Grupo de Psicología

Contrarrestando el miedo

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Existen técnicas específicas que el Dr. Frankl ha desarrollado y utilizado con sus pacientes. Estas técnicas ayudan a la persona a poner su vida en perspectiva y a descubrir su significado. La primera de estas técnicas es conocida con el nombre de INTENCIÓN PARADÓJICA y está basada en la teoría de que en muchos casos el comportamiento inadecuado se desarrolla porque la persona literalmente le tiene miedo al miedo en sí mismo. O sea, una vez que la persona cree que cierta situación le va a crear ansiedad, comienza a sentirse extremadamente atemorizada al pensar que pueda verse envuelto en ella. Esto se conoce con el nombre de ansiedad anticipada y puede llegar al punto de paralizar a la persona.

Fecha publicación
el 14/01/2011

Participantes
150 personas

Nivel:
Avanzado

Actividades:
9

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Resumen del curso online:

1. Conociendote

2. Ejemplos...

3. Venciendo el miedo

4. Otro enfoque

5. Realmente funciona

6. Màs datos al respecto

7. Un caso....

8. Los mecanismos

9. Resumen...

9 opiniones

Isabel Rodrig...
Distrito Federal, Ve...
Escrito por isabel el 05/07/2016
Muchas gracias es maravilloso buenisimo
Silvina Pietr...
Escrito por Silvina el 15/10/2012
Muy bueno el enfoque, ya que marca el aporte de la logoterapia valioso, sin desconocer lo valioso de otros aportes como lo es la psicologia dinamica del psicoananliss. Muy intereseante gracias Silvina
Dima Mora
Anzoátegui, Venezuela
Escrito por Dima el 29/05/2012
Quizás estoy un poco alejado de esta realidad. pero recuerdo que mi papá me contaba que cuando el iba manejando por carretera de repente le venia miedo de lo que pudiera suceder en la vía, y el sentía que imaginando accidentes y como tratar de salvar la situación disminuía el temor.Por eso lo veo bastante acertada esta técnica.
Roman Tomas C...
Veracruz, México
Escrito por Roman Tomas el 14/04/2012
hola, de verdad que parece "poco creíble", ya que cuando nos enfrentamos a una situación como el miedo, el insomnio, etc. lo mas recomendable es precisamente pregonar lo contrario, (no tengo miedo, puedo conciliar el sueño, tengo el control de lo que hago, etc.) y lo que se menciona en este tema es todo lo contrario, (la intención paradójica)una propuesta interesante que personalmente considero valdría la pena retomar para contrarrestar algunos síntomas que muchas personas padecemos.
Muchas gracias por compartirnos esta información. La pondré en practica con migo mismo...
Rosa Lilia Ye...
Quintana Roo, México
Escrito por ROSA LILIA el 13/04/2012
Muy interesante ya que el aceptar nuestros miedos y saber como evitarlos nos ayuda a tener una vida plena. Gracias por compartir
Luisa Carrasc...
Sonora, México
Escrito por LUISA el 14/07/2011
Existen en la mente humana una cantidad tremenda de miedos .. que cuando nos damos cuenta de que estan apoderandose cada vez mas de nuestro cuerpo.. es cuando ya estamos consumidos por ellos mismos.. y es una lastima , que la unica manera para contrarrestarlos esta en nosotros mismos Y NO NOS DEMOS CUENTA... agradezco enormemente estar participando en este curso. porque hasta este momento ni yo misma se .. cuantos miedos vienen colgados de mi.. y que yo misma en un tiempo .. los enganche uno a uno... lo importante de todo esto .. es que con cada lectura .. aprendo.. mil gracias y felicitaciones al maestro.... un saludo Luisa
Leopoldo Garcia
Estado de México, Mé...
Escrito por leopoldo el 01/05/2011
es muy importante el aceptar que todo ser humano esta sujeto a sentir miedo en alguna etapa de su vida, pero lo mas importante es saber como contrarrestarlo, gracias por compartir con nosotros este conocimiento tan importante.
Oscar Teran C...
La Paz, Bolivia
Escrito por oscar el 12/04/2011
muy cierto todo lo que se dice, creo que lo peor es tener miedo a tener miedo. Me ayudara mucho todo lo q aprendi al leer esto. Gracias