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¿¿¿COMO TERMINAR UNA OBSESIóN???

Anabel
Puerto Rico
Escrito por Anabel el 16/04/2006

Llevo con mi novio ya dos años.   Pero la verdad es que no han sido los mejores dos años de mi vida, y descubrí que tengo un problema,y es que estoy obsesionada con él.   Y no a los extremos pero tengo miedo que la cosa empeore.   Siento que no puedo seguir sin él, si se molesta conmigo necesito saber que el esta bien conmigo para continuar mi día normal, pienso en él casi todo el tiempo, quiere que este conmigo todo el tiempo, saber donde esta todo el tiempo, quiero que sea como yo lo quiero, si esta muy molesto llego hasta la cosa, le insisto en muchas cosas cuando me dice que no, entro en su cuenta y chekeo su correo electronico, dejo que me humille y entre muchas otras cosas.   Quiero dejarlo y no puedo, por que me entra un desespero horrible.   Estoy entre tres y dos, no lo quiero dejar pero tampoco aguanto estar con el.   Yo se que estoy obsesionada, pero ¿Como detengo esto? Por que aunque lo acepto sigo sintiendo lo mismo.   Necesito ayuda urgente... No quiero seguir viviendo con esta agonía.   Ya siento que los nervios se me ponen de punta hasta solos, y no me quiero enfermar!

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Jorge Andres Lozano
Medico psiquiatra universidad el bosqu...
Escrito por Jorge Andres Lozano el 18/04/2006

Hola Anabel.. Como mencionas tu situacion parece que dependes de el mas que estar enamorada o algo parecido. Vale la pena que aclares puntualmente, que necesidades tuyas suple el. O si te ayuda a crecer como persona realmente.

Tienes tu buenos amigos? , realizas actividades (que no lo incluyan) que te llenen? , tienes en tu vida metas propias a largo y mediano plazo? , en un fin de semana sola te sentirias bien?.

No podemos amar a otros si no nos amamos (y si te humilla y lo aceptas no te quieres lo suficiente), no podemos darle algo a alguien si estamos pidiendo (organiza primero tu vida como ser individual, y olvidate que necesitas a alguien para que le de sentido a tu vida). Lo mas probable es que solo evadas la soledad, y que las cosas que te aguantas no sean peores que estar sola.

Atte J.L


Anabel
Puerto Rico
Escrito por Anabel el 18/04/2006
Gracias Jorge, por que todo lo que dices es cierto, y reconozco todo lo que debo hacer pero hay algo que no me deja, me da miedo estar sin el, mi vida gira alrededor suyo, y se que debo valorarme mas de lo que estoy haciendo. Por que la verdad es que como mujer estoy por el piso, y no he sabido manejar la situación, me lo deje trepar encima, por que bien que me manipula. Necesito una ayuda distinta, mas que palabras,por que como dije ante, se lo que tengo que hacer, y lo que esta bien y mal aquí, pero no puedo. Es mas fuerte la tristeza de estar sin el, con todo y lo mal que está la relación, que estar con él. Yo se que debo terminar esta relación pero lo he hecho ya como 3 veces y siempre terminamos juntos. ¿Entenderas alo que me refiero? ¿Lo que me pasa? Por eso es mi pregunta, ¿Como terminar una obsesión?

Jorge Andres Lozano
Medico psiquiatra universidad el bosqu...
Escrito por Jorge Andres Lozano el 19/04/2006

Hola Anabel.. Te sugiero entonces que comiemces por definir obscesion, por que si es algo para ti contra lo que no se puede luchar,entonces conviene que le cambies el nombre por algo asi como "adiccion", "dependencia" u otra cosa con la que si puedas luchar: Ten cuidado por que parece que lo defines como algo insuperable, y si lo crees lo es.

