http://www.correr.es/%c2%bfcomer-despues-de-hacer-ejercicio-depende/

Los atletas profesionales saben que deben ‘recargar combustible’ ingiriendo una barra energética o una bebida isotónica al terminar de hacer ejercicio. Pero para los que no somos profesionales es decir, los que sólo intentamos mantener un peso adecuado o evitar alguna complicación cardiovascular, consumir calorías justo después de haberlas ‘quemado’ podría invalidar los beneficios del entrenamiento.