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Debates de Métodos de relajación > ¿Como puedo controlar mis nervios?

¿Como puedo controlar mis nervios?

Escrito por July el 22/10/2008
Soy una estudiante de enfermeria, y sufro al no poder controlar mis nervios, no se que hacer ya fui al medico me hice algunos examenes para ver alguna anomalia en mi sistema nervioso pero estoy bien, me dieron algunos medicamentos pero sigo igual el problema es cuando entro a practicas me pongo nerviosa y empiezo a temblar, quisiera controlar esta debilidad, no es que tenga miedo soy una mujer capaz e inteligente y  soy una buena alumna muy aplicada, pero el problema es cuando entro a mis practicas empiezo a temblar cuando hago procedimiento, la verdad necesito controlar esos nervios que se me presentan cuando siento la presion o cuando me estan observando y si estoy sola lo hago muy bien  no tiemblo para nada, pero cuando hay alguien obsevandome me pongo a temblar y me incomoda estar asi digame como puedo controlar estos nervios que perjudican mi carrera la verdad me gusta lo que estudio es lo que tanto soñe para mi, tengo la vocacion  de servicio pero no quiero rendirme ni estancarme por estos nervios.

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Raúl Trujillo Silva
La Libertad, Perú
Escrito por Raúl Trujillo Silva el 22/10/2008

Hola July:

Puede tratarse de timidez acentuada o quizás un problema de paranoia, ¿Hace qué tiempo estás asÍ?.


                     Raúl Trujillo Silva, escritor en temas psicológicos.
                            Blog: http://raultrujillosilva.blogspot.com/




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Escrito por Mora+ el 30/12/2008

Hola soy moraima y sufro con los nervios en cuanto a lo q te esta pasando es poq escogiste mal tu carrera, acuerdate q para ser enfermera tienes q tener nervios de acero , otro consejo pidele fortaleza a dios el todo lo puede cha y q dios te bendiga


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Escrito por Kitty el 21 de Julio

Guess:hola pzz bueno yo solo keria desirles ke llo tambien sufro de nervios o no se ke sea xke ami me sudan mucho las manos kuando alguien me habla o me mira no me gusta kasi ke me agarren de la mano... Me siento super bergonsosa... Kisiera dejar d sudar y tamvien de ya dejar los nervios atras pero no puedo... Ayudenme demen una rerspuesta ke lla no se ke hacer.... Cry


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Escrito por Sahuesita el 27 de Julio

Hola,
bueno no soy una chica timida, pero soy muy nerviosa en algunas ocaciones. El otro dia en casa de mi pololo estabamos almorzando con su hermano y su primo de 16 años ambos. Te juro que comence a temblar. Mis labios me tiritaban muchisisimo y las manos tambien, incluso casi era imposible poder tomar la chuchara para llevarmela a la boca.
porfavor necesito que alguien me ayude y me aconseje que puedo hacer ante esta ituacion,
tengo 20 años.
de antemano muchisisimas gracias.
saludos.


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Escrito por Atisi el 28 de Agosto

Hola necesito que me ayuden,soy demaciado nerviosa,tambien un poco timida ya sea cuando un chico se me aserk o cuando tengo que hcer algo por primera vez, ayudenme plisssssssss, yo sola no puedo controlarme, trato pero no puedo me pongo muy temblorina y me sudan muchisimo las manos. Ayuda cry quisiera ya no ser asi xfisssssss. Saludos


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Germy Vardea
Bolívar, Colombia
Escrito por Germy Vardea el 7 de Noviembre

Hola tengo problemas de nervios, sin pensarlo por cualquier sintoma de enfermedad me asusto fuertemente y no puedo controlarlo, ademas a veces sin tener nada me atacan los nervios y trato de calmarme y no puedo, ayudenme quiee debo hacer'?


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Raúl Trujillo Silva
La Libertad, Perú
Escrito por Raúl Trujillo Silva el 9 de Noviembre

Hola Germy:

¿Cómo te asustas por cualquier síntoma de enfermedad?, ¿Podrías explicar un poquito más para ayudarte?.


Atte.
Raúl Trujillo Silva, escritor en temas psicológicos.
Blog: http://raultrujillosilva.blogspot.com/


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