Para los japoneses solo un habito reemplaza a otro habito (no hablo de otra pareja), recobra poco a poco tu tiempo sola o independiente de el (poco a poco), si lo llamabas 10 al dia, ahora hazlo 9 y ocupa ese tiempo en algo que te guste, si lo veias el sabado desde las 4 pm hazlo desde las 6 y ocupa en otra cosa esas 2 horas; con el tiempo lo reemplazaras totalmente (recuerda solo funciona si en realidad quieres hacerlo).

Los demas te podran dar algunos consejos que hacer, o te ayudaran a ver la situacion o a valorarla de otra forma. Pero nadie podra nunca hacer el proceso por ti.

Define entonces por favor obscesion y danos un par de ideas de espacios que podrias recuperar para ti misma. Si te ayuda en algo el foro te puede apoyar en tu proceso Atte J.L


Anabel
Puerto Rico
Escrito por Anabel el 19/04/2006
Ay Jorge muchas gracias, tu te has preocupado por responderme y aconsejarme, te lo agradezco mucho mucho!

Anabel
Puerto Rico
Escrito por Anabel el 24/04/2006

La situación esta empeorando, estoy desesperada, ya no se que mas hacer. Vivo deprimida, desde que me levanto hasta acostarme, aveces pienso lo mucho que desearía dormir y no levantar. Sigo abierta a toda sugerencia!


Anabel
Puerto Rico
Escrito por Anabel el 24/04/2006
Conste que no estoy en depresion, sino triste por la situacion. Y no quiero morir al refrirme en lo de dormir... Para las malas interpretaciones y por los ataques que pueda recibir de otras personas

Jessica
Barcelona, España
Escrito por Jessica el 05/05/2006
Hola Anabel. Se te pasan muchas cosas por la cabeza cuando estas sola, me refiero tener mas celos de la cuenta, te sientes desvalorada...

Silvana
Capital Federal, Arg...
Escrito por Silvana el 06/05/2006

Como puedo salir de una relaci``on obsesiva llamo 15 veces al dìa quede atrapada sin salida necesito consejos y algunas ideas practicas gracias


Escrito por Carolina el 07/05/2006

Hola!

A mi al parecer me sta pasando lo mismo pero el problema es que hay mas personas con las que me siento mejor ,,pero al ver a mi novio me empciona pero cuando se va ya no lo extraño como antes ,,,,,,,,quisiera que me mandaras una opinion por que no se como acaber con esto......... Me siento mal con migo misma y no quiero lastimarlo



Escrito por Zambra el 08/05/2006
Ola   a mi me pasa algo parecido pero la obsesion es cn mis estudios lo e basasdo todo entorno aellos y ahora nop se q hacer porqe no me decido creo qe busco algo perfecto algo qe lo reuna todo y esom no existe incluso he ido anulando mi vida personal jamas pense en un novio y este año me vino sin yo qererlo weno ace unas semans lo dejamos yo no prestaba atencion demasiada y el se volvia loco pormi me parecia injusto el esta estudiando y yo lo ponia nervioso y no se concentraba asi qe lo decidi asi  ademas el me daba envidia porqe  tenia su sueño casi conseguido y estudio algo qe ami me gustaba tb , qe injusto verdad  ami tb me lo parecia y me siento mal por ello cre oo qe antes me tengo qe encontrar a mi misma y saber realmente lo qe qiero incluso con el y valorarme yo mas qe no lo hago  en fin tanta inseguridad con respecto a todo me crea ansiedad   si algien a sentido lo = escribid please animo alas anteriores xicaas  si lo consigo! OS DIRE COMO QITAR UNA OBSESION!

Escrito por Rakel el 06/06/2006
Hola.... He leido tu msj y quiero decirte que me pasa lo mismo con mi novio... No puedo estar sin el,necesirto saber todo lo que hace le miro todo... No se que hacer,,

Cricko
Baja California, Méx...
Escrito por Cricko el 13/06/2006
hola,,,,,,,,,,, se k no me conoces pero yo creo k lo mejor k puedes hacer es decirle k losientes pero k ya no sientes nada por el. Termina de una vez con esta farsa,,,, tu puedes!           y busca a otro morro k te aga sentir algo especial,,,,,,,,, en el corazon heeeeeee!

