tb dormir unos 10 dias antes en el suelo(vamos en una esterilla o sobre una manta), ir a un fisioterapeuta deportivo durante 15 dias antes y beber mucha agua.

Espero haberte ayudado. Un saludo

lo unico q te recomiendo es dormir mucho claro q si tienes 20 es casi imposible cercer.

Tambien te puede ayudar hacer ejercicios de estiramiento, siempre la columna recta,y tomar agua.

otro truko seria no senterte mucho y jugar basket....................

Escribanme a jasielcarolina12@hotmail. Com

Bueno yo tengo

19años  peor dicen q hasta los

18noams crecen

Eso es mentira ps mi hermano crecio hasta los

24años! Y nos e habra algun alimento

 yo mido175

Kisiera medir 180

Dicen q es cuestion de alimentacion y ejercicios

Ps

La genetica d ela gente es diferente

Y q  el alcol impide q crescamos

Y el sigarro tmb es dañino para crecer!

Respondame q debo de hacer para crcer mas

Y no estar  viendo anuncios de chantajstas

Q ponen sus productosa se puede crecer en  casa! Rspondan esto

El crecimiento esta determinado geneticamente, pero si es que aun no haz alcanzado tu estatura final lo ideal sería practicar basquetbol durante 2 horas justo antes de dormir, eso y comer mucha proteína para que se estiren los musculos, y calcio como leche y queso para los huesos. Unas pastillas con zinc pueden ayudar a estirar los huesos también.

Hay que hacerlo como una rutina, probar hacerlo por 6 meses y si no creces nada es por que ya alcanzaste tu estatura máxima.

Saludos.

Crecerás hasta los 18 años, mientras procura tener una sana alimentación, practicar algún deporte, tomar mucha leche y dormir 8 horas cada noche.

Hola yo simplemente tengo 16 años pero quiero pediros consejos para crecer más. Yo mido 1,70 pero me gustaria ser más alto por lo menos al 1,75 algien puede ayudarme respondan porfavor. Gracias

Jajjaajajajajaajaj! 15 cm? Pero estamos bien de la cabeza? Tu sabes lo que son 15 cm? Cojete una regla anda

Y por cierto, la Inquisiciín de Santa... Pues nada! (cojete algún libro de historia)

Que pena....

Hola tengo 14 años,y soy extremadamente baja:1. 52

Lo malo eske me gusta un chico alto,se meten conmigo... quisiera crecer lo que mide una chica normal de mi edad,porque tengo buen cuerpo,soy muy simpatica,soy wapa,pero soy enana,y por eso nunca me han pedido salir,ni nada,y como no crezca mas... No podre llegar a ser actriz ni nada de eso que me gusaria ser,poneros en mi situacion,soy adolescente y la vida adolescente es muy dura con los insultos... Ayudarme!

Hola, pues 1. 52 no es una estatura extremadamente baja, si no te invitan a salir debe ser por tu falta de seguridad y autoestima no por tu baja estatura.

Regresando al tema de crecimiento, lo mejor que puede hacer es desintoxcar tu cuerpo con una dieta alta en vegetales y frutas, ya que con esto podrás absorber mejor el calcio y los nutrimentos de los alimentos. A eso se le llama dieta sana, come diariamente almendras ya que contienen mucho calcio y proteínas, brócoli, espinacas y demás verduras.

Haz ejercicio! , es primordial exigirle al cuerpo mas estatra mediante un deporte que ayude al cuerpo a estirarse como el Voleybol, basquetbol, Natación, gimnasia, atletismo, baile, etc.

Hay que domir temprano, no despues de las 10pm para aprovechar la hormona de crecimiento.

Por ultimo hay que decir que la estatura es en parte genética, pero el medio ambiente(alimentacion sana, ejercicio, sueño) puede influir de tal manera que te permita ser mucho mas alto(a) que tus padres.

Animo y las mujeres crecen hasta los 18 años, te quedan 4 para aprovecharlos, seguro que creces hasta 1. 60m.

Ola  todos:

Sobre le tema del alargamiento  de un fisioterapeuta, en q consite ese metodo? Es fiable, produce algun efecto y lo mas importante, es permanente ?

Muxas gracias