Escrito por Maria el 03/07/2006

Hola carolina. No es tan malo no echarlo de menos siempre. Eso es positivo y sano. Mantener tu independencia y poder ser feliz con el y sin el. El problema seria mas bien al contrario, como le pasa a anabel. Superar la etapa de dependencia hacia una persona y centrarte en tu vida a parte de el, como persona única. Es positivo. Es una opinion, cuentame mas cosas.

Saludos


Doricina
España
Escrito por Doricina el 15/06/2007
Se lo que sientes pues a mi me esta pasando algo parecido. Llevo un año con un chico. Tengo baja autoestima y aunque al principio si que me hacia sentir mejor. Llevamos un tiempo en el que no me gusta nada su tono de voz que ha empezado a ser algo agresivo. Cuando me explica las cosas que le han pasado en el dia y son cosas malas se irrita y altera como si estuviese enfadado conmigo cuando lo unico que intento es ser comprensiva y escucharle lo que hace que me irrite y discutamos. Siempre no veo solucion y le intento dejar pero noto un dolor en el estomago que me oprime y me hace volver. Estoy desesperada es un sin vivir. No puedo vivir con el pero sin el tampoco ES UNA OBSESION. Poco a poco se apagan mis ganas de vivir no encuentro sentido a la vida. Te entiendo Anabel. Si te puedo ayudar en algo aqui estoy.

Daniela
España
Escrito por Daniela el 02/12/2007

Ola la vdd es que ya no se si quiero a mi novio pues cuando estoy con el ya casi no sinto nada y cuando esta lejos de mi lo extraño mucho pero la vdd ya no se que pensar llevo un año con el llego en un tiempo aun extremo que me decia que si lo dejaba se mataba y que no sabia que hacer y tambien es megaceloso ahora ya entro atrabajar pero no se me siento confundida y no se como hacer para terminar con el pues ya no quiero seguir con el aunque se que voy asufrir.


Escrito por Liz el 31/12/2007
Es casi el mismo tema.... Como olvidar a alguien? Creo q yo, como muchos mensajes anteriores estuve en una situacion similar.. Estuve casi tres años con un chico q aparentemente yo queria mucho, y digo aparentemente porque aunq sentia la necesidad de estar con el y saber todo de el, todo el tiempo, yo en mi interior sabia q no era el chico q yo deseaba para  mi,,,y ademas, habian comportamientos q no soportaba!... Aun un año despues de cortar, seguimos hablando, viendonos y yo segui escuchando todas las cosas lindas q el decia pq asi lo necesitaba, y creia todas sus mentiras... Hasta q un dia llego la noticia: TENGO OTRA NOVIA.. Ufff se sintio morir... En todo este año que ha pasado desde que nos separamos, he aprendido muchas cosas, la primera es que uno no debe luchar por quitarlo de la mente... Porque mas aparece, simplemente hay que dejarlo ir... Poco a poco.... Irlo olvidando, ir reemplazando el tiempo que pasabas con el haciendo otras cosas y sobretodo mantener la mente ocupada... Muy ocupada... Ademas... En la medida de lo posible, tener el menos contacto posible con la persona... Y cada vez que tu voluntad se vea quebrantada y lo llames o busques.... Mentalmente "volver a empezar".... Volver a empezar el proceso de olvidarlo y alejarte... Recuerda que al final solo tenemos una vida.... Y es corta.... Asi que no se puede vivir siempre en el mismo circulo vicioso si se espera ser feliz... Que es lo que todos merecemos... Finalmente, como dijo alguien famoso: "SI QUIERES OBTENER RESULTADOS DIFERENTES, NO HAGAS SIEMPRE LO MISMO".... ANIMOS! SI SE PUEDE!... Lento, y cuesta... Pero si se puede!

Corina
Puebla, México
Escrito por Corina el 25/01/2008

Hola

Hace aproximadamente 7 meses empeze una relacion con un hombre casado (separado) esos meses fueron maravillosos los mejores que me habian pasado fui feliz con el, pero todo tiende a caer hace aproximadamente  3 meses entro una mujer a trabajar  en donde yo trabajo que desde el principio me cayo mal intuicion femenina, desde ahi empezaron mis celos ella suele trabajar en las mañanas y  yo en la tarde, me habian contado que en ocaciones el venia a verla temprano mientras yo andaba en mi escuela y al poco tiempo yo tambien los vi y el pregunta que es lo que pasaba y el siempre me contestaba que nada asi paso dos meses  despues estando son una amiga de casulidad pase por mi trabajo y  los vi y en ese momento le dio un beso me senti mal y deje las cosas asi,despues casi de un mes de no conversar con el volvimos a tratarnos pero todo sigue igual volvio  hacer el mismo o talvez nunca cabio viene por las mañanas a verla y eso me duele mucho pero lo estpoy amando mis amigas me dicen que lo deje eso tambien dice mi cabeza pero mi corazon dice otra cosa pero ya no aguanto estoy muy desesperada y no se que hacer anda con las dos y en mi cara pero lo amo mucho y no puedo estar sin el siento lo nesecito mucho y no se que hacer que tipo de ayuda puedo tomar o me aconsejan quiero romper con esto que esta acabendo conmigo y hace que pierda mi dignidad como mujer.......


Lizbeth
Perú, Perú
Escrito por Lizbeth el 29/01/2008

Tenia un enamorado, hace mucho tiempo atrás, terminamos nuestra relación varias veces, pero el insiste en volver, yo no quiero, me amenazó con matarme, ya me hizo mucho daño, recurrí a instancias legales, sin embargo me hice mas daño, porque perdí mi trabajo.   No se que hacer, no puedo escapar de el, estoy pensando en dejar mi país, el no entiende.

Cabe mencionar que el recientemente se casó, pero aún me amenaza si no vuelvo con él, el dice que está en pleno divorcio, por cierto aspecto que no creo.


Claudia Puyhol
Dermocosmetica mexico distrito federal
Escrito por Claudia Puyhol el 29/04/2008

Tengo una reacion de 6 años el empezo a cambiar hace 2 años y medio quiero aclarar que hoy esta conmigo. Pero empezare el llevava a mi hija a la gimnasia allì conocio a una mujer que ella le abrio la puerta de su casa y se que si mi relacion estaba medio mal yo trabajaba todo el tiempo y el no comprendia que tenia que mantener a mi niña. Trabajaba los 7 dias de la semana sin descanso en fin.

Total que empezaron una relacion el  empezo a trabajar ,empezo a tener tarjetas de credito eso me lo oculto el empezo a gastar con ella el me decia que no tenia dinero yo le prestaba para que no se fuera sus ausencias cada dìa eran màs largas total que hiciero 35 viajes con ella yo acabe por enterarme le hice un show lo amenaze diciendole que yo me iba de su vida pero pero la estupida se las veria conmigo y hasta ahora no llego a comprender por que me detuve tanto tenia todo para meterlo en la carcel abuso de confanza el se gasto todo el dinero de mis tarjetas ,ella hablo mal de mi hija ,hubo engaño ,traicion doble fondo inseguridad y una terribe depresion que me hizo perder casi la vida

Me tuve que cambiar a casi 600 kilometros de distancia pero ni eso ha terminado con mi rencor,mi ira y aun no tengo la verdad en mis manos yo ahora estoy mas estable pero no curada el sigue a final de cuentas conmigo y no se ni por que realmente yo quiziera preguntar por que sigo teniendo obsesion  por esa mujer si el ya esta conmigo.